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陈金鳌 《河北体育学院学报》2019,33(2):20-25
运用文献资料法、调查法和逻辑分析法，对女性私人健身教练从业限制因素进行研究。利用访谈和问卷调查获得的数据，构建了女性私教从业限制因素的结构模型，并采用验证性因素分析对模型进行检验。结果显示：限制女性私教从业的因素主要包括个人限制因素、人际限制因素和企业限制因素，构建的三因素结构模型各项指标拟合度良好，结构稳定，可以为促进女性私人健身教练从业提供参考。进而从三个因素的角度，提出促进女性私教从业的建议，包括女性私教合理规划个人职业生涯，坚定从业信念；家人、同伴转变观念，提升女性私教的社会支持；健身企业切实履行对员工的社会责任，增强女性私教的工作满意度和企业认同感。 相似文献
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摘要：目的：探讨不同的运动方式干预对更年期女性体内激素水平、自由基代谢和心理健康的影响效应，旨在为改善和提高更年期女性的生活质量提供参考。方法：随机选取符合纳入标准的更年期女性受试者，依据不同运动方式分为4组，即对照组(CG)24人、有氧运动组(AG)27人、抗阻运动组(RG)27人、健身气功组(QG)27人，实施24周的运动干预，在实验前、中、后分别对相关激素和自由基代谢酶水平进行测量和统计分析，并进行更年期症状与心理状态评估。结果：24周后，AG和RG的血清E2、SOD和CAT值增加幅度，FSH、MDA、XOD值以及Kupperman、SAS和SDS评分降低幅度均明显高于QG和CG。结论：24周中等强度的有氧运动和抗阻运动与低强度的健身气功相比，更有助于改善更年期女性体内的雌激素和自由基代谢水平，缓解心理焦虑、抑郁等更年期不适症状。 相似文献
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目的:研究对老年男女人群长期规律性力量训练干预后,其身体不同部位骨密度(BMD)的变化特征,为特殊人群科学健骨运动处方的制定提供科学依据。方法:选取老年健康男女自愿者各35名组成2个实验组,对下肢先后实施了传统力量训练和振动力量训练计划。分别在实验前、传统力量训练结束、以及振动力量训练结束后测量所有受试者腰椎(L2-L4)及股骨颈、Wards三角、大转子的BMD。采用重复测量方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异。结果:传统力量训练结束后,老年男性股骨颈、Wards三角、大转子等部位的BMD有所提高,老年女性各测量部位的BMD均无明显改变,L2-L4椎体BMD的变化无性别差异;振动力量训练结束后,老年男性和老年女性各测量部位的BMD均有显著性增长,其中L2-L4椎体、Wards三角和大转子BMD的增幅无性别差异,老年男性股骨颈BMD的增幅较老年女性偏高;此外,各测试部位BMD在振动力量训练后的增长幅度明显高于传统力量训练,无性别差异。结论:长期传统力量训练有助于提高老年男性股骨近端区域的骨密度;长期振动力量训练能显著提升老年男女腰椎及股骨近端区域的骨密度,且对骨密度增长的促进效应明显优于传统力量训练,无性别差异。 相似文献
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采用文献资料法系统阐述了莱美集体健身课系的起源与发展,同时对苏州市开设此项集体健身课程一年以上的大型健身俱乐部中的消费者、教练员及经营管理者进行走访与问卷调查,以探究莱美健身课系的构成要素及相关特征,并在课程设置、动作编排、音乐节选和器械运用等方面与传统集体健身课程作对比分析,旨在为我国大众健身课程的多元化发展提供参考。 相似文献
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通过体适能测试的方式,比较长期规律从事力量训练的老年人群各项体适能指标的适应性变化。结果表明：老年人力量训练能有效降脂、增加肌肉力量、肌肉含量、时间肺活量、提高骨密度、改善平衡能力以及心血管和呼吸系统机能;而对改善BM I、KTL、柔韧素质、反应能力和血压作用有限。 相似文献
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年龄和性别因素对力量训练后肌肉量变化的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探寻力量训练后,年龄和性别两个因素对人体肌肉量变化的影响.方法:随机选取年龄在20～30岁之间的青年男、女各8名,以及年龄在65～75岁之间的老年男、女各8名作为实验对象,分别组成不同年龄及性别的4个实验组,对下肢主要肌群实行为期5个月的力量训练计划,要求每周训练3次.在实验前后,采用核磁共振(MRI)对大腿及股四头肌中部肌肉横断面积(MCSA)进行扫描与测定,并计算相应的肌肉量.结果:实验结束后,各组股四头肌肌肉量较实验前均有显著增加(P＜0.01),组间无显著性差异;股四头肌与大腿总肌肉量之间存在正相关(r=0.65;P＜0.01),大腿肌肉量与大腿中部MCSA也存在正相关(r=0.76;P＜0.01).结论:1)力量训练后,年龄和性别两个因素均不对人体肌肉量的变化产生影响;2)与测量大腿中部MCSA相比,大腿或股四头肌肌肉量的测定对研究力量训练引起的骨骼肌肥大更为精确和恰当. 相似文献
8.
