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以黑龙江省滑雪旅游资源为研究对象,采用文献资料法、访谈法和分析法,对黑龙江省滑雪旅游资源的开发进行深入研究,为该省滑雪旅游业的发展指明方向,同时为冰雪旅游主管部门和旅游公司决策者提供参考. 相似文献
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以我国优秀女子冰球运动员为研究对象,采用文献资料法、访谈法、测量法等分析我国优秀女子冰球运动员的体能特征及其影响因素,使教练员对冰球运动员的体能问题有更全面的认识和把握,在理论层面上达到指导训练的作用。通过与世界优秀女冰运动员比较得出:我国女子冰球运动员身高、体重普遍较低,体脂重水平较高,宽度与维度指标偏低,个别运动员肺活量较低,核心区域力量薄弱,身体稳定性不高,力量不够全面,力量耐力较弱。分析其原因主要是:教练员对体能的认知水平是导致运动员身体功能失衡的主要原因,训练中不重视监控及训练后不采取恢复措施是导致运动员伤病多发的重要原因,运动员的选材面小,难以形成竞争机制等。 相似文献
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起跑实效性是决定短距离速度滑冰运动员竞赛制胜的重要“法宝”之一。采用文献资料法、访谈法与逻辑分析法等,系统梳理和分析影响起跑实效性的关键因素,探究针对性的提升策略,对“夯实基础、恶补短板”,提升教学与训练质量至关重要。研究认为,影响短距离速度滑冰起跑实效性的关键因素主要有:起跑姿势、起动能力、步幅与步频的最佳匹配、身体结构与功能性力量失衡、平衡控制能力、爆发力水平。提升起跑实效性的策略:塑造个性化起跑姿势,构建有效提升运动员起跑稳定性与起动反应能力的最优化模型;明确动作幅度与运动方向,提升瞬时反应能力,实现高频快速起动;优化起跑前7步速度节奏训练;以综合训练理念促进身体结构与功能性力量的均衡发展;“冰感”提升;基于速度的爆发力训练,提升高强度快速收缩复合训练效果。 相似文献