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1.
乔杰 《体育科研》2021,42(3):99-104
目的:确定根据临界功率预测一定功率下自行车运动员维持运动时间(Time to Exhaustion,TTE)的准确性。方法:对10名优秀耐力自行车运动员进行4次不同功率输出的TTE实验,功率设置分别为Wingate平均功率(Pwin)、最大摄氧量功率(Pmax)、通气无氧阈功率(PVT)和最大乳酸稳态对应的功率(PMLSS)。TTE实验共完成2次,第一次结果获得双参数临界功率(CP)及维持运动时间预测值(TTEc)。第二次结果为维持运动时间测试值(TTEm)。使用Shapiro-Wilk对数据进行正态分布检验。应用变异系数分析TTE的受试者内信度,配对T检验检测两组TTE之间的差异。结果:根据功率-时间曲线计算出的CP为(251±21) W。根据双参数公式,不同功率运动预测维持时间(TTEc),Pwin为(00:54±00:09) mm:ss,Pmax为(03:31±00:42) mm:ss,PVT为(11:11±02:81) mm:ss,PMLSS为(65:53±10:12) mm:ss。第二次4种不同功率运动实验的TTEm,Pwin为(00:31±00:07) mm:ss,Pmax为(03:48±00:34) mm:ss,PVT为(12:59±03:56) mm:ss,PMLSS为(59:24±10:35) mm:ss。与Pwin的运动实测值相比,预测值TTEc时间增加74.2%(P<0.01)。而Pmax和PVT的TTEc与TTEm相比,分别减少1%和7%,但无显著性差异。而较低强度PMLSS的TTEc较TTEm增加了11%(P<0.05)。结论:应用CP预测一定输出功率的项目运动维持时间,最佳范围可能是2~15 min的自行车运动项目。  相似文献   
2.
中等体育运动学校运动训练专业的教学改革   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过调查研究与专家咨询,勾画了中等体育运动学校运动训练专业的现状和发展要求,进一步明确了运动训练专业学制、培养目标及对知识、能力、技能、职业道德等要求,提出了运动训练专业的指导性教学计划.  相似文献   
3.
目的:分别建立室内功率自行车踏频递增骑行和一次力竭骑行2种运动模式,探讨Actigraph GT3X+加速度计3个轴向上的加速度计数变化评价自行车运动员不同强度骑行状态下下肢骑行稳定性的有效性。方法:青年男性自行车运动员等分入优秀组(EG)和普通组(NG)。2组运动员在1周内分别进行Wattbike功率自行车递增运动负荷骑行测试(GXT)和模拟1 km计时骑行测试(1 kmTT),2次测试间隔72 h。测试中分别在运动员的右腿腓骨头下缘和外踝上缘固定1个Actigraph GT3X+三轴加速度计,测量膝、踝关节在矢状轴(SA)、冠状轴(CA)和垂直轴(VA)方向上的加速度计数。结果:(1)GXT中,2组运动员膝、踝关节3个轴向的加速度计数均表现为VA>SA>CA,并随着骑行频率的提高而有所增加;2组运动员膝、踝关节VA轴向加速度计数均与骑行功率显著相关(r>0.9),仅NG组膝关节CA计数与功率存在中度相关关系(0.70.8,P<0.01),但组间未见明显差异。结论:膝、踝关节的CA加速度计数变化可有效评价下肢运动环节的骑行稳定性,CA计数增加提示下肢稳定性降低。膝关节SA加速度计数是反映运动员踏蹬过程中是否有主动抬腿上提、促进踏蹬圆滑的有效指标。  相似文献   
4.
徐栋 《体育科研》2012,33(4):89-91
举重运动员由于经常持续地承受大强度的训练,会造成不同程度的劳损和伤病。而在这些伤病中,膝关节损伤十分常见。一旦膝关节受伤,将不能接受系统的力量训练,而且会影响专项成绩,造成专项成绩的停滞不前或下降。腿部力量又是举重专项成绩提高的一个非常关键的要素,如何进行膝关节伤后腿部力量康复训练,使膝关节受伤的影响下降到最小,是一个值得探讨的问题。经过实践摸索,发现有几种较为有效的方法,可以使系统训练不受太大的影响,腿部力量下降也相应减少。  相似文献   
5.
