论太极拳的养生健身功能   总被引：2，自引：1，他引：1  

安静  李金龙 《搏击·武术科学》2008,5(10)

太极拳是我国优秀的文化遗产之一。其哲理博大精深,是祖国传统养生健身瑰宝,具有独特的修身、健身、防身功能。对养生、健身有着丰富的经验,是优秀传统文化的代表,是科学健身的典范。文章从太极拳的健身原理、养生保健作用等方面,阐述了太极拳对人体的健身养生功能,认为太极拳对人体的健康有非常重要的意义,有利于人修身养性,从而进一步加强人们对太极拳的正确认识,并对提高太极拳锻炼效果提出了相应对策。  相似文献   

自愿转轮运动对抑郁模型大鼠学习记忆及基底外侧杏仁核c-fos表达的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

崔建梅  药宏慧  李中华  庞立杰  贺继平 《体育学刊》2013,(5)

探讨4周自愿转轮运动对慢性不可预知性应激致抑郁大鼠旷场行为及空间学习记忆能力、血清皮质醇和基底外侧杏仁核c-fos 表达的影响。将40只大鼠随机分为4组,即对照组、运动组、应激模型组及应激运动组,每组10只。应激模型组及应激运动组大鼠每日进行慢性不可预知性应激1次,连续28 d,同时运动组及应激运动组大鼠进行4周自愿转轮运动。自愿转轮运动结束后检测大鼠血清皮质醇水平;运用旷场实验测试大鼠自主活动能力及探索行为;八臂迷宫实验检测大鼠空间学习记忆能力;采用免疫组织化学结合图像半定量方法对基底外侧杏仁核 c-fos神经元的数量、面积及灰度进行测量和分析。结果发现：1)与应激模型组比较,应激运动组大鼠穿越格数、直立次数及修饰次数显著增多(P<0.01、P<0.05),粪便颗粒显著减少(P<0.05);2)与应激模型组比较,应激运动组大鼠血清皮质醇水平显著下降(P<0.05),完成八臂迷宫时间显著缩短(P<0.01),WME、RME显著减少(P<0.05),总错误次数(TE)远远低于应激模型组(P<0.01);3)与应激模型组比较,应激运动组基底外侧杏仁核 c-fos 免疫阳性细胞数量和阳性产物面积表达均增加(P<0.05),阳性细胞灰度值虽降低,但没有显著差异性(P>0.05)。以上结果说明,自愿转轮运动可提高抑郁大鼠的学习记忆能力,机理可能与长期自愿转轮运动降低抑郁大鼠的血清皮质醇水平及增强大脑基底外侧杏仁核c-fos 的表达有关。  相似文献   

乾坤湾“跳浪区”探险漂游安全保障技术的做法     

张欢欢  段铸  赵青华 《游泳》2021,(1):77-81

独具魅力的乾坤湾,“乾坤湾”位于晋陕大峡谷中段,从西北向东南由英雄湾、永和关湾、郭家山湾、河浍里湾、白家山湾、乾坤湾、仙人湾等“七道湾”组成,全长45公里,核心区域19公里。适合大众漂游的核心河段分别为6公里、15公里,河面宽200-600米,之间河道水流横截面宽少窄多。  相似文献   

第49届世界体操锦标赛男子自由操成套动作的竞技实力     

《湖北体育科技》2021,(8):733-737

目的对第49届体操世锦赛男子自由操决赛前8名运动员的成套动作竞技实力进行分析研究,为我国运动员在自由体操项目上的发展提供理论参考。方法运用文献资料法、录像观察法、专家访谈法和数理统计法。结果与结论我国运动员肖若腾成套动作编排新颖,在难度不占优势的情况下凭借高质量喜获一枚铜牌,这对于我国自由操项目来说是一个巨大的进步。日本手倒立及俄式转体三周已发展成为非技巧动作的主流动作。技巧动作中后直900成为运动员的标配动作,顶尖运动员则将"后直1260"作为自己提升难度的砝码。在自由操比赛中多数运动员只能获得0.3分的连接加分,"保3"仍是多数运动员的选择。完成分与比赛名次成正相关关系,运动员在保证难度的基础上提升完成质量是取胜的保证。  相似文献   

