运动健身的原则   总被引：4，自引：0，他引：4  

相建华 《体育学刊》1998,(3)

大众健身运动的原则与竞技运动的原则有着本质的区别。了解和掌握大众健身运动的原则,是进行锻炼。增强体质的重要环节,它对大众健身运动的科学锻炼手段与方法的实施,有着直接的指导作用。  相似文献   

第15届亚运会前营养干预对男子健美运动员身体成分和代谢的影响     

周瑾  焦颖  相建华  逄金柱  王文莹  贺刚  王瑞霞 《体育科研》2007,28(1):55-58

为了了解赛前12周的膳食和运动营养食品的干预对中国优秀健美运动员身体成分和身体机能状态的影响。对2名中国优秀男子健美运动员,备战第十五届亚运会健美60公斤级比赛实施赛前12用营养干预。通过膳食调查计算出各个阶段热量和三大营养素的摄入,同时进行体成分、血常规、血生化等身体机能指标的测试。  相似文献