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作者根据高原训练的最新研究成果,描述了高原训练是如何影响血管和心/肺系统并为在高原训练和比赛的运动员提供参考意见。1.高原对身体的影响高原如此神秘,从运动员下飞机的那一刻起,就可以观察到身体内的变化。这些变化包括:血液中的氧容量、血浆、总血量、每搏输出量和每分输出量下降,而肺通气量、体液损失、安静时脉搏和基础代谢率增加。这些变化是因为高原的大气压下降而引起的。在练习时,这种现象加重,此时身体对氧气的需求更大。在这些变化中,值得注意的是,增大了的肺通气量降低了血液中二氧化碳的局部压力,同时提高了PH值浓度。为适… 相似文献
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通过对早期专门化训练的分析与研究,重新认识了早期专门化训练;分析了儿童少年进行早期专门化训练的可行性;制定了早期专门化训练原则;对早期专门化训练提出了建议. 相似文献
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潘嗣勤 《军事体育进修学院学报》2004,23(1):79-81
依据人体能量代谢的系统论观点，通过运用阻氧嘴进行双重缺氧训练的研究。阐述了缺氧训练与发展有氧耐力、无氧耐力及其它身体素质之间的关系、论证了双重缺氧训练法的科学性、高效性和经济性。丰富和发展了长跑训练理论， 相似文献
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对高校篮球教练员体系的探析 总被引：1，自引：0，他引：1
大学生篮球联赛(CUBA)的产生和发展，对我国篮球运动的发展起到了巨大的促进作用，纵观CUBA联赛，发现高校篮球教练员在指导运动队训练和比赛的过程中，存在着训练的科学性不强，缺乏临场指挥经验，技、战术方法单调等问题，反映出目前高校篮球教练员的水平难于适应现代竞技篮球运动的发展。对高校篮球教练员体系进行分析和研究，旨在培养和提高高校篮球教练员的整体素质。以利于高校篮球运动的发展。 相似文献