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枇杷:润肺止咳、降气平喘。因肺热咳嗽、咳痰,甚至咯血者,均宜吃枇杷。久咳者也可饮食枇杷露、枇杷膏。白果:有敛肺定喘、止咳化痰作用。要由医师指导,若自行吃多了容易中毒。梨:有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等作用。也可吃雪梨膏。杏子:有润肺定喘、生津止渴等作用。用治慢性咳喘。橘子:橘皮、橘红、橘络均有止咳化痰的作用。橙子:能消痰降气、止咳平喘。柿子:具有润肺定喘、止咳化痰的作用。柿霜,有润喉、化痰的作用,可冲服。也可治咳嗽咯血。松子:亦有润肺、止咳作用。患了支气管炎吃哪种水果较好@王贝 相似文献
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目的：通过分析第二届青运会排球专项身体素质成绩、项目设置及与比赛名次的关系,为青年排球专项身体素质测试及训练提供有借鉴意义的参考。方法：收集第二届青年运动会男排U18组和女排U17组24支球队的专项身体素质成绩和比赛名次进行统计并分析二者相关性。结果：男排U18组和女排U17组助跑摸高的成绩分别为(3.24±0.11) m、(2.91±0.11) m,占总分比为20.1%、21.9%;半“米”字移动成绩分别为(15.66±0.74) s、(16.95±0.84) s,占总分比为20.8%、18.1%;30 m跑成绩分别为(4.35±0.18) s、(4.98±0.23) s,占总分比为23.2%、18.2%;抛掷实心球成绩分别为(12.32±1.82) m、(9.22±1.45) m,占总分比为23.0%、22.1%;男子1 500 m项目平均成绩为(337.14±28.79) s,占总分比为12.8%,女子800 m成绩为(183.10±22.28) s,占总分比为19.6%。男排U18组和女排U17组身体素质总分与比赛名次呈负相关,差异有统计学意义(P<0.01),即身体素质总分越高,比赛名次越靠前。结论与建议：男排U18组和女排U17组各队助跑摸高成绩差距最小,半“米”字移动、抛掷实心球和1 500 m(800 m)跑成绩差距较大;女排U17组身体素质项目各项得分较为均衡,成绩设置合理,男排U18组1 500 m项目设置的必要性及得分设定需进一步分析研讨;青年排球专项身体素质成绩越高,比赛名次越好,目前采用的专项身体素质测试方法较为合理,对竞赛成绩有较好预测性。 相似文献
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高等人才数量、就业压力、职称评定难度的增加,各高中对教师的要求亦越来越高,突出表现在体育教师所获最高学位上。虽然学位是影响教学的重要因素,但不是决定性的因素,教学质量的好坏是教学理念、教学手段与方法、教学环境、学生素质等多因素共同作用的结果,因此认为高学位就能高教学质量的观念是不科学的。 相似文献
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王贝 《北京体育大学学报》2012,(8)
在过去30年间,美国运动营养理论和实践研究都发生了实质性的改变。运动营养在提高运动员运动成绩和避免疲劳、预防损伤方面逐渐发挥着越来越重要的作用。根据2012年第59届美国运动医学会年会受邀的荣誉演讲者、来自于美国俄勒冈州立大学营养和运动科学系的Melinda Manore教授的演讲,回顾了近30年来美国运动营养研究的变化和进步,以美国饮食营养协会历年来提供的运动员饮食营养标准和具有发展标志性的科学研究结果为依据,讨论了历年来对运动员碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和电解质、以及营养补充剂的摄入建议,并对未来运动营养发展趋势提出建议。 相似文献
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在我国社会转型的历史时期中，失地农民成为现代化发展中的产物。随着经济的快速发展，城市化的规模和速度也在逐渐增强，所以现在失地农民数量逐步增加。由于其文化水平综合素质较低、社会保障制度不健全、就业政策不完善等方面的原因，失地农民在职业心理、职业人际、职业技能、职业选择等方面难以适应新工作的要求。阐述了转型期失地农民在职业适应过程中出现的问题和形成问题的因素，分析并研究如何增强失地农民职业适应性的策略和具体措施。 相似文献
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目的：通过观察上海女足运动员联赛期间服用酸樱桃汁后炎症、氧化应激反应和肌肉损伤等相关指标的变化，为制定联赛期间有效促进恢复的营养策略提供科学依据。方法：采用随机对照实验研究方法，观察补充组与对照组3周服用前、后炎症，抗氧化，肌肉损伤及肌肉爆发力相关指标的变化情况。结果：（1）补充组与对照组3周前、后CRP值均无显著性差异（P＞0.05），但补充组呈下降趋势，而对照组呈升高趋势，CK值补充组3周后无显著变化（P＞0.05），对照组3周后显著升高（P＜0.05）；（2）补充组与对照组3周前、后SOD值均无显著性变化（P＞0.05）；T-AOC补充组3周后显著升高（P＜0.05），而对照组无显著性变化（P＞0.05）；（3）反向纵跳值补充组与对照组3周前、后无显著性差异（P＞0.05），蹲跳值补充组3周后显著提高（P＜0.05），而对照组无显著性变化（P＞0.05）。结论：服用酸樱桃汁会提高机体抗氧化水平，保护肌肉细胞的结构和功能，补充酸樱桃汁可能可以作为短时间内连续比赛和恢复时间不足的运动员优化膳食营养结构并促进恢复的营养策略手段。 相似文献
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王贝 《东方少年(阳光阅读)》2003,(3)
我欣赏春天婉转的鸟鸣,七彩的露珠,清朗的夜空,欣赏它如一幅多彩的画,一首灵感流溢的诗。我欣赏夏天那一片金色的灿烂,树缝间透过的温暖的日光,蝉儿优雅的鸣声,欣赏它火一般的动感与激情。 相似文献
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以2009～2011年三年间杭州师范大学小学教育专业学生的学年论文为研究对象,对论文的选题进行分类统计分析,发现小教本科师范生在专业发展方面,最为关注小学生和课堂教学的相关问题:关心小学生学习与社会性发展,关注教材处理与教学互动,关注教材解读与分析,关注教师专业技能的形成。 相似文献