腹股沟拉伤的防治     

丛林  朱静华  张兆臣 《中华武术》2020,(4):83-83

腹股沟拉伤是一种常见的运动损伤,经常发生于田径、足球、曲棍球等运动项目,主要为大腿内侧的内收肌群或其肌腱的过度伸展或撕裂,从轻微的肌肉拉伤到严重的肌纤维撕裂均有发生的可能。由于腹股沟拉伤对人的日常生活和运动都会造成一定的不良影响,因此,了解腹股沟拉伤发生的原因、临床表现,采取有效的治疗和预防措施,都是十分重要和必要的。  相似文献   

高职中外班学生海外输出适应性及影响因素分析     

《佳木斯教育学院学报》2020,(10)

本文对未出国中外合作班学生全英课堂教学适应性做出调查,从课堂教学内容、教学方法、课堂人际关系、学生自评、教师素养的平均值、标准值、百分比的角度进行分析,并与回归的行内人员进行对比,从而提出高校三全育人背景下中外办学学生海外输出适应性方面的解决措施。  相似文献   

探讨影响高校足球教学的安全因素及对策研究     

唐健 《拳击与格斗》2020,(4):45-45

在教育部门发布的《体育课程标准》中,对体育课程教学目标有明确的规定,院校体育教学需要让学生掌握锻炼身体的方法,需要促进学生良好心理品质以及人际交往能力的提升,并且还要对学生进行运动爱好以及兴趣方面的培养,使学生能够形成坚持锻炼身体的好习惯。足球课程作为高校体育教学的一部分,同样也不例外,在足球课程教学过程中,我们遇到的最大问题就是安全问题。基于此,本文将对高校足球教学中的安全因素进行深入分析和研究,并提出相应的对策。  相似文献   

教练岛     

《健与美》2020,(3):176-176

问:可以不做有氧训练只做无氧训练,通过高蛋白低碳水低脂肪的饮食减脂吗?答:完全可以。一提到减脂,很多人就会首先想到有氧训练,也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是,很多人并不喜欢有氧训练,他们做力量训练时毫无怨言,但一提到有氧训练就发怵。实际上,只要合理安排,力量训练也能达到很好的减脂效果。  相似文献   

简单之美 皮安蒂科古典腿部训练     

《健与美》2020,(3):137-139

职业古典健体冠军乔丹·皮安蒂科曾经是世界级的力量举运动员,转型练健美之后,他很快便在古典健体比赛中脱颖而出。以下是他的腿部训练计划。很多健身健美运动员似乎越来越热衷于采用新颖的训练动作来练各个部位。刺激角度多样化的新颖训练动作对于突破训练瓶颈,促进一个肌群的全面发展的确很重要,但是别忘了,构筑强壮大腿肌群的基本训练动作在今天依然和几十年以前一样极为重要。  相似文献   

声乐训练中发声练习的分类     

秦亚洁 《黄河之声(科教创新)》2020,(6)

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"功利驱动"策略在整本书阅读中的应用     

唐怡 《教育科学论坛》2019,(16)

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抗阻力训练对不同女性群体身体成影响的Meta分析     

《湖北体育科技》2020,(5)

目的本研究通过分析单纯的抗阻力训练(RT)对不同女性群体的脂肪量(FM)、体脂率(BF%)、去脂体重(FFM)和肌肉量(MM)的影响差异。方法搜索了PubMed和Web of Science数据库,最终筛选出23篇文献进行风险评估和统计学处理。结果 RT对所有群体女性MM的影响均不具有统计学意义。RT可以显著降低绝经前女性的BF%(p=0.03),但对其余3个身体成分指标无明显影响;对绝经后女性来说,RT对降低其FM、BF%和增加其FFM均有明显的效果(FM:p<0.01;BF%:p=0.03;FFM:p<0.01)。RT可以非常显著地减低超重肥胖女性的FM、BF%和增加其FFM(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);但RT对非超重或肥胖女性以上4个身体成分指标的影响均不具有统计学意义。RT对久坐不动女性的FM、BF%和FFM有非常明显的影响(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);RT可以非常显著地增加非久坐不动女性的FFM外(p<0.01),但对其余3个身体成分指标均无明显影响。结论 RT不能作为女性以增长MM为主要目的的训练方式,也不可作为非超重或肥胖及非久坐不动女性以减脂为主要目的的单一训练方式,但可以推荐给绝经后、超重肥胖或久坐不动的女性作为改善身体成分的训练手段。  相似文献   

主题语境下高中英语阅读教学的影响因素及对策研究     

汤世凤 《读与写:教育教学刊》2021,(8)

事实上,主题语境的教学模式亦是英语课程的核心要素之一,立足于人与社会科学自然等各个方面的关系,具有一定的广泛性,使得英语的话题语境得以充分的拓展。而在具体的阅读教学中,有诸多的因素会影响教学质量的成效,基于此,教师则需加强对于教学环节的重视,以提升语境下的有效教学。  相似文献   

提高高中体育特长生训练效果的有效方法     

何兆友 《中华武术》2020,(3):10-11

在我国体育事业中高中体育特长生是不可或缺的后备人才。并且在高中学校中体育特长生是一个相对特殊的群体,承受着各方面的压力。因此,提高高中体育特长生训练效果成为高中体育教师必须要密切关注的问题。  相似文献