静力性诱导后激活增强效应对三级跳远运动员单足跳运动学特征分析     

刘雪娇  吴剑 《福建体育科技》2021,(2):57-61

本研究通过探讨静力性诱导方式下PAP对三级跳远运动员单足跳的运动学影响,分析干预前后摆动腿与起跳腿之间运动学的影响差异。研究方法:选取国家二级三级跳远运动员,以肌肉等长收缩后激活增强效应的诱导方式,1次5秒的超负荷静力性半蹲为干预方式诱导PAP,利用红外高速运动捕捉系统,测力台,采集起跳腿与摆动腿单足跳在不同恢复时间下单足跳高度的、运动学和动力学数据变化特征。研究结果:经过1次超负荷5秒MVIC半蹲的PAP诱导刺激过后,即刻15s时段下显著性极高,起跳腿的增长幅度达到17.52%,摆动腿达到16.35%。研究结论:在PAP诱导刺激过后,有效时段为即刻15s-8min之内,且即刻15s时段到达峰值,主要体现于单足跳高度,峰值地面垂直反作用力,峰值功率。  相似文献   

跆拳道运动员下肢移动专项训练方法研究     

李戈  陆文月  李昀新 《辽宁体育科技》2021,(2)

通过RM训练法对运动员的下肢移动进行训练,并在控制变量的基础上设计了RM训练法和传统训练法的对比实验,旨在为提升跆拳道运动员下肢移动技巧提供参考。结果表明:RM训练法可有效提高跆拳道运动员的下肢移动能力,且提升幅度大于传统训练。  相似文献   

生态环境变迁中的原生态体育发展   总被引：1，自引：0，他引：1       下载免费PDF全文

谭志丽 《体育科研》2014,(2):81-83-89

运用逻辑分析法,借助生态学、社会学、哲学、体育学等理论,在环境变迁的前提下,分析原生态体育的类型与限制发展的主要因素,从哲学上认识原生态体育发展的逻辑起点,运用生态系统观来阐明原生态体育系统构成与承载力.不仅在意识形态上解读原生态体育文明,解决人-自然-体育三者之间的关系,而且正确认识原生态体育.  相似文献   

太极柔力球运动对老年女性血清雌激素、肌肉力量及认知功能的影响     

崔建梅  杨丽娜 《中国体育科技》2012,48(3):108-112

目的:通过分析太极柔力球练习对老年女性血清雌激素、肌肉力量、手臂稳定性、光辨别反应时、长时及瞬时记忆保持量的影响,探讨太极柔力球运动提高老年女性肌肉力量及认知功能的可行性.方法:选取老年女性29人,分为对照组(14人)和锻炼组(15人),对两组血清雌二醇、左右手握力、红绿光辨别反应时、手臂稳定性及长时、瞬时记忆保持量等各项指标进行比较分析.结果:与对照组比较,老年女性太极柔力球锻炼组的血清雌二醇(76.85±15.36 pmol/L;P＜0.01)、右手握力(278.36±52.36 N;P＜0.01)、红绿光辨别反应时(0.42±0.15 s;0.60±0.21 s;P＜0.01,P＜0.05)、右手臂稳定性(3.65±0.52 mm;P＜0.01)、长时记忆保持量(0.55±0.09;P＜0.05)及瞬时记忆保持量(0.62±0.15;P＜0.05)差异均有显著性;左手握力(225.69±18.67 N)及左手臂稳定性(5.3±0.99 mm)较对照组增高,但无显著性差异(P＞0.05).结论:大极柔力球练习可增高老年女性的血清雌二醇水平,对提高老年女性的肌肉力量及认知功能具有积极作用,值得大力推广.  相似文献   

孔子学院与孔子体育思想传播论     

巫国贵  唐晋  李侠功 《体育文化导刊》2012,(7):117-119

运用文献资料等方法分析孔子学院的发展现状与孔子体育思想的传播。主要结论:孔子体育思想中重视对体育道德的规训,轻视竞技的结果,倡导"友谊第一,比赛第二"的竞技精神;主张"张弛有度,劳逸结合"的体育运动理念;体育是"成人"教育的重要环节,倡导"身体、技能与精神"全面发展的教育理念。随着孔子学院的办学从规模化向内涵化转变,孔子体育思想将成为中华民族传统体育文化思想的重要代表,在传播孔子体育思想的过程中要注意取其精华去其糟粕,真正展示中华文化的普世价值。  相似文献   

李娜2011年法国网球公开赛单打竞技能力分析     

巫国贵  郎贺  李治 《辽宁体育科技》2012,34(2):77-78,85

运用文献资料法、比赛观察法、数理统计法、逻辑分析法等,对李娜参加本届法网的全部单打比赛进行分析研究结果显示：一发得分、一发得分率、二发得分率、破发机会、破发次数、制胜分及总得分均优于对手,且均存在显著性差异（P〈0.05）,这是李娜获得比赛胜利的关键因素;发球速度与欧美等运动员差距明显。  相似文献