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研究女大学生有氧运动过程中脑电的变化规律,为寻找女大学生合适的耐力锻炼方法提供科学依据.采用实验研究方法,对实验组和对照组女生各10名进行脑电测试.分别采集安静时,3min台阶测试结束即刻1min和3min三种状态下的专注度值和放松度值.通过比较分析,中等强度负荷下,对照组的专注度值的变化情况是先升后降,而实验组是持续小幅上升.对照组的放松度值变化情况是大幅不断上升,实验组的放松度值是先升后降.研究结果表明:中等强度下,与实验组对比,对照组学生疲劳恢复相对较快,神经系统机能水平较高.因此,耐力练习中参考对照组的中等强度负荷后的专注度值和放松度值的变化规律,控制练习强度及每两次练习的间歇时间,可提高耐力素质水平. 相似文献
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张克林 《中学生优秀作文(初中版)》2011,(1):42-42
心理学研究表明,人脑在不同的状态下,脑电波的波长并不相同。美国快速学习先驱泰丽·怀勒·韦伯（Terry Wyler Webb）指出：α、θ两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征,当人处于这种状态下,思维可以顺利进入大脑的更深层面,学习的情感能够得到极大的张扬,非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。 相似文献
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