沈晓岚 《文教资料》2007,(17):144-145
现行的语文教材中,阅读单元与写作单元往往是并行的,许多教师与学生都习惯把语文课文单纯地作为阅读教材使用,把阅读教学与写作教学人为地割裂开来,要么集中阅读文本,辅之以相关的阅读练习,要么集中上两节作文课,大谈写作技巧,再让学生写命题作文或话题作文。长此以往,深受课业重压的学生不仅疲于应付,而且也丧失了写作的兴趣。其实,每个学生都有自己的语文资源库,而且取之不尽、用之不竭,称其为写作的百科全书也不为过,那就是我们手中的语文课本。  相似文献   
6.
方水泉 《体育科研》2002,23(1):9-12
110米栏是田径运动中技术要求较高的项目,早期选材的高起点,基础训练的高标准,多年训练的系统性,是培养高水平110米栏运动员的基础,本文对此作一些初步探讨。  相似文献   
7.
周斌 《体育科研》2017,(4):74-78,84
目的:探讨不同离心负荷激活干预对后激活增强效应所产生的影响及有效作用时间。方法:通过对14名普通男性大学生运用肌肉离心收缩激活方式,观察后续纵跳表现的影响。结果:在激活干预后即刻,对照组与离心负荷(105%1RM和125%1RM)激活干预两个实验组纵跳峰值功率和纵跳的高度没有显著差异,激活干预两个组之间的纵跳表现没有显著差异。激活干预的两组在T3和T6时段的纵跳功率峰值均明显高于对照组。在T3时段两个激活干预实验组纵跳高度峰值明显高于对照组,在T6时段,105%1RM激活干预组的纵跳高度明显增加。结论:纵跳测试前加入大强度的离心负荷刺激会小幅度提高纵跳的能力,不同强度离心负荷的激活干预的后激活增强效应差异性不大,采用105%1RM强度的离心负荷激活干预在 3~6 min有明显的后激活增强效应。  相似文献   
8.
楼迤迪 《科教文汇》2013,(30):73-73,77
入体校进行教学后,面对学生重训轻文化的状况,在教学上遇到了许多的困难,深切感到面对与普通学校不同的这些体校学生,以前的教学经验已不再适用。于是经过不断地思索,并逐步加以改进,在教材、联系生活、学生实验方面等,一直努力尝试提高学生的化学学习兴趣,以达到使学生增强化学学习信心、加强对化学学习的重视,提高学生自学能力的目的。  相似文献   
9.
目的:比较场地世界杯赛前阶段,两名自行车运动员(郭×、顾×)分别应用“减量增强度”和“训练量不变”两种功率车Tabata间歇训练方案的训练课中运动表现和生理机能适应的差异。方法:场地短距离自行车运动员郭×和顾×3周完成7节功率车Tabata间歇训练(TIET)课,每节课包括4组内容为次数不同的“120 r/min稳定踏频骑20 s +60 r/min放松恢复骑10 s”训练。郭×单节课总骑行次数逐步减少、总传动距离逐步增加,而顾×常规训练课总次数不变。采集训练课中的骑行功率、做功、心率及每组骑行后的血乳酸进行分析。结果:郭×单节课总做功从第1节课的266.8 kJ逐渐降低至第7节课的201.0 kJ,但单节课的平均功率出现逐课次增加的变化趋势。郭×仅第2节课的平均心率较第1节课下降6.1%,接下来5节课明显回升;郭×第6和第7节课后的血乳酸清除量(ΔBLa)分别显著升高至1.05 mmol/L和1.3 mmol/L。结论:在场地自行车赛前阶段完成的7节功率车Tabata训练课中,通过减少训练课骑行次数、增大阻力档位,可在提高训练强度的同时,降低训练量以促进体能恢复,完成“减量增强度”的赛前训练目标。  相似文献   
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