基础乒乓训练十二式（四）     

李晋  边玉翔 《乒乓世界》2008,(4):106-107

在最初的训练中，正手攻球和反手推挡（拨）是最基础的内容，掌握这两项技术并不十分容易，尤其是对于成年的乒乓球爱好者来说，要想顺畅地打球，首先要练习好身体的协调性。很多爱好者有了多年的玩球经历，已经养成了某种击球习惯，但是从前的技术动作缺乏合理性，如果想真正有所提高，必须从头学起，改正以往的技术动作，  相似文献   

“有气者无力”别解     

路迪民 《中华武术》2008,(5)

在一次太极拳大会的间隙,有位师侄问我有气者无力,无气者纯刚怎么讲?我当即表示:我也没有搞清这两句话的意思。并非我对这两句话没有一点看法,而是发现自己的认识与前人和时贤有别,至今仍难通融。姑且将它写出来,以供同道研究。  相似文献   

澳中自由泳技术对比分析     

杨宏凯  刘欣 《游泳季刊》2007,(4):27-28

1、引言澳大利亚自由泳运动员多采用前交叉配合,通过内旋转上臂和屈肘来实现移臂高肘动作。中国自由泳运动员多采用中交叉配合,在肘内收之前,前臂和手几乎与水平面垂直,水下采用的是屈肘划水动作。通过对澳大利亚和中国自由泳技术对比分析,找出存在差异,借鉴澳大利亚自由泳技术,去改进和完善我国自由泳运动员技术,有助于缩短与他们的距离。2、研究对象与方法2.1研究对象索普刘禹2.2研究方法2.2.1文献资料法2.2.2对比法3、研究结果与分析3.1澳中著名自由泳运动员技术特点对比为什么澳大利亚男子游泳运动员能够在200米到1500米自由泳项目中取…  相似文献   

形意拳虎形     

张世杰 《精武》2007,(6):26-27

形意拳在五行拳之外,还有十二形的套路拳及杂式捶等适合于表演和技击的打法。我所写的虎形就是其中一套,它是由李存义老先生所传。尚云祥和傅剑秋这两支的传人所练基本差不多,其练法动作较复杂,式子比山西、河北派所练的多,不单单是虎扑和虎撑两个动作。老虎是森林之王,非常威猛,扑食之劲霸道之极,尾巴打扫之力可将人或一般的动物扫个跟头或打昏。古书曾写过,虎有一扑、二掀、三剪尾(摆尾)之功。虎扑之凶猛,可将任何被食动物扑倒,使其无反抗能力。如果扑击落空,随后便用后腿或胯的掀撞;掀再未果,虎便用摆尾之法扫打,将被食者打倒击昏。老虎剪尾之力可将树杈击断,何况人怎能接得住。另外,虎之跳跃速度和距离也比其它动物强出很多。我们所练的虎形就是根据它的生活习性,扑食之规律编排的套路。  相似文献   

横着跑步也无妨     

唐金龙 《师道》2006,(3):37-37

日前看到一则消息,让我眼前一亮。上海某小学一节30米快速跑体育课上,学生们在比赛后讨论怎样才能跑得更快。小组赛跑最后一名的小徐突然问:“老师,我能横着跑吗?”这个看似捣蛋的问题,引来全班哄堂大笑。体育教师马老师开始有些生气,但转念一想:小徐奇怪的想法是怎样产生的?原来小徐看见螃蟹横着爬,而且可以爬得很快,为什么人就不能呢?马老师肯定了小徐的想法。接着,小徐示范“横着跑”,居然得了小组第一。老师趁势讲解,横跑动作就是篮球训练中的滑步动作,并表扬小徐平时注意观察,鼓励同学们要勇于创新。虽说小徐同学的想法有些另类,但也确…  相似文献   

对现行的体操动作方法术语的辨析     

郑木森 《武汉体育学院学报》1989,(1)

体操动作方法术语是构成动作名称的核心。而动作方法术语是靠定义来明确的,若定义不正确,构成学名就一定不确切,应用时就很难统一。当前现行的体操动作方法术语的定义大部分都是不够准确的,这就影响术语应用的统一和发展。本文依据术语学等学科的理论对现行的体操动作方法术语的定义进行了分析,提出修改和补充的意见。  相似文献   

利用陆地模仿加快掌握速滑基本动作的实验分析     

杨印川  刘会成  王旭东 《冰雪运动》2000,(1):69-70

运用对照实验的方法，对合理利用冰期之前的陆地模仿教学内容进行研究。结果显示，在增加针对性练习内容的基础上，学生掌握速滑动作的时间明显提前。为了更好地上好高校的冰上课，有必要对此进一步进行探讨。  相似文献   

掷铁饼技术动作的运动生物力学浅析     

陈章玉 《福建师大福清分校学报》1989,(1):110-112

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田径教学莫忽视“头”     

姜英峰  丛泉滋 《体育教学》2008,(2):54-54

在田径教学中，常见到一些因为头部姿势不正确而引起的错误动作。这是因为头部姿势的变化会引起脊柱屈伸的变化。常见因不正确地低头或抬头引起的错误动作有：  相似文献   

“心理练习法”在速滑教学中的运用     

冯春娣 《冰雪运动》2000,(4):44-44,48

通过实验、观察，资料分析等方法在速滑教学中，科学地运用“心理练习法”可以明显提高教学效果，使学生在短时间内较好地掌握技术动作，提高了教学质量。  相似文献