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1.
马拉松、长跑项目运动训练理论的发展动向   总被引:8,自引:1,他引:7       下载免费PDF全文
通过对马拉松、长跑项目训练理论发展动向的研究,探讨了年度周期理论中关于周期划分、年度内安排小循环训练的理念、训练方法手段的规律性以及集群化训练中突出个体性和实用性的原则。认为:亟待关注的核心问题是训练的效率。  相似文献
2.
对我国优秀马拉松运动员胡刚军训练负荷的分析   总被引:5,自引:0,他引:5  
采用文献资料调研、访谈以及数理统计等研究方法对我国优秀男子马拉松运动员胡刚军的训练进行了全面的分析研究 ,得出以下结论 :胡刚军的训练始终抓混合代谢负荷的比例 ,通过加大混合代谢的负荷来提高训练的负荷强度 ,促进专项成绩的提高 ,具有鲜明的特征 ;胡刚军的训练节奏明显 ,负荷强度安排合理 ,在保持一定负荷的基础上不断提高负荷强度 ,符合当前先进的长距离跑及超长距离跑训练的趋势 ;胡刚军的赛前训练负荷量和负荷强度安排合理 ,调控得当。  相似文献
3.
任秀娟高原训练模式探析   总被引:3,自引:0,他引:3  
通过对任秀娟高原训练模式的分析与研究得出:高原训练有一个降低训练负荷的环境;与平原训练相比,高原训练中的训练强度略有下降,在野外的训练要多于在田径场的训练;为了确定与某一地区的地理环境相适应,经常性高原训练的地点以相对固定为好。  相似文献
4.
我国优秀女子长跑运动员高原训练模式初探   总被引:3,自引:0,他引:3       下载免费PDF全文
高原训练是我国长跑、马拉松项目冲出亚洲、走向世界的有效途径。如何更加充分地利用高原自然环境,进一步发挥高原训练效果,提高高原训练的成功率,还需要不断探索。一个完整的高原训练过程包括平原大运动量训练阶段、高原大强度训练阶段和赛前平原大强度训练阶段3个部分,应妥善处理三者之间的负荷关系。  相似文献
5.
我国优秀马拉松运动员李柱宏训练特点的分析   总被引:2,自引:0,他引:2  
对我国优秀马拉松运动员李柱宏的训练过程、训练内容及其特征进行了分析研究。由于对李柱宏采用了以海拔高度为主线的梭形训练,高原、亚高原交叉训练,等距段落模拟比赛节奏训练,恒定间歇等距定时训练,大负荷高强度训练,递增强度训练和大强度、小负荷训练,因而运动成绩有了显著提高。  相似文献
6.
优秀中长跑、马拉松运动员高原训练探悉   总被引:2,自引:0,他引:2  
针对高原训练高原高度的选择、训练的最佳次数、训练的持续时间、下高原的时机、训练过程阶段划分及训练课的安排、高原训练期间运动员身体机能生理和生化指标的评定进行研究。研究认为,高原训练有一个降低训练负荷的环境适应期;与海平面地区的训练相比,高原训练中的训练强度略有下降;在野外的训练多于在田径场的训练;为了确定与某一地区的地理环境相适应,应力争前往某一固定地点进行经常性的高原训练;应根据运动员在高原训练期间生理机能的变化特点和生理指标的变化规律,制定相应的评定方法监控身体机能状况,保障高原训练的效果。  相似文献
7.
马拉松赛事对城市发展的影响   总被引:2,自引:1,他引:1  
中国举办马拉松的城市主要以历史文化名城和优秀旅游城市为主,马拉松赛事对城市的发展有积极的影响:有助于建设健康城市,活跃城市旅游,提升城市文化,有效促进全民健身运动的开展,影响城市大众对马拉松运动的认知,城市马拉松赛是一项对城市有重要影响且存在潜在赛事风险的社会活动.  相似文献
8.
马拉松运动员医疗安全工作思考   总被引:2,自引:0,他引:2  
分别从马拉松潜在运动风险的宣传、长跑运动知识培训、马拉松赛事医疗方案、马拉松赛事应急抢救方案和赛事医疗安全的总结工作5个部分对马拉松的医疗安全工作进行论述,提出医疗安全工作需要注重的工作重点和改进的措施.建议:建立健全医疗方案和应急预案的保障工作小组;强化培训、实际演练等.  相似文献
9.
中国田径优势项目竞争实力分析   总被引:2,自引:0,他引:2  
根据IAAF公布的各项目世界最好成绩,筛选在中国田径优势项目中,世界其他国家(地区)和中国田径优秀运动员在2003年至2007年之间比赛成绩,运用Excel 2003提供的数据分析工具,以趋势分析和指数平滑等方法,对中国运动员竞争实力进行分析比较,认为中国运动员在男子110 m栏的竞争中有一定优势;女子马拉松运动员获得奖牌的可能性较大;男子20 km竞走运动员在该项竞争中,占有较明显的集团优势;男子50 km竞走和女子20 km竞走有望冲击奖牌;女子链球运动员获得奖牌难度较大.  相似文献
10.
厦门国际马拉松赛风险调查及对策   总被引:2,自引:0,他引:2  
采用问卷调查、走访调查、现场观察的方法,对厦门国际马拉松赛存在的风险源进行研究。结果表明:厦门国际马拉松赛事主要存在赛事形象、自然、人为灾害、比赛组织管理、赛事商业、人员和政治等风险。应对策略包括变换跑道、变更赛时、交通管制、环卫保护、安全防患、技术培训和风险转移等。  相似文献
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