基于方法-目的链理论（MEC）探索大学生户外休闲登山的体验价值，并建立其在“属性-结果-价值”上的关系链结。采用阶梯访谈法对58名大学生户外登山者进行访谈，并运用定性研究和定量研究相结合的方法绘制阶层价值图。结果发现：（1）大学生休闲登山者体验价值的来源较为多元，不仅追求积极生活、自我实现和强健身心3项个人价值，还重视团队协作和环境伦理两项社会价值；（2）大学生休闲登山者在追求最终价值时，体验到的结果除了运动健身和增进友情之外，还包括正面情绪、感悟自然、压力调适和挑战锤炼等心理性结果；（3）大学生休闲登山者重视壮丽风景、体能活动、步道特性、人际交往等属性，并成为其获得生理、心理、社交等多元结果的来源。 相似文献
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为研究振动训练对低龄老年人动脉血管弹性的影响,从健康自愿者中选取年龄在60~65岁的男性50名和女性45名作为受试者,按不同性别和振动频率随机分为4个实验组,实施为期24周的振动力量训练计划,每周3次,分别对血压、颈动脉血管弹性指标AC和β进行测量;采用三因素重复测量方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异。结果发现,1)高频振动后,受试者的AC较训练前显著下降(P<0.05),降低幅度在S4—S6段有显著性差异(P<0.05),且男性降幅大于女性(P<0.05);β较训练前显著上升(P<0.05),升高幅度在S4—S6段有显著性差异(P<0.05),且男性增幅大于女性(P<0.05);2)低频振动后,受试者的AC较训练前显著上升(P<0.05),β较训练前显著下降(P<0.05),两者的变化幅度在各时段均无显著性差异(P>0.05)。结果说明,长期高频振动训练可能会降低低龄老年人的动脉血管弹性,且男性的下降趋势大于女性;而长期低频振动训练对低龄老年人的动脉血管弹性则有一定程度的积极作用,无显著的性别差异。 相似文献
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社会学视域下老年体育参与影响因素研究 总被引：1，自引：0，他引：1
从社会学视角,研究人口因素(年龄、性别、社会经济地位)、社会文化因素(家庭成员、同龄人,社会体育工作者)对老年体育参与的影响效应,旨在为我国老龄公共体育事业的发展提供理论参考。方法:随机选取62-75岁之间的老年人350名,将基于心理测量学角度所建立的Baecke身体活动调查问卷(BPAQ)作为体育参与的评价工具,对他们及他们的孙子/孙女、同龄人、社区体育工作者等进行问卷调查,采用多元Logistic回归模型对数据进行统计分析。结果发现:1)老年体育参与和年龄不相关,而与性别相关;2)社会经济地位高和中等的老年人参与体育更多;3)奶奶/外婆在孙女参与体育时的体育参与度更高;而爷爷/外公的体育参与度则不受孙女是否参与体育运动的影响;爷爷/外公在孙子参与体育时的体育参与度更高,而奶奶/外婆的体育参与度则不受孙子是否参与体育运动的影响;4)老年女性总体上较男性更易参与体育运动,但当孙子参与体育时,老年女性和男性参与体育活动的几率相似;5)同龄人对老年人体育参与有积极影响;6)社会体育工作者对老年体育参与的促进作用没有得到充分体现,建议完善社会体育指导员的培养制度、加强对社会体育指导员的培养力度和管理。 相似文献