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141.
肌肉力量是运动员完成各种动作的动力来源，大多数田径项目把力量视为决定运动成绩的关键因素，运动员力量水平的高低，对其速度、耐力等素质水平，有着重要的影响，也是掌握和发挥动作技术的核心，跳远项目同样如此。力量训练还对阻止运动损伤有一定益处，并有助于解决专业训练而造成的局部劳损这一难题和受伤部位的恢复。 相似文献
142.
针对跳远助跑、起跳教学中存在的问题,优选出既有利于学生较快地掌握跳远助跑、起跳技术,又有利于提高学生的助跑速度和跳跃能力的练习手段用于教学,取得了较好的教学效果。 相似文献
143.
本文以参加2005年5月全国田径大奖赛宜兴站暨亚洲田径锦标赛的16名女子跳远运动员为研究样本，对我国优秀女子跳远运动员摆动腿摆动技术的运动学特征进行研究，揭示其在运动学方面的变化特征、范围及相互关系，评价其技术特点。以期对提高我国跳远的技术水平带来一定的实际意义。 相似文献
144.
<正>笔者尝试以游戏的外衣包裹立定跳远教学的枯燥,使学生在兴趣盎然的练习中提高运动成绩,取得了良好的教学效果。一、智力跳远比赛动作方法:画两条直线,两线相距15米左右,一条线为起点,一条线为终点。两人一组,在起点开始猜拳,每猜拳一次,胜者用立定跳远向前跳一次,先到终点为胜,负者用最少的次数连续跳向终点。注意事项:猜拳时要同时出拳,出拳后不得反悔。每次一次落地后,脚不得向前动。每一 相似文献
145.
146.
朱民华 《上海体育学院学报》1993,17(1):81-84
采用高速摄影机现场拍摄及影片解析,获得了我国优秀男子跳远运动员黄庚在助跑最后阶段及起跳时的技术数据。分析了黄庚倒三步及起跳时的时空特征,并对改进黄庚的跳远技术提出了意见。 相似文献
147.
对我国优秀跳远运动员起跳技术的运动学比较研究 总被引：10，自引：1，他引：9
通过对我国优秀跳远运动员23人起跳技术影片的解析，并与世界优秀跳远运动员起跳有关环节运动学参数变化的对比分析发现，我国优秀跳远运动员助跑绝对速度较低，在起跳过程中身体重心水平速度损失较小，从而获得的垂直分速度亦较小，腾起角度相应偏小，运动员的起跳能力较差，在快速助跑中跳不起来。提高跳远运动员的绝对速度能力，应是我国跳远速度训练的重点；正确处理“跑得快与跳得起”的矛盾，仍是我国跳远技术训练亟待解决的课题。 相似文献
148.
跳远是我国普遍开展的田径运动项目之一。在大中小学和业余体校有成千上万的学生从事跳远项目的活动。因而在跳远教学训练中，如何测定助跑距离的问题是广大体育教师、教练员和跑跳爱好都很重视的问题。现就跳远技术教学训练课中如何测定助跑距离的几种方法介绍如下。 相似文献
149.
为了探讨短距离助跑跳远这一练习方法的运动生物力学意义，本文对跳远运动员的短距离助跑和全程助跑跳远进行高速摄影和三维测力的同步测试．并通过对其分析和研究，结果表明：１）短距离助跑与全程助跑的水平速度、跳跃距离之差约为１０％；２）起跳时间和力作用于垂直方向的时间比全程助跑长；３）腾起角度大于全程助跑；４）身体重心腾起高度和滞空时间与全程助跑相同。 相似文献
150.
跳远踏跳教学阶段的生物力学分析 总被引：6，自引：0，他引：6
蔡志坚 《武汉体育学院学报》2002,36(1):62-63
从生物力学的角度对跳远踏跳阶段的诸因素进行探讨，其中最主要的是：着板时制动点的稳定性，支撑腿踝膝关节的锁紧程度，摆动动作的效果以及蹬伸过程肌肉发力的顺序等因素，为科学制定教学计划提供了一定的理论依据。 相似文献