Effect of citrulline on post-exercise rating of perceived exertion,muscle soreness,and blood lactate levels: A systematic review and meta-analysis     

Hye Chang Rhim  Sung Jong Kim  Jewel Park  Ki-Mo Jang 《运动与健康科学(英文)》2020,9(6):553-561

BackgroundCitrulline is one of the non-essential amino acids that is thought to improve exercise performance and reduce post-exercise muscle soreness. We conducted a systematic review and meta-analysis to determine the effect of citrulline supplements on the post-exercise rating of perceived exertion (RPE), muscle soreness, and blood lactate levels.MethodsA random effects model was used to calculate the effect sizes due to the high variability in the study design and study populations of the articles included. A systematic search of PubMed, Web of Science, and ClinicalTrials.gov was performed. Eligibility for study inclusion was limited to studies that were randomized controlled trials involving healthy individuals and that investigated the acute effect of citrulline supplements on RPE, muscle soreness, and blood lactate levels. The supplementation time frame was limited to 2 h before exercise. The types and number of participants, types of exercise tests performed, supplementation protocols for L-citrulline or citrulline malate, and primary (RPE and muscle soreness) and secondary (blood lactate level) study outcomes were extracted from the identified studies.ResultsThe analysis included 13 eligible articles including a total of 206 participants. The most frequent dosage used in the studies was 8 g of citrulline malate. Citrulline supplementation significantly reduced RPE (n = 7, p = 0.03) and muscle soreness 24-h and 48-h after post-exercise (n = 7, p = 0.04; n = 6, p = 0.25, respectively). However, citrulline supplementation did not significantly reduce muscle soreness 72-h post-exercise (n = 4, p = 0.62) or lower blood lactate levels (n = 8, p = 0.17).ConclusionCitrulline supplements significantly reduced post-exercise RPE and muscle soreness without affecting blood lactate levels.  相似文献   

论高等教育的学费   总被引：101，自引：0，他引：101  

王善迈 《北京师范大学学报(社会科学版)》2000,(6):24-32

:基于高等教育机会的公平和收益 ,受教育者应缴纳学费。作为准公共产品的高等教育服务 ,其学费不是高等教育服务的价格 ,而是高等教育服务的成本分担。高等学校培养学生的成本 ,大多数居民收入水平决定的支付能力 ,是确定学费标准的基本依据。学费听证会是政府确定学费标准的有效形式。当学费达到一定水平时 ,学费减免。助学金、奖学金、学生勤工助学和学生助学贷款等形式的学生资助政策 ,是缓解高等教育机会不公平的重要手段  相似文献   

新形势下加强大学贫困生帮困工作的思考     

吴筱贞 《广东技术师范学院学报》2000,(2)

高校实行收费制度改革后 ,贫困生问题日益突出并可能产生负面影响。根据我院近年来建立的一系列资助体系 ,本文就进一步完善资助政策、加强帮困基础工作 ,提出了几点思考。  相似文献   

公共图书馆弱势群体知识援助服务体系研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

徐恺英  赵红颖 《情报科学》2010,(5)

总结分析弱势群体知识援助的相关研究成果,构建以公共图书馆为核心的弱势群体知识援助服务体系,分别论述公共图书馆、政府、资源、技术平台、服务等要素的作用机理,提出公共图书馆弱势群体知识援助的实施策略。  相似文献   

计算机辅助几何教学     

戴祖望 《南京晓庄学院学报》1999,(4)

教师用电脑辅助,用动的图形帮助同学深入掌握定理,收效甚好,文中谈到了电脑辅助的优越性,并谈到了推广的必要性及可能遇到的阻力和困难,但现阶段我们可根据现有条件去做,而且一定能做好。  相似文献   

对中国法律援助制度特点和社会道德价值的理性考察   总被引：1，自引：0，他引：1  

韦吉锋  韦吉璟 《广州广播电视大学学报》2004,4(2):52-55

法律援助制度是现代社会文明进步的标志，叉称法律救助、扶助制度，是国家以制度化、法律化的形式对经济上困难、生理上残缺、智能上低下而又需要法律帮助的当事人或特殊案件的当事人减免费用提供法律服务的一种司法救助制度。中国法律援助制度具有突出的特点，即物质保障的现实性、法律援助主体的能变性、法律援助范围、对象和主体的宽泛性，并展现极为重要的现代社会价值，蕴含极为丰富的传统道德价值。  相似文献   

Analogies and Parables in the Teaching of Statistics     

James K. Brewer 《Teaching Statistics》1989,11(1):21-23

In this article James Brewer offers some useful aids to getting across fundamental statistical concepts.  相似文献   

血液回输与促红细胞生成素──竞技体育促力手段的误区     

狄建  杨萍 《西安体育学院学报》1998,(2)

血液回输与促红细胞生成素——竞技体育促力手段的误区狄建杨萍（西安体育学院游泳教研室,７１００６８,西安市;第一作者,４５岁,男,副教授）分类号Ｇ８０４．７１血液回输与促红细胞生成素的概念血液回输又称红细胞回授,它是用输血的方法将已作分离处理的浓缩红...  相似文献   

美国大学生资助的"资助包"制度   总被引：15，自引：1，他引：14  

赵立卫 《比较教育研究》2005,26(2):55-56

本文介绍了美国大学生资助的"资助包"制度的基本内容,分析了其政策目标和基本理念.  相似文献   

美国高校学生资助业   总被引：4，自引：0，他引：4  

傅淑琼 《比较教育研究》2005,26(2):50-54,34

美国高校学生资助业由银行和贷方、二级市场、担保机构、替代性贷款和顾问、出版商等五个部门组成.尽管受到联邦直接贷款政策的挑战,它的发展前景依然乐观.通过对美国学生资助业的发展过程、结构、面临的挑战和发展前景等的思考,我国助学贷款体制可以从建立助学贷款二级市场、我国个人信用体系和国家助学贷款基金制度等几个方面进行完善.  相似文献