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1.
身体活动与运动锻炼的心理效应   总被引:77,自引:0,他引:77  
1 概述 1.1 人类对身心关系的认识 身体活动有利于增强体质,促进身体健康,已是众所周知的。患有慢性疾病或身体不佳时,人们在采取医疗手段进行治疗的同时,也会进行身体锻炼活动以达到治疗和恢复的目的。这源于一个最直接的逻辑推理:身体活动和运动锻炼会对身体产生积极影响。  相似文献
2.
间歇性低氧刺激对运动能力影响的实验研究   总被引:36,自引:1,他引:35  
李强  高伟  魏宏文 《体育科学》2001,21(3):62-65,70
研究目的观察常压间歇低氧对运动能力的影响并探讨可能的适应机制.研究方法16名羽毛球运动员(14~18岁,男女各半)随机分为低氧组和对照组,低氧组在正常训练以外每天进行1 h左右的间歇低氧刺激,氧浓度控制在9%~14%,每周6 d,连续4周.对照组完成与低氧组相同的运动训练,不吸低氧,两组测试指标相同.结果表明低氧1周后红细胞、网织红细胞显著升高(P《0.05),低氧1周、2周时2,3-二磷酸甘油酸显著高于低氧前水平(P《0.05),4周后低氧组运动能力显著提高,表现在无氧阈心率下降、功率提高、时间推迟;定量负荷后呼吸频率、呼吸商、运动后血乳酸和心率均显著下降(P《0.05);完成最大运动能力实验时,运动至力竭的时间、最大心率、功率和运动后最高血乳酸均显著升高(P《0.05),运动后3 min时心率恢复加快(P《0.05).结果提示,常压间歇低氧可在一定程度上刺激红细胞生成,有利于氧的运输,并有效提高人体的运动能力.  相似文献
3.
游泳运动技术优化与创新的研究   总被引:10,自引:1,他引:9  
运用运动生物力学、流体力学、程序设计等研究方法,为游泳技术研究提供了一个多元化的诊断方法,提出了游泳技术训练与技术研究可操作的程序化模式,搭建了游泳技术研究与高科技结合的应用渠道,保障了重点运动员的技术训练与技术研究。在研究方法和应用实践研究方面具有一定的创新性。  相似文献
4.
竞技运动心理学研究的演进   总被引:9,自引:1,他引:8  
对几个主要与竞技运动相关的运动心理学研究领域的发展演进做了概括性综述,涉及心理特征与心理选材、心理训练、心理诊断、竞赛心理,以及一些具有中国特色的研究领域和研究方式。就国内竞技运动心理研究中出现的一些现象进行了讨论,涉及在目前我国竞技体育高速发展形势下的学科建设问题。对20世纪90年代以来,认知心理学、社会心理学和心理生理学,以及一些新的研究专题等学科发展动向做了介绍与评论。  相似文献
5.
备战第28届奥运会田径女子耐力性项目综合攻关与服务   总被引:7,自引:1,他引:6  
根据在中国国家女子长跑队近两年的科研攻关服务经验,结合实验研究和文献研究结果,对长跑、马拉松项目的训练方法、科学选材方法、训练监控方法、机能监控方法及营养补充方法进行了应用性研究,为第28届奥运会中国女子10 000m.跑项目获得金牌提供了理论支持和科技保障。  相似文献
6.
振动力量训练即时效应与结构性效应的研究进展   总被引:7,自引:1,他引:6  
振动力量训练是一种新兴的力量训练方法,以其能够用较小的负荷有效地提高肌肉力量及爆发力而受到越来越多国内、外专家的关注。根据振动刺激时间的不同,将振动训练所产生的效应分为即时效应和结构性效应,对影响振动力量训练即时效应和结构性效应的因素进行综述,并对这两种效应的研究趋势进行了探讨。  相似文献
7.
不同项目运动员网织红细胞参数特点初探   总被引:6,自引:0,他引:6  
本文对340名江苏省队不同项目的运动员网织红参数进行了研究,目的在于了解不同专项训练,对运动员红细胞生成的影响。结果显示:按照WHO诊断贫血的标准,江苏省优秀运动员贫血的发生率为1.2%。运动员红细胞参数和网织红细胞参数具有一定的项群特征。与其它项群相比,表现性项群运动员LFR最高、而MFR最低,提示其网织红细胞增生活性较低;对抗性项群运动员Hb、CHCMr和CHr最低。  相似文献
8.
我国重大游泳比赛技术参数采集与分析系统的应用研究   总被引:6,自引:2,他引:4  
游泳比赛可划分为几个既相互独立又相互联系的部分,各个部分的特征用不同的技术参数来表示,反映运动员在比赛中的技术、战术情况。研究采用文献资料、比赛现场技术参数采集、图像解析和数据分析等,对我国重大游泳比赛的技术参数进行采集和分析。研究认为我国除个别尖子运动员外,多数运动员存在出发反应时长、出发速度慢,转身速度慢、技术细节不完善、比赛节奏不稳定等问题,反映出我国运动员的技术还需要进一步完善和提高。  相似文献
9.
运动员在热环境运动补充康贝运动饮料的效果观察   总被引:5,自引:0,他引:5  
本文观察了在实验室内严格控制负荷量,补液量及运动前饮食的条件下,运动员在热环境中运动2小时,补充康贝运动饮料的效果。结果表明:康贝饮料具有减轻运动后血液浓缩的程度;维持长时间运动的血糖水平;并可补充部分无机盐的丢失;对体温调节和维持体内酸碱平衡有一定作用;并可加速运动后的心率恢复。  相似文献
10.
对不同运动项目的男女青少年运动员84人进行CybexⅡ~+等速膝关节屈伸测试,发现随着测试速度的提高,腘绳肌与股四头肌力矩峰值比率也相应上升。各项目上升幅度有所不同:以膝关节伸屈动作为主、腿部动作负荷愈大、动作速度愈快的项目,该比率上升幅度愈大。  相似文献
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