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1.
在身体层面上,练习瑜伽有助于提高柔韧性、力量和耐力;在心理层面上,练习瑜伽有助于放松紧张的情绪,缓解压力,培养专注力,带来内在的平静安宁。此外,越来越多的科学研究表明,经常练习瑜伽有益于多种慢性病患者,包括哮喘、心脏病和多发性硬化症。 相似文献
2.
改革开放以来快速的社会经济变化导致行为和环境危险因素的蔓延,是我国慢性病增长的主要决定因素,而人口老龄化和当今中老年人群在胎婴儿时期普遍存在营养不良的现象又进一步放大了这种因素的作用。人口老龄化是一个不可逆转的发展趋势,遏制我国慢性病流行的关键是制定更为经济有效、公正和合理的健康政策。 相似文献
3.
项目介绍
中医养生馆针对亚健康人群以及各种慢性病人,用刮痧、拔罐、针灸、按摩、食疗等简、便、验、廉的传统中医药适宜技术,达到预防,保健,康复的效果。不打针,不吃药,安全无任何毒副作用。 相似文献
4.
陈丽妹 《广州体育学院学报》2018,(3):71-74
基于“健康中国2030”规划纲要视角分析福建省城市社区老年人体育活动现状,采用问卷调查法、访谈法、文献法、数理统计法,分别抽取福州、厦门、莆田、泉州、南平、三明6个地市的部分社区老年人群进行调研。结果显示(1)所调查老年人患慢性疾病率高达58.76%;(2)老年人参与健身意识较强;(3)老年人参与体育健身积极性高;(4)老年人对体育健身知识缺乏了解。结论:福建省城市社区专业健身指导员短缺、老年人对体育健身知识了解匮乏、锻炼场地设施有限、家人支持老年人参加体育健身,但陪伴不足等是影响福建省城市社区老年人参与体育健身的主要因素。 相似文献
5.
6.
74岁的王大爷看上去精气神十足,人也非常健谈。可五年前他却不是现在这般景象,那时候刚退休时闲得发慌,于是就天天在社区打麻将,身体越坐越不舒服,胸膜炎,关节炎等病症也相继找上门来。后来有一次和老友闲聊,大家说起打门球可以养心健身,王大爷就半信半疑地跟着去了。没想到,还真有效果。几年下来后,他的慢性病缓解了不少,心情也好了许多,话也渐渐多了,他感到了晚年生活前所未有的充实与快乐。 相似文献
7.
《新课程学习(社会综合)》2014,(12):29-29
据英国《每日邮报》报道,一份刊登在《英国开放医学杂志》上的研究结果显示,多吃新鲜果蔬不仅能防止高血压等各类慢性病,还能有效提升心理健康状态。 相似文献
8.
张芳 《新课程学习(社会综合)》2014,(2):56-56
晨起后、入睡前,在一天的两头,你分别做了什么事,将会影响到你的健康。有关专家提醒说,冬天最好遵循以下“早晚”原则,有助于你把身体调养到最佳状态,特别对慢性病缠身的老年人来说,尤其要如此。 相似文献
9.
肺梗塞,是肺动脉发生了梗塞,肺的血供减少,从而影响肺的功能。患者出现一系列相应症状,包括不明原因的呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等,严重者甚至因呼吸功能急剧衰竭或交感神经反射而猝死。三类人群容易发生肺梗塞。第一类是久坐久卧者尤其是肥胖、下肢静脉曲张、手术后以及中风、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病 相似文献
10.
《晋城职业技术学院学报》2015,(5):5-7
多项研究资料显示,慢性病的发生与生活方式和膳食结构息息相关。因此,改变不良的生活方式,建立良好的膳食结构,是改善健康状况乃至干预慢性病的主要方法。本文在分析高职教师慢性病发病情况及影响因素的基础上,根据影响程度提出了解决对策,并重点针对饮食提出了建议。 相似文献