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如何提高运动训练的针对性、实效性,使训练工作尽快作出成效是每个教练员非常关注的问题。实践证明,对项目特性的正确认识,是提高训练工作效率的切入点,在训练中强化有效劳动.减少无效劳动,避免负效劳动,从而达到事半功倍的效果。 相似文献
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不同练习手段组合对田径跳跃运动员专项力量训练效果的实验研究 总被引:6,自引:1,他引:5
选择八种常用手段,将三种双腿跳跃练习进行组合,另把五种单腿跳跃练习进行组合,对两组14名跳跃项目运动员进行8周的训练,获取了5项身体素质和BIODEX等速测力仪及KISTLER三维测力台的各项指标训练前后的测试数据.实验研究发现,不同的力量练习手段对人体作用是不一样的,轻负荷、重负荷、单腿练习、双腿练习对人体肌肉的影响有各自的特异性.因此,在力量训练中,选择正确而有效的手段和适宜的运动负荷与强度,把各种不同手段进行合理组合,才能求得最佳的综合整体效益. 相似文献
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在知识、经济、文化、科技蓬勃发展的今天,任何理论都在不断地接受实践的检验,竞技体育训练原则也不例外。一些被人们视为中国竞技体育弱项的项目异军突起,证明了他们的指导思想不同以往。而且,大量事实也证明,没有先进的指导思想作为规范性要求,事物是不会有多大发展的。 相似文献
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《中华武术》2002,(8):40-41
首届中国武术散打世界杯比赛即将于7月25日拉开战幕.来自全世界的顶级武林高手将决战上海滩。这场规格、档次最高的世界武林盛会的举行,标志着中国武术散打运动在走向世界的进程中,又迈出了坚实的一步。把以实战技击、克敌制胜为目的的传统武术.整合成为一项现代竞技体育运动。这是一项复杂艰巨的巨大工程。现代竞技体育的一个基本特点是fair play.也就是公平竞争。而要做到公平竞争.就要制定一个细致、完善的规则。今天的现代竞技体育运动.无论是对抗性项目,如拳击、跆拳道.还是非对抗性项目.如足球、篮球.都有一套非常完备的规则体系。项目本身的技术发展.要求规则更加完善;同时.规则的发展也对竞技项目的技术发展起到至关重要的导向作用。在散打运动的发展历程中。散打规则的制定.无疑占有重要的地位。为了全面了解武术散打的发展历程,记者采访了北京体育大学武术系教授朱瑞琪先生。散打世界杯将使用1998年出版的武术散手竞赛规则。 相似文献
87.
本对大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目进行了研究和探讨,针对缺乏连贯性的成因进行了分析,并提出了相应的解决对策。 相似文献
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20世纪中国竞技体育启示录——悉尼奥运会有感 总被引:5,自引:0,他引:5
徐本力 《成都体育学院学报》2001,27(4):51-54
回顾50年来我国竞技体育发展的历程和中国奥运兵团在悉尼奥运会上的出色表现,就优势项目的兴衰、中华体育精神、马家军现象、海外兵团、中国足球职业化等问题所引发的思考进行论述. 相似文献
89.
拓展训练起源于二战期间的英国,它通过精心设计的活动达到“磨炼意志、陶冶情操、完美人格、熔炼团队”的培训目的。信任背摔是扩展后的拓展训练的一种训练方式,笔者经过试验和整理,发现独特创意和精心设计的该项目正被越来越多的人青睐。于是将其“移植”到体育校本课程中后,受到广大学生的热烈欢迎,学生活动热情超出想象且安全系数较高。现把该项目完整训练方法整理出来与大家共享。 相似文献
90.
2005年国家体育总局将小球管理中心的棒球、垒球、曲棍球和手球四个奥运项目分离出来,另成立了手曲棒垒中心。小球中心保留了高尔夫球、台球、橄榄球、掷球、保龄球、藤球、壁球、板球八个非奥运项目,下设中心办公室、经营管理部、运动一部、运动二部、运动三部五个部门。在这八十项目当中.有六个是亚运会项目,六个是2009年世界运动会的比赛项目。 相似文献