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<正> 我校经常组织拔河比赛,比赛胜负是同学们最为关心的问题,但如何才能取胜呢? 1.指挥战术全队由一名指挥员根据本方、对方具体情况进行机动灵活的指挥。当对方用力拉时,指挥员喊“压”尽量使绳下压,不过分用劲,不让对方拉过去即可;当对方用力过后,指挥员喊“一、二、三”,大家一齐用力后拉,这样就能用上全队的劲。 2.力量分配有两种方法:一种将高大队员放在队前,只留一名在队尾掌舵,这样便于稳住绳和发动进攻。另一种是将高大队员放在队尾,可起压住阵脚和增强队员信心的作用。但两种方法都要注意左右力量分配均衡。 3.拔河动作双手握绳,使绳通过腋下,掌心斜向上方,两臂略弯,握绳点在前脚后方。两脚前后开立,后脚脚尖向外,微屈膝,身体适当后倾, 相似文献
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目前国内外所出现的任何一种形式的英语测试都要求学生具有较强的阅读理解能力。阅读理解成绩的好坏,直接影响到整个卷面的分数。这就需要我们在英语教学中有计划地培养学生的阅读能力,把培养学生的这种能力作为我们阅读教学的最终目标。也就是说,我们阅读教学是否成功,很大程度上取决于学生是否获得这种阅读能力。那么在教学中我们如何培养和提高学生的阅读的能力呢? 相似文献
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教学建模竞赛能够提高高职学生的数学应用能力、组织协调能力、适应能力和自信心.并对提高职学生综合素质起着重要作用. 相似文献
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冷战后 ,世界政治格局的多极化趋势呈现出长期性、曲折性、复杂性特点 ;科索沃战争后 ,又呈现许多新特点 ;多极化趋势遇到美国企图建立单极世界的挑战 ;受到俄、中国等作为“极”的因素势单力薄的制约 ;多极化构架还处于软弱无力阶段。这些特点 ,对我国周边安全产生巨大影响 ,尤其是美国推行建立单极世界的全球战略 ,对我国安全构成巨大而直接的威胁 ,我们必须树立新的安全观 ,制订新的综合安全战略 ,实行新的安全战略方针 ,以维护我国周边安全 ,维护亚太地区和世界的和平与稳定 ,推动多极化格局早形成。 相似文献
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<数学课程标准>在总体目标中要求:"通过义务教育阶段的数学学习,学生能够具有初步的创新精神和实践能力,在情感态度和一般能力方面都能得到充分发展."创新精神从何而来呢?这就要求教师要创造性地利用各种手段优化课堂教学,在教学过程中培养学生的创新思维. 相似文献
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摘要：目的：探讨间歇运动及间歇运动联合TNF-α抑制剂Etanercept对心梗大鼠骨骼肌MuRF1和Smyd1表征的影响及炎症水平与骨骼肌功能改善的关系。方法：雄性3月龄SD大鼠70只,随机分为假心梗组(S)、心梗组(MI)、心梗+间歇运动组(ME)、心梗+ Etanercept组(MIT)、心梗+生理盐水组(MIS)、心梗+间歇运动+ Etanercept组(MET)、心梗+间歇运动+生理盐水组(MES),每组10只。采用左冠状动脉结扎法制备心梗模型,S组只在心脏相同位置穿线不结扎。ME组、MET组和MES组术后1周采用大鼠跑台进行间歇运动干预。其中MIT组和MET组于术前3 d腹腔注射Etanercept(1.2 μg/g)1次,术后i.p. 1次/3 d×4周,MIS组和MES组注射定量生理盐水作为参照。各组训练结束后次日腹腔麻醉,测定心脏功能,之后冰浴条件下快速剥离并切取胫骨前肌,入甲醛固定或液氮冷藏备用。胫骨前肌重量/胫骨长度比值测定骨骼肌质量变化,免疫荧光测定骨骼肌HSP70和骨架蛋白Myosin表达变化及细胞横截面积,RT-qPCR测定骨骼肌MuRF1和MAFbx mRNA基因表达变化,Western Blot测定骨骼肌MuRF1、MAFbx、Smyd1、HSP90、TNF-α、NF-κB(pp65)、IL-6、IL-10、HSP70、Myosin和α-actinin蛋白表达变化,糜蛋白酶活性试剂盒检测骨骼肌蛋白酶体活性变化。结果：心梗导致大鼠骨骼肌质量系数、细胞横截面积、细胞骨架蛋白Myosin和α-actinin及肌纤维生成关键因子Smyd1表达显著降低（P<0.01）,MuRF1、MAFbx、TNF-α、IL-6、NF-κB（pp65）和伴侣分子HSP90表达显著升高（P<0.01）,间歇运动或Etanercept干预以及二者联合干预均可显著提高心梗大鼠骨骼肌质量系数、细胞横截面积、IL-10、Myosin、α-actinin和Smyd1蛋白表达（P<0.05, P<0.01）,降低MuRF1、MAFbx、TNF-α、IL-6、NF-κB（pp65）和HSP90水平（P<0.05, P<0.01）;心梗大鼠骨骼肌的细胞浆和细胞核MuRF1蛋白表达显著升高（P<0.05, P<0.01）,糜蛋白酶活性增加（P<0.01）,间歇运动可进一步升高其胞浆和胞核HSP70表达（P<0.01）,降低MuRF1蛋白表达、细胞浆/细胞核HSP70比值和糜蛋白酶活性（P<0.05, P<0.01）,且机体炎症水平与细胞浆/细胞核HSP70比值呈显著正相关（P<0.01）。结论：间歇运动或Etanercept干预或二者的共同干预均可显著提高心梗大鼠骨骼肌质量、骨架蛋白和Smyd1的表达,增加细胞横截面积,降低MuRF1、MAFbx和HSP90的表达,改善骨骼肌功能。 相似文献