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61.
不同步频和步幅的5km跑过程中运动员心率变化的对比研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为了观察中长跑运动员长距离跑过程中步频和步幅的变化对身体机能反应的影响,8名运动员在跑台上分别采取主动加大步幅和主动减小步幅而增快步频的跑法,以相同的速度进行了两次5km跑,记录运动员在跑步过程中心率的变化并进行对比。结果显示,在相同速度5km跑的过程中,运动员采取主动减小步幅的跑法,其心率均值显著低于采取主动加大步幅的跑法。提示,长距离跑过程中,运动员采取主动减小步幅,或加大步频的跑法较为省力。 相似文献
62.
大众健身操对中老年人身体各器官机能改善和延缓衰老，心保健都有特殊的意义。从理论与实践的结合上，揭示了健身操对中老年人健身、健心、健体的功能，阐述了锻炼的方法和锻炼时所必须遵循的原则。 相似文献
63.
贫困山区中小学体育教育现状调查报告 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对承德地区宽城县内 2所中学和 7所小学的体育教育现状的调查与分析 ,发现在大力推行素质教育 ,提倡“健康第一”的教育改革思想指导下 ,在贫困山区推行素质教育确实存在着一些问题和困难 ,并针对这些问题和困难提出了相应的对策和建议 ,为贫困山区体育教育的发展提供了较为客观的依据。 相似文献
64.
论述了《中图法》第四版的修订特色及存在的不足，并对今后《中图法》的修订提出了自己的看法和建议。 相似文献
65.
多因素量化分析在中长跑训练动态体系中的应用研究 总被引：2，自引：0，他引：2
李圣旺 《武汉体育学院学报》2003,37(1):87-89,97
通过运用多因素量化分析的方法，对影响中长跑成绩的有关因素进行定量研究，进而提出科学设计训练计划和中长跑训练实施有效控制的方法，为提高中长跑的训练效果服务。 相似文献
66.
郭金茹 《河北体育学院学报》2004,18(1):15-17
选取慢跑和健美操两种健身练习方法，对其改善心血管系统功能的效果进行比较研究。实验证明，中老年妇女坚持较长时间不间断的中等强度的锻炼，能有效地改善心血管系统功能，降低血脂，增强体能，对提高其新陈代谢和抵抗疾病的能力也有明显的促进作用。健美操更能满足中老年妇女对健身、娱乐、社交等多方面的需求。慢跑则对于健身和减轻体重效果更佳。 相似文献
67.
高校公共体育课教学效果欠佳的原因及对策 总被引：9，自引：1，他引：8
周卫东 《体育成人教育学刊》2004,20(6):56-57
对高校公共体育课教学效果欠佳的原因进行了分析,从明确目标、优化教学内容、注意选择合理实用的教学组织形式、加大投入力度、积极开展教学研究和教学改革、激发学生学习的积极性等方面提出了提高高校公共体育课教学效果的对策. 相似文献
68.
董辅华 《苏州市职业大学学报》2003,14(4):55-57
针对高校扩招后高职院校面临的新形势，本就如何加强对学生的教育管理，做好新生班级管理工作，从理论和实践两方面做了阐述。 相似文献
69.
发挥体育学科优势促进心理健康教育 总被引：14，自引：2，他引：12
从心理健康教育的目的和任务出发，结合体育教学的特殊性以及自己多年的体育教学实践，阐述了在体育教学中如何开展心理健康教育的一些做法。 相似文献
70.
朱荔潮 《宁德师专学报(自然科学版)》2006,18(2):197-199
在新的形势下,特别是逐步实施新课程,学生的综合素质培养是一个重要任务,应在高中生物课堂中,尽可能利用有限的时间,提高课堂效率,提升全体学生的综合素质,特别是生物学的综合表述能力．总结了几年来教学实践中的成功经验,探索教学的新途径． 相似文献