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81.
一、游戏规则的完整性游戏规则是游戏顺利进行的保证,是裁判进行判罚的依据。在游戏规则的制定上,要特别注意一点:明确对犯规者(或犯规队)的处理办法(编写组.体育游戏[M].北京:高等教育出版社,1996:36)。无论哪一方违反了游戏规则都要接受相应的"惩罚"。但是,笔者从当前非常权威的体育杂志中 相似文献
82.
体能训练的目的是在一定程度上提高运动员机体的机能能力,挖掘和发挥运动员的运动潜力,并有效地保持这种机能能力,以谋求尽可能好的运动成绩。在青少年的足球训练过程中,良好的体能训练是青少年足球运动员形成长期竞技能力的基础。 相似文献
83.
运动训练的目的就是通过运动负荷的形式,使与运动相关的系统、器官组织、细胞等的生理结构或机能发生适应性改变,从而直接或间接地提高比赛成绩。长跑成绩主要决定于最大有氧供能能力、动作经济合理性、乳酸分解能力、耐乳酸能力以及糖酵解能力,而这些能力的优劣又决定于呼吸系统、血液循环系统、 相似文献
84.
<正>重复练习法是指针对某一动作或某一组合,在不改变身体练习的技术结构和运动负荷表面数据的情况下,根据完成动作的要求,在相对固定的条件下反复进行练习的方法。 相似文献
85.
86.
中长跑业余训练已近专业化。了解中长跑项目技术特点,科学地选材,钻研提高专项能力的方法和手段,控制运动负荷以及过度训练后的体质恢复与营养的合理化,意义重大。 相似文献
87.
当今排球运动的比赛越来越激烈,为了提高运动成绩,加强网上实力,运动员的弹跳高度不断增加,为接近球,运动员移动速度越来越快。因此,运动员运动器官的损伤率较高,这是影响训练效果和比赛成绩的主要原因。为此,本文对运动器官的损伤部位、类型和产生原因进行调查与分析,为在运动训练中有效地 相似文献
88.
通过对网球课教学过程中生理生化指标的监测与评价,揭示网球课的负荷特征,为科学安排网球课教学内容提供理论依据. 相似文献
89.
间歇性低氧训练是由英、美、俄等国逐步发展起来的一种新的、有效的训练方法.选取了具有一定专业运动能力的24名中长跑运动员(15～22岁,男女各半)作为测试对象,观察常压间歇低氧刺激对人体运动能力的影响并探讨可能的适应机制,为进一步深入研究间歇性低氧训练对人体运动能力的影响提供科学依据.实验结果显示,常压间歇低氧训练可以刺... 相似文献
90.
高原训练构成因素中,最核心的因素是训练的量和强度。以往高原训练失败的原因,大多将其归咎于缺乏对运动员的身体机能进行科学的控制以及强度控制不当所致。Mester（2003年）对近15年来国际上150项高原训练研究结果的分析认为,迫切需要建立评价高原训练时的个体负荷强度与负荷量的科学指标。因此,为探讨高原训练个体负荷强度、负荷量的监控手段,促进个性化的高原训练,通过对我国优秀游泳运动员赛前3周高原训练的研究,找出高原训练的负荷规律,希望为广大教练员和运动员在高原训练的负荷安排、科学监控以及个性化的训练方面,提供科学的理论及实践参考。 相似文献