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201.
赛艇运动员减体重期的代谢及膳食措施 总被引:1,自引:0,他引:1
赛艇运动是一项奖牌多、按体重级别进行比赛的竞技体育运动。科学地控制体重或减体重是一个十分重要而现实的问题,教练员和运动员要有一个科学的认识。本文从赛艇运动员营养特点、减体重的方法及医学问题和减体重期间的膳食措施进行分析研究。 相似文献
202.
203.
在运动训练的监测中,血色素(HB)是反映运动员营养状况和机能状态的重要指标之一,运动员HB值高低可直接影响运动员的有氧能力。本文研究了运动员运动前后HB值,发现运动时HB值比运动员安静时高,变化幅度在0.44~7.22dl/l,在测功仪负荷递增实验中发现,随运动强度增大,HB值逐渐升高。运动员训练程度可影响运动员运动前后HB值变化幅度。本文提示运动员运动中HB值可作为运动员训练程度评定的参考指标。我队运动员尽管在安静时HB值较低,但运动中都高于“有氧运动亚理想值”,不存在运动性贫血现象。 相似文献
204.
[目的]以20名赛艇运动员为研究对象,观察并分析冬训期身体成分的变化及其与训练效果的关系。[方法]在冬训期内定期测定身体成分指标和用赛艇测功仪进行2000m测试,并分析两者关系。[结果]研究结果发现:在冬训期内男女运动员的体重无显著变化(p0.05),而平均体脂百分比和平均去脂体重分别呈显著下降和增加的趋势(p均0.05)。男女运动员的平均去脂体重与2000m成绩显著相关(p均0.001),且相关性高于体重。[结论]结果提示:男女赛艇运动员在冬训期内身体成分变化特点基本一致,且其变化与训练效果相关;建议为了取得好的训练效果或成绩,运动员在保持一定体重的同时应积极改善身体成分,尽可能地降低体脂百分比以提高去脂体重水平。 相似文献
205.
力量训练时的速度和功率的变化,反映了运动员的力量耐力水平,通过控制运动员完成每次动作的速度和输出功率,可以有效的提高运动员的力量耐力水平。本文通过研制的力量素质测试设备,对武汉体育学院赛艇运动员最常用、最简单的负重深蹲25kg,4min力量训练手段进行了测试。 相似文献
206.
补气补血类中药对女子赛艇运动员身体机能的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
目的:观察补气补血类中药对女子赛艇运动员冬训期间的生理生化指标变化情况的作用。方法:选择14名17~19岁上海水上运动中心专业赛艇女运动员,随机分为服药组与对照组2组,在冬训开始前休整结束时测的安静指标,服药组在整个冬训期服用补气补血类中药,同时对两组进行与运动训练相关的血生化指标血常规、血尿素氮(BUN)、血清肌酸激酶(CK)、血睾酮(T)、皮质醇(C)的跟踪监测。结果:冬训期后对照组BUN、CK较前都增高,以CK明显(P〈0.05),而服药组BUN、CK却表现为降低;服药组红细胞(RBC)、红细胞压积(HCT),血红蛋白(HB)较冬训前均有升高,以HCT及HB升高显著(P〈0.05);T值服药组较冬训前略升高,而对照组是下降的,C值变化较小,两组无显著差异。结论:补气补血类中药可对女子赛艇运动员冬训期身体机能的恢复有积极的作用,可明显增加其血红蛋白,提高血液携氧能力,从而提高运动能力。 相似文献
207.
赛艇运动是典型的有氧耐力运动项目,有氧代谢可直接影响运动员专项能力的发挥及运动成绩的提高,运动过程中气体代谢的变化又能反映运动员能量代谢的状态,8周HiHLo、HiLo和LoLo训练后,通过对运动员VO2max、VO2max/kg等有氧代谢主要评价指标的综合分析可以看出,低氧训练组运动员有氧代谢能力均有所增长,由于训练模式的不同增长幅度各异,总体表现为HiHiLo组提高幅度大于HiLo组;LoLo组有氧代谢能力没有明显变化。从研究结果不难看出,不同模式低氧训练对运动员有氧运动能力的提高幅度不一,这与训练量、训练强度的安排与控制密切相关,且应考虑运动员的个体差异,因此在今后的训练中应按照运动员个体情况合理安排训练模式、训练量及训练强度,以期获得较好训练效果。 相似文献
208.