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由于现代的生活方式决定了我们不会经常用到某些部位的肌肉(如,只有在攀岩时才用到的肌肉——背阔肌)。因此,我们要主动锻炼这些部位,增加它的力量。下面坐在椅子上的体侧伸展运动,就可以有效地改善你的不良形体姿势,美化你的臂下及体侧线条,锻炼你的背阔肌。 相似文献
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体质健康测试标准化管理与质量控制要素 总被引：2，自引：0，他引：2
标准化管理为电子化的体质健康测试过程建立了统一的质量控制平台,是建立科学化、规范化体系的过程,也是对其服务流程再造和持续改进的重要过程.采用文献资料、专家咨询、访谈、实验等方法,针对<国家学生体质健康标准>实施过程中存在的测试标准化体系的管理、规范化动作的控制和系统化过程的改进等问题进行研究,提出利用质量、环境和职业健康安全管理体系做好大学生体质健康测试过程的质量控制,加强过程管理和质量改进,以提高体质健康测试管理的科学性和持续性及结果的客观性和准确性. 相似文献
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高薇 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(6)
乒乓球运动员的专项力量素质训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高,由此提出专项力量素质在乒乓球运动员训练过程中的重要性,为教练员在指导运动员训练过程中,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据。 相似文献
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