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171.
通过多年教学训练实践,对少年儿童游泳基础训练的重要性深有感触。现简述几点做法和体会。一、全面的陆上素质是基础一项问卷调查表明,我国女子一级以上的运动员进入少儿体校的平均年龄为8.2岁,进入省市运动队为12.6岁,创造最佳成绩为15.6岁,停训待分配为17.6岁,保持竞技高峰期平均仅为16岁。以上数据反映了大多数运动员从儿童时期就进入了少体校或省市运动队,几乎把全部精力都投入到运动训练中。国外游泳运动员13岁  相似文献   
172.
在摔跤比赛中,凡以干扰对手注意力,使自己获得有利抓握位置和阻碍对手发挥进攻力量为目的假动作都可以理解为佯攻。摔跤比赛中常用的佯攻有下列几种:1.动作佯攻动作佯攻的目的是为了破坏对手的身体平衡。通过向对手的身体某一侧施加压力或把对手朝本方一侧位扯。推开对手,将对手上提或下压都能起到破坏对手身体平衡的作用。当身体平衡遭到破坏时,对手必定会设法来取相应的动作使身体维持平衡或改变身体姿势迅速恢复至原来的状态。此时,进攻就可以抓握对手有利的身体部位。  相似文献   
173.
郭裔 《体育师友》2004,(3):9-10
中小学武术教材的特点是,动作少而精.讲求实效.艺术性和技击性较强。各年级武术教材的教学时数每学年只有4~5课时:日前一般来说学生的武术基础都比较差,要求在这样短的时间内,很好地完成教学任务,就需要精心研究教学方法,提高教学质量。下面就这个问题谈谈我的教学体会.  相似文献   
174.
杜敏 《体育师友》2004,(5):18-19
现代篮球比赛攻守对抗激烈,场上情况瞬息万变,比赛双方除了在技术、战术、作风、心理和体能等方面进行较量外,对比赛节奏掌握和控制的好坏也影响比赛的胜负。因此,提高对篮球比赛节奏的认识,重视对其影响因素的研究,把握其运用时机,并有针对性地加强训练,对进一步推动篮球运动水平的提高与发展,将起到积极的促进作用。  相似文献   
175.
一、直观法与语言法直观法是由教师做示范或演示直观教具,通过视觉去感知所学动作的外部表象,建立完整的技术动作概念。在教学时,应注意下列几点:1.技术动作准确、舒展、优美,既给学生建立正确完整技术动作形象,又对学生起到积极的引导练习作用。2.依照技术动作技能形成的特点,  相似文献   
176.
第一手托按手 [动作过程] 身体自然直立,两脚并拢,两腿自然伸直。头颈端正,下颏内收,舌抵上颚,唇齿相合,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神集中,表情自然,目平视前方。  相似文献   
177.
对艺术体操比赛总则、身体动作、音乐伴奏以及艺术体操器械的特定要求和升值问题及其发展趋势作了浅述。  相似文献   
178.
六把总拿     
臧学范 《精武》2003,(1):11-13
擒拿是武术技法之一,以反关节、抓筋、拿骨、点穴等技法为主。而反关节是擒拿术中的主要技法,也是最实用和最常见的技法。该技法是限制对方关节的活动范围,采用力学中以小力制大力的杠杆原理,达到使对方就范的目的。  相似文献   
179.
2008年8月10日,北京奥运会竞技体操女子团体资格赛中,中国小将何可欣在高低杠开场几个高难度的空翻动作中没有出现任何失误,但在做从高杠换到低杠这个简单动作时,由于没有抓牢低杠,她一下子摔到了地上,全场观众不约而同地发出叹息。随后,何可欣坚持完成了整套动作。小姑娘下场时再也抑制不住泪水,扑到主管教练刘群琳的怀里失声痛哭起来。  相似文献   
180.
对投掷手榴弹、标枪、铁饼、铅球器械的握持方法、预备姿势、助跑、最后用力和维持身体平衡技术动作的共性进行了分析。  相似文献   
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