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1.
2.
目的:探讨循环抗阻训练对非体育专业女大学生等动肌力以及有氧工作能力的影响。方法:以在校非体育专项23名女大学生为研究对象,随机分为实验组和对照组,实验组进行8周循环抗阻训练,对照组不训练。训练前后,利用IsoMed2000等动肌力测试系统测试肩关节、腰腹、膝关节等部位等速肌力;利用CORTEX MetaMax-3B运动心肺功能测试仪测试最大摄氧量的变化。结果:1.通过8周循环抗阻训练,女大学生左右膝关节屈伸肌群等动肌力均显著高于训练前,腰腹伸肌群等动肌力极显著高于训练前,左右肩关节屈肌群等动肌力极显著高于训练前,右肩关节伸肌群等动肌力极显著高于训练前;2.通过8周循环抗阻训练,女大学生最大摄氧量绝对值、相对值以及最大摄氧量出现时间均极显著高于训练前。结论:通过8周循环抗阻训练,能提升女大学生有氧耐力,增加女大学生膝关节屈伸肌群、躯干伸肌群、左右肩关节屈肌群峰以及右肩关节伸肌群的力量。但躯干屈肌群和左肩关节伸肌群作用不明显,今后应用该套循环抗阻训练方案,应增加躯干伸肌群和左肩关节伸肌群锻炼动作。 相似文献
3.
以水合硝酸铈为铈源、四氯化锆为添加剂、乙二醇和水的混合溶液为溶剂,采用溶剂热法合成了铈的前驱体。铈前驱体的主要物相结构为Ce(HCOO)3,随后再经焙烧过程最终得到了一系列Zr~(4+)添加量的CeO_2粉末。Zr~(4+)的添加对CeO_2样品的形貌影响不大,当Zr~(4+)的添加量为9 mol.%时,CeO_2样品的相貌仍旧能够保持片层状结构。值得注意的是,7 mol.%Zr~(4+)添加的CeO_2样品的比表面积略低于未添加Zr~(4+)的CeO_2样品。考察了Zr~(4+)的添加量对CeO_2粉末吸附酸性橙7染料的影响。随着Zr~(4+)添加量的增加,CeO_2样品对酸性橙7的吸附效率逐渐增加,在当Zr~(4+)的添加量为7 mol.%时,CeO_2样品对酸性橙7的吸附效率最高,在10和60min的吸附效率分别为90.85和97.60%,相比于未添加Zr~(4+)的CeO_2样品分别提高了33.25和24.14%。此外,还考察了Zr~(4+)添加对CeO_2粉末储氧能力的影响。相比于未添加Zr~(4+)的CeO_2粉末,不同Zr~(4+)添加量的CeO_2粉末在储氧能力方面均有不同程度的提高,其中当Zr~(4+)的添加量为7 mol.%时,其储氧能力达到了最大(0.282 mmol/g),相比于未添加Zr~(4+)的CeO_2粉末提高了90.54%。对酸性橙7吸附性能的提高以及储氧能力的增加,可能归因于Zr~(4+)的引入改变了CeO_2晶体的表面化学状态,进而有利于吸附酸性橙7和储氧能力的提高。 相似文献
4.
6.
7.
单军辉 《读与写:教育教学刊》2011,(11):198
对于美术公开课,很多美术教师都知道其重要性,它是教学展示、教学评比的重要手段,也是评价一位美术教师教学水平的主要依据。随着课改的深入推进,各地围绕课改开展的教学研究活动也十分活跃,各种类型的公开课则是教学研究活动的主要形式,那么这些公开课的研究,是否真正意义上注重了教与学双方的动态研究?在教与学之间,评价的标准是否能真正的把学生学习的主动性、创造性、探究性放在评价之中?笔者认为不少公开课存在追求一种华而不实的作秀现象,在此,笔者从三方面分析、探究公开课的负效应。 相似文献
8.
笔者通过对宁城县大坝沟的实地考察,对大坝沟的第四纪冰川遗迹进行了论证.大坝沟冰川遗迹丰富多样,充分证实了赤峰地区第四纪广泛发育过大规模的冰川运动. 相似文献
9.
谢明辉 《宁波大学学报(教育科学版)》1990,(1)
对于图书流通情况与读者借阅情况的调查统计,乃是现代图书馆工作中极为重要的一个部分,盖因通过对这两方面的调查统计,不仅可以显示图书流通工作的质与量,显示流通部门的服务水平、工作效率、人员素质。也可以反映出图书馆对图书设备利用的现状,衡量出图书馆的社会效率和经济效益。甚至还可以由此窥见图书流通的现状和规律,测知某些图书的价值及需求情况、探知某一时期读者阅读的热点,社会上学术和思想的动向,由此而能为图书采编部门和有关的宣传、教育、出版部门提供重要的信息。 相似文献
10.
以学生为中心 ,实现其自主学习是网络教育的学习模式。充分利用计算机互联网络和各类先进通信网络的信息技术 ,努力实现以学生为中心的自主学习模式 相似文献