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21.
俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
22.
少年速滑运动员训练的成败,是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练;在发展速度素质时,多采用动感性强的游戏方法;在发展力量素质时,以增加动作难度、负重与不负重交叉进行;在发展耐力素质时,采用跑与各种专门性动作密切结合的方法;在提高训练水平时,应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率,提出了一些新思路。 相似文献
23.
我校原是市、区排球传统项目业余训练的点校。排球项目在我校是最受欢迎的一项体育运动项目。十多年来,在上级教育、体育部门、校领导的关怀和指导下,我校女子排球队多年来一直坚持长年训练,并且多次代表沈河区参加市级的少年排球赛和市中学生排球赛等活动,并在市级比赛中多次获得第二名和第三名的好成绩。但目前我校女子排球队业余训练面临的严重问题是:(1)轻视全面身体训练和专项身体素质训练。 相似文献
24.
武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新,武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明,只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练,这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。 相似文献
25.
大学女生健康知识知晓程度的现状调查分析 总被引:3,自引:0,他引:3
学校教育工作的目标,归根结底是全面提高学生的素质。在人的素质中,第一要素是身体素质。因此,大学期间应该重视将有关的健康知识传授给大学生并使其内化成素养,从这一观点出发,大学健康知识教育是素质教育的需要,是十分重要的、有意义的工作。 相似文献
26.
27.
那是我参加工作的第二个年头。那天的天气很热,那节课的教学内容是铅球掷远。正当我组织学生进行徒手练习时,班上的一名女生忽然向我请假。我一看,就是那个平时体育成绩不好,经常见习的陈雨欣。这名同学在我的印象中,是一个常常请假的同学。我曾经找她谈过几次,可她总是不说话。于是我对她说:“不,坚持!”可过了一会儿她又报告说:“老师,这次我真的不行了,我心里很慌。”我加重了语气,说:“不行!必须坚持!”可刚过一会儿,就听到“咚”的一声,陈雨欣摔倒在地上。我赶紧走近一看,只见她面色苍白,已经失去知觉。有的女生被吓得哭了起来……我赶… 相似文献
28.
浅谈高校如何改善教师健康状况 总被引:2,自引:0,他引:2
谢颖 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(1)
目前,我国高等院校教师的身体素质普遍偏低,影响到教师各项教学科研活动,而影响教师身体素质的因素很多,作为学校来说,应该切实关心教师的健康状况,通过改善教师生活条件,充分发挥健身场地和人才的优势。促进教师身体素质的提高。 相似文献
29.
论艺术体操运动员的选材 总被引:3,自引:0,他引:3
文平红 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):66-68
查阅了国内外研究艺术体操方面的大量文献,对艺术体操选材的具体条件(标准)——年龄范围、外貌及身体形态体征、身体素质水平、心理品质等方面作了较详细的论述,检测手段或方法简单易行,为那些学校条件差且热爱艺术体操训练的同行们提供了一些选材方法。 相似文献
30.
音乐是人类创造的文化现象之一,可以促进智育的发展。音乐教学能促进学生思想素质、心理素质、文化素质、审美意识、身体素质、交往素质的提高。 相似文献