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91.
经常练习跳跃。可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、协调等素质,而立定跳远作为跳跃类的一个项目,由于它的技术动作简单,所需场地不大,器材简易．因此．把它作为身体素质测验必不可少的项目之一。如今．各大中小学校对立定跳远越来越重视,但怎样才能提高立定跳远的成绩呢？ 相似文献
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93.
王燕 《山西师大体育学院学报》2004,19(2):69-71
采用文献资料法、现场统计法、数理统计法，对参加2002年冬训的我国5支优秀男排运动队的公开训练课的训练要素、训练强度、密度、弹跳次数等进行了现场的测试与统计．并进行了评估与分析，肯定了训练课的合理性，指出了不足，并提出了相应的建议，以期对教练员今后的训练有所助益． 相似文献
94.
韩秋 《北京体育大学学报》2005,28(8):1139-1140
弹跳是篮球运动员的一项非常重要的身体素质,良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证,是取得比赛最后胜利的关键.通过观察、分析并运用已经取得的某些研究成果对篮球运动员在实际比赛中的各种起跳进行理论研究,探寻最佳的弹跳能力训练方法. 相似文献
95.
分腿腾越是支撑跳跃中最典型的基本动作之一。在教学中应首先教会学生加速助跑,会用前脚掌踏跳,并发展基本的弹跳能力,一般学生在分腿腾越时,推手后身体过于前倾,不能挺身。形成这种情况的主要原因是推手不及时、力量小,不能向上做挺身动作。为了克服这些缺点,本期三个教学设计中都有精彩的辅助方法呈现,很好地解决了问题,突破了难点;耐久跑主题选用了小学和中学老师的两堂实践课设计, 相似文献
96.
主要采用录像解析等方法对我国女子沙滩排球运动员弹跳的运动学特征进行研究,研究结果表明:沙滩排球弹跳的助跑起跳方式和排球相比有较大区别;我国女子沙滩排球运动员扣球滞空时间和国外优秀沙排运动员相比有差距;我国女子沙滩排球运动员在比赛中的弹跳负荷为平均每局起跳51次,扣球80%起跳点是在距网1~1.5 m处;起跳范围主要在直径3.2 m。沙排拦网队员的弹跳不是要跳得最高,而是稳定性要好、起跳快,以及快速的拦网后转身的能力。 相似文献
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<正>黄志刚在读小学四年级的时候,以他的身体形态好、奔跑速度快、有氧能力强和弹跳能力好,就表现出体育方面的天赋。当我发现这么一个好“苗子”后,就产生了要把他培养成体育人才的梦想。 相似文献
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99.
100.
VJ-I型光电纵跳仪的研制及不同纵跳方式的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
利用现代的光电技术研制了VJ-I型光电纵跳仪,该仪器主要由光电开关、控制电路、计时装置和高度计算4部分组成,可以方便、可靠地测出纵跳的高度,作为评价人体弹跳能力的重要指标.同时,利用该仪器对纵跳高度的实测也客观地反映出摆臂、缓冲对起跳的重要意义,以及动作不连贯对起跳效果的影响. 相似文献