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1.
2004年中国皮划艇运动员的体能训练特点与实践   总被引:21,自引:0,他引:21  
针对雅典奥运会备战工作,深入分析了皮划艇项目的特点,从而明确了运动员体能训练的途径和方法,并就运动员的力量、代谢能力、协调性、柔韧性训练做出精心设计和具体安排。  相似文献
2.
健美操训练中舞蹈意识的培养   总被引:12,自引:0,他引:12  
健美操训练在动作熟练、独特、高难度的基础上,必须重视舞蹈意识的培养。舞蹈意识培养的基本内容包括基本姿态、节奏、协调性、韵律、动作幅度、动作与音乐协调、对动作美的理解、面部表情的处理。  相似文献
3.
对运动协调归属问题的探析   总被引:7,自引:0,他引:7  
运动员的协调能力与运动水平、竞技能力密切相关。运动协调的内在机制相对复杂,在其归属问题上,还存在认识上的分歧。在综述当前对“运动协调”归属划分的几种观点的基础上,提出运动协调是一种具体的客观存在的观点。认为,协调性归属于身体素质范畴,协调性与灵敏性之间存在着一定的联系,即协调性是灵敏性的基础,两者表现方式不同。  相似文献
4.
沙滩排球扣球起跳动作协调性特征的运动生物力学研究   总被引:4,自引:0,他引:4  
根据动作协调性理论并以室内排球为对照,采用理论分析与实验相结合的方法对沙滩排球扣球起跳阶段运动员的动作协调性进行了探讨。结果为:沙滩排球扣球起跳阶段下肢髋一膝一踝运动链的运动基本上表现为同步性,而上肢一躯干一下肢运动链的运动则表现为顺序性;沙滩排球扣球起跳时肩关节发力过早影响了上、下肢动作的协调性;沙滩排球扣球起跳时人体两侧踝关节的非同步性导致了两侧自由下肢运动的非同步性,影响了扣球起跳的效果。  相似文献
5.
运动协调相关概念、特征及其分类的理论解析   总被引:4,自引:0,他引:4  
采用文献资料法,从生物学、生理学、训练学角度阐释了“运动协调”的相关概念;提出“运动协调”是一种立体的、综合的多向联系,具有整体性、系统性、层次性的宏观特征。并将协调素质进行纵向、横向分类。  相似文献
6.
张跃  黄佳  罗陵 《体育科学》2002,22(4):64-68
应用Cybex-6000对举重(N=21)、赛艇(N=18)、田径(短、跨、跳,N=35)运动员膝关节伸屈肌在60°/s,120°/s,240°/s测试条件下的等动力量进行比较研究,结果单位体重等动力量各指标(PT,AP)均表现出田径>赛艇>举重的特点,速度越快,差异就越明显.而伸肌力量训练的量和强度相对而言是举重>赛艇>田径,但田径力量训练的显著特征是收缩速度快.不同收缩速度条件下的测试结果比较并分析各项目力量训练的基本方法和特征,证实较低负荷但高速收缩的训练方法,不仅发展快速力量和爆发力,也发展最大力量.这一现象说明力量训练中仅注意量和强度的安排是不够的,还必须考虑完成每一次负荷时收缩速度的重要性.  相似文献
7.
论民族健身操在学校开展的前景——以中央民族大学为例   总被引:3,自引:0,他引:3  
民族健身操是一项将西方的健身操与我国的民族舞蹈相结合而形成的运动项目.这个项目具有表演性强、观赏价值高、易于参与、锻炼效果好等特点,通过练习不仅可以增进健康、愉悦身心,而且还可以领略到独具特色的民族风情.将民族健身操引入学校,不仅为普修体育课和选修体育课注入新鲜的内容,增强学生体质,提高学生身体协调性、灵敏性、韵律感、节奏感,同时更能促进学生了解民族文化,增进民族融合,有利于继承和弘扬民族传统文化.文章进一步分析了民族健身操在学校开展的前景.  相似文献
8.
健身反向走的生物力学分析   总被引:2,自引:0,他引:2  
针对反向走的健身理论,研究反向走与正向走时腰部竖脊肌的放电规律、反向走与正向走步态方面的区别.研究表明,反向走时躯干与水平面的前夹角比正向走时小,腰部竖脊肌的积分肌电值明显比正向走时高,增加了竖脊肌活动,改善了竖脊肌的内部协调性,加速了局部血液循环,对健康很有益;正向走时头和躯干晃动的范围大,正向走上体维持稳定性较反向走差,反向走上体稳定性较好;反向走时髋、膝、踝关节活动范围比正向走时大,在脚跟(尖)(离)触地瞬间下肢各关节屈伸肌群能更有效地参加活动.  相似文献
9.
游戏对提高和发展幼儿协调性的实验研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过体育游戏方法,培养幼儿的协调性,并选择了与发展幼儿协调能力密切相关的4项实验指标,结果表明,体育游戏对幼儿协调能力的发展有明显的促进作用。  相似文献
10.
皮艇划桨动作中躯干与上肢的协调方式特征研究   总被引:1,自引:1,他引:0       下载免费PDF全文
以尼克莱·伯恩斯坦的“协调观”运动控制理论为基础,探索皮艇划浆动作中躯干与上肢的协调方式,为皮艇技术的诊断提供新视角.国内首次采用三维摄像技术对皮艇划浆动作中躯干与上肢的运动学参数进行测量,通过连续相对时段方法对躯干与左臂、躯干与右臂的协调关系进行定量分析.研究结论:(1)在划桨时段中,躯干与划桨侧手臂正相位协调程度呈现“降低—提高—降低”的变化.在划桨过程中,首先主要依靠躯干运动,然后依靠躯干与划桨侧手臂共同运动,接着主要依靠划桨侧手臂的运动;(2)在右划桨时段末期,躯干与右手臂协调还存在一个提高的过程,这可能是由于躯干与右手臂还存在一个撑桨动作;(3)躯干与左上肢的协调变异性显著小于躯干与右上肢,这表明躯干与左上肢协调的控制水平相对要低些;(4)躯干与右上肢的协调关系在左桨阶段较松弛,在右桨阶段比较紧密,这体现了躯干与右上肢协调的周期节奏性.  相似文献
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