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1.
普通高校体育教学评价的改革   总被引:36,自引:0,他引:36  
立足普通高校体育教学评价实践,以国内教学评价研究献和科研成果为基础,对体育教学评价改革的发展趋势、体育实践课教学评价改革的走向、体育课成绩考核改革等进行了分析与研究。  相似文献
2.
健身运动处方在普通高校健身课教学中的应用   总被引:19,自引:1,他引:18  
健身运动处方是指针对个人的身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法,是以全面发展身体素质、增进健康、增强体质为目的的运动处方.普通高校健身课引进健身运动处方的实验结果表明:把身体锻炼和运动处方制定的原则与方法作为主教材,通过健身课教学,学生既掌握了科学锻炼方法,又达到了强身健体之目的.  相似文献
3.
高原训练期间血清酶活性的变化   总被引:14,自引:0,他引:14  
对20名中日竞走运动员在多巴高原训练基地训练期间进行了训练后血清GOT,GPT,CPK的测试。对其结果研究发现:(1)平原运动员初到高原训练时,由于受到高原缺氧影响,CPK明显上升,男、女分别比上高原前增加142.4IU/L、44.2IU/L(P<0.05),而GOT,GPT变化不明显。(2)高原训练期间血清GOT,GPT与训练负荷呈正相关,且CPK活性对运动强度的刺激更为敏感。(3)运动后血清酶活性的变化,一定程度上反映出了运动员对运动负荷的承受情况,因此,从运动后血清酶活性变化对运动后机能状况评定及训练负荷安排有一定指导意义。  相似文献
4.
关于体能训练原理的思考   总被引:13,自引:0,他引:13  
采用理论分析的方法,在运动训练科学化探索的基础上,对体能训练基础原理加以剖析,并从哲学的观点出发对其内在联系进行了思辨,从理论上对恢复机制提出了一个科学的假说.  相似文献
5.
中长跑"多课次"训练理论分析及其运用   总被引:12,自引:0,他引:12  
田坤  张华新 《体育科学》2000,20(3):41-43
研究目的:丰富中长跑训练的方法手段、保证训练的质量、尽快提高成绩。研究方法:文献资料法、调查咨询法。主要结果和结论:对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述;并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明。结论认为,中长跑采用“多课次”训练是可行的,也是必要的,是科学化运动训练的一大体现。建议:“多课次”训练时间的安排,应突破传统的条条框框,在全于24h内合理安排。  相似文献
6.
大强度游泳抑制小鼠骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性   总被引:9,自引:0,他引:9  
分析不同强度运动负荷对血浆和骨骼肌谷氨酰胺水平变化与骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性变化,探讨运动影响血浆谷氨酰胺水平变化的机制。BAL/C小鼠不负重或2%负重不同强度游泳,每天2h,持续8周。与对照组比较,大强度游泳组动物血浆(0.46±0.10、0.12±0.02mmol/L,p<0.01)和肌肉(4.92±0.98、1.03±0.37mmol/L,p<0.01)中的谷氨酰胺浓度降低,骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性抑制(1874±191、1246±220nmol/min/g蛋白,p<0.01);而中等强度游泳升高血浆谷氨酰胺浓度(0.64±0.06mmol/L,p<0.01)。小鼠在中等强度运动时,谷氨酰胺代谢表现了积极的代偿变化。但在大强度运动时,动物的体重增长减缓,血浆和肌肉谷氨酰胺水平均大幅度降低。结果提示,导致血浆谷氨酰胺水平降低的机制之一是骨骼肌中的谷氨酰胺合成酶抑制。  相似文献
7.
运动训练周期性理论在新赛制中应用的若干思考   总被引:9,自引:0,他引:9  
随着现代运动训练科学化的进程,传统的经典理论将在实践中得到冲击和更新,新赛制的出现和竞技体育社会化的变革,原有运动训练原则必须重新界定和丰富其内涵,尤其是周期性理论面临新赛制须重新划分。本文通过调查、访问,以新赛制下运动训练的特点和规律为切入点,对传统周期性理论进行了分析与探讨,并揭示其存在的问题,为更好地调控运动员最佳竞技状态、提高训练质量、加强运动训练理论研究工作,提供参考。  相似文献
8.
等长负荷诱发肱二头肌疲劳过程中sEMG信号变化   总被引:8,自引:0,他引:8  
扬丹 《体育与科学》2000,21(5):27-28,35
本研究比较了等长负荷诱发肱二头肌疲劳过程中正MG信号时域和频域指标变化的特异性、有效性和可靠性。研究发现:(1)频域指标在肌肉疲劳过程中均呈明显的直线递减型变化,而时域指标的变化则有较大的变异;(2)频域指标时间序列曲线的斜率不受受试者皮下脂肪厚度和肢体围度的影响,而时域指标则易受影响;(3)频域指标时间序列曲线的斜率与负荷持续时间明显相关,而时域指标的相关不明显。研究结果表明sEMG频域指标反映肌肉疲劳的效果优于时域指标。  相似文献
9.
体育课运动负荷测定有待完善   总被引:8,自引:0,他引:8  
在“健康第一”思想的引领下,广大体育教师对学校体育的功能有了新的理解。如何增强学生体质,促进学生健康成长,合理安排运动负荷,这个看似有些“陈旧”的话题,在不同的时代背景下有着更深刻的含义。  相似文献
10.
在体育教学中合理解决运动负荷的思考   总被引:8,自引:0,他引:8  
读书时,老师曾告诉我们评定一节体育课的好坏,运动负荷是一项重要的指标。可我发现前一阶段相当多的课忽视了这一点。过去的体育课可以说是很重视运动负荷,而现在不强调了,有些课根本没有什么运动量,整节课做做游戏、强调韵律,寻求一些浮浅的“快乐”体育课越来越不像体育课了。那么我们该如何在教学中合理地解决运动负荷呢?  相似文献
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