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通过实验法对健身健美运动对大学生心理健康的影响进行研究发现：健身健美运动能够促进大学生心理的健康发展.经过一个学期的实验发现,受试者躯体化、抑郁、焦虑人际关系敏感等因子与实验前相比差异非常显著,强迫、敌对、抑郁等不良情绪显著缓解,各症状阳性率显著降低,心理健康水平有显著的提高. 相似文献
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“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次(绕身体两周)，两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。它既能显示个性，又具有群体性、观赏性和趣味性，深受学生的喜爱。但“双摇”跳绳的技术性很强，如何让学生尽快掌握动作要领，避免形成错误的动作，是提高成绩的关健。下面结合我的教学实践，谈一谈“双摇”跳绳易犯的错误及纠正方法。 错误之一：跳绳过长 动作分析：这是初学者最易犯的错误。绳子长，跳起来费时费力。我们知道：要想跳的快，最根本的方法就是缩小转动半径，而缩小半径最主要的方法，就是缩短跳绳，因此绳过… 相似文献
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素质教育重视对学生学习能力的培养，在体育教学中如何培养学生们学习的能力呢？我们认为应加强“四性”。 1．注重体育的感受性。在体育教学中，如果能让学生同时开放多感知通道（如视、听、练、动），要比只开放一个感知通道练更全面、更准确、更有效。在教学中应尽可能多利用手段辅助感知，使学生置身体育天地中，让学生参与、感知和体验。 2．注重体育的表现性。学习体育的人都有通过运动愉悦自我，感动别人的愿望。一个合格的体育教师必须把教学内容演绎的淋漓尽致、恰到好处，使学生陶醉于体育活动中，激发学生学习体育… 相似文献
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通过测量法、实验法、文献资料法研究小篮球运动在高校女生教学中实施的必要性,分析小篮球运动相对于传统篮球的优越性。研究发现,小篮球运动非常适合女大学生,与目前女大学生的身体素质相适应。试验结果显示,小篮球运动能够促进女大学生对运动技能的掌握,增强女大学生的运动自信,增加篮球运动的兴趣和参与积极性。 相似文献
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郭成芬 《赤峰学院学报(自然科学版)》2014,(2):100-102
本文采用问卷调查法和文献综述法以及数理统计法,对合肥市市民运动项目喜好进行调查,包括项目观赏喜好和主观参与喜好两种类型的体育项目的喜好.结果显示:合肥市市民自身参与项目中,排在最前三的是游泳和乒羽项目.健身和娱乐性成为影响运动喜好最主要的原因、其次就是收入水平和性别.在选择自己喜欢的观赏体育运动时,赛车、拳击、散打、篮球、足球等对抗性较强和视觉冲击较大的项目位列榜前,赛车是合肥市市民最喜欢观看的体育项目,其次就是有超级体育巨星参与的篮球如NBA. 相似文献
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对女生在跳马教学中恐惧心理的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
根据女生在跳马教学中产生恐惧心理的实际情况及动作技能形成的心理活动规律，从生理学、心理学的角度进行分析，我们认为：在跳马教学中解决女生的恐惧心理是提高跳马教学效果的关健问题。 相似文献
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随着中国城镇化速度的加快,城市人口的增加,健身俱乐部健身健美运动受到越来越多的人的青睐。通过实验法、问卷调查法、数理统计法研究健身健美运动对中年女士骨密度的影响,为指导中年女士进行正确的健身来作用于自身的骨密度提供理论和实践指导,防止不正确健身方式导致骨质疏松,影响骨的健康。研究发现:健身健美运动能够防止中年女士骨的流失,在有私人教练科学指导下锻炼,能够增加中年女士的骨密度,与自己随意锻炼相比,在健身教练的指导下骨密度增加得更多(p<0.05);如果有营养师的科学饮食调配,能够使中年女士的骨密度接近或达到峰值,与其它两组相比明显大于自由组(p<0.01),与教练组相比也有明显的优势(p<0.05)。 相似文献
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关于"训练强度可以超过比赛强度"的歧义 总被引：1，自引：0，他引：1
从生物学效应的角度对训练、比赛负荷强度问题进行了理论上的阐述与分析 ,指出了两者的本质性差异 ,得出在同等负荷方式下 ,训练强度不可能超出比赛强度的结论。 相似文献
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