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41.
采用数码摄影研究方法 ,对比分析现代五项越野赛中上坡跑和台阶跑技巧。并从理论上总结出合理分配体能的上坡跑及台阶跑的技巧 ,充分利用运动员自己的强势取得比赛的胜利。  相似文献   
42.
准备活动是各项体育运动的开始部分,运动员无论从事何种运动或比赛,都必须从准备活动开始。准备活动的目的是使运动员在身体和心理上为将要开始的训练或比赛做好充分的准备。我们在日常的训练和比赛过程中,准备活动的内容一般包括慢跑、柔韧性练习、加速跑等。但是近年来我们发现国外的运动员越来越重视准备活动,他们对待准备活动是非常认真的,其活动的内容也与我们有所不同。他们的准备活动的程序一般是伸展肌肉、走、慢跑、伸展韧带、一般性活动、专门性活动等几个过程。下面我们向大家分别做介绍。一、伸展肌肉我们在做准备活动时,…  相似文献   
43.
在跑步锻炼方面,布什堪称是美国人的楷模。他毫不厌倦,身体力行。迄今为止,他跑一英里的个人最好成绩是6分45秒,这是去年感恩节他在戴维营创造的新记录。布什显然希望国民能向他学习。今年6月20日,他在白宫南草坪上进行了一次慢跑“锻炼秀”,以此揭开了由白宫组织的为期4天的“让美国人更加健康”宣传活动的序幕。他鼓励美国人采取更加健康的生活方式,并“煽情”的说:“如果美国人想让自己的国家变得更好,那就从关爱自己的身体开始吧!”  相似文献   
44.
童年趣事     
习作题目解析同学们,看到童年趣事这个题目,你觉得这篇习作主要是写什么呢?我们可以把题目断为两个词语来思考,即童年和趣事。童年告知习作者,首先要对叙事时间范围进行设定,一定是在童年发生的故事,我们将以回忆的方式来开展习作。选材上也一定要突现出具有童年特色的事件。  相似文献   
45.
庄谦 《考试周刊》2012,(21):93-94
文章对短跑训练中斜坡跑的动作结构,以及在斜坡上进行的上坡跑和下坡跑练习的作用和效果进行分析,为斜坡跑练习提出可供参考的建议。  相似文献   
46.
当前,中老年人的健身锻炼方兴未艾,大多数人只根据兴趣、爱好和体力状况选择自身的锻炼方式,而由于缺乏对各种健身项目的了解及科学的指导,不少人不断改换锻炼项目,以至收效甚微,基于此,为更好地指导中老年人进行锻炼,就许多健身项目中,太极拳与健身慢跑对中老年人心血管功能、心肺功能的影响,作一比较.  相似文献   
47.
《体育师友》2021,(4):6-8
运用文献资料法、逻辑分析法,对小学体育课准备活动慢跑的设计进行研究,旨在改变单一的绕圈跑步,设计形式多样的慢跑,增加准备活动中慢跑的新鲜感、趣味性和锻炼价值,充分调动学生参与慢跑的积极性。结果表明,在遵循运动量适中、循序渐进和场地不宜过大的原则下,可以通过设计行进路线,合理利用体育器材,巧妙融入教学内容,适当增加其他动作练习,选取合适的音乐伴奏,适时运用口令和诱导语等方式创设样式丰富、有趣有效的准备活动的慢跑。  相似文献   
48.
1923年,为了使自己的生活"多见几个新鲜日头,多过几座新鲜的桥",20岁出头的沈从文来到北京城。在居大不易的北京城,举目无亲,学历太低,又没有资历的沈从文几近绝望,只好向京城的几位知名作家写信求助。小说家郁达夫给了沈从文回应,亲自去看望了沈从文。当看到寒冬里只穿着两件夹衣,在没有火炉的冰窟一样的屋子里用被子裹着两条腿写作的沈从文时,郁达夫马上将自己的围巾解下,拍拍上面的雪花,戴在沈从文脖子上,给予他鼓励。郁达夫还请沈从文  相似文献   
49.
一提到跑鞋大家第一个联想到可能会是拥有众多粉丝的Nike,亦或者被人称为总统慢跑鞋的New balance。但是今天为大家介绍的是知名度稍有逊色但是科技含量毫不输于前两位的Asics。  相似文献   
50.
突破鞋之道     
姚远 《乒乓世界》2014,(10):119-121
慢跑随着盛夏逐渐升温,当一个身影迅速从身边超越,目光很容易被脚下花团锦簇的跑鞋吸引。如今走进球馆,专业乒乓球鞋的出镜率虽已提高了一个量级。却极少能够锁住目光,只因太过平淡。是保持专业性?还是寻求突破?其实并不矛盾。  相似文献   
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