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1.
在以睡眠研究的评价体系和临床诊疗推荐指南作为睡眠评价方法的前提下,重点讨论运动科学研究中实际涉及运动员睡眠评价的研究案例,分析睡眠日记、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、Epworth嗜睡量表(ESS)、运动员睡眠筛查问卷(ASSQ)、运动员睡眠行为问卷(ASBQ)、睡眠卫生指数(SHI)、多导睡眠图(PSG)、体动图、商业睡眠技术等主客观睡眠评价工具或手段的适用性和局限性,为对运动员的睡眠障碍和睡眠相关行为进行准确可靠的评价提供参考意见。  相似文献   
2.
沐子 《体育博览》2020,(4):86-93
每年的3月21日是"国际睡眠日",而睡眠作为国际社会公认的三项健康标准之一,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了这项项全球性的活动。那么一晚"精致"的睡眠又是怎样主导健康的呢?  相似文献   
3.
<正>【设计理念】初中阶段校园欺凌的问题普遍存在,会给学生的身心健康造成巨大伤害。但是在反对校园欺凌这个问题上,大部分教育者的注意力都聚集在欺凌者和被欺凌者身上,而校园欺凌事件中的旁观者却经常被忽视。据调查,校园欺凌事件中旁观者的态度对校园欺凌的影响不可忽视。本课重在唤醒旁观者,如果旁观者知道自己该做什么以及手中掌握的资源,他们更有可能采取行动。本课在设计时参考了芬兰开展的全民反欺凌运动,该运动将旁观者作为重点,采用  相似文献   
4.
校园安全,一直是教育界广泛关注的热门话题之一。学生在校园中学习和成长,在校园中度过人生最珍贵的大部分时间,因此在校园内安全学习和安全成长,就变得尤为重要。尤其是对于小学生来说,小学生心智在不断成长,如何发现小学校园的危机事件,及时进行干预,是小学教育中重要的安全工作部分。  相似文献   
5.
6.
幼儿社会退缩的主要原因是社会交往能力、社会信息加工能力和情绪理解能力较差。社会退缩幼儿的教育和干预可从以下3方面原因着手。具体而言,提高社会交往能力的方法包括行为塑造法、榜样示范法和角色扮演法,提高社会信息加工能力的方法包括逻辑思维训练、归因训练和发散思维训练,提高情绪理解能力的方法包括普及情绪知识、开展情绪游戏和提高情绪调节能力。  相似文献   
7.
8.
一个9岁的男孩由于父亲的骤然离世而产生了严重的心理危机,透露出想要杀死杀父仇人的想法,由此展开心理咨询。心理教师通过五次咨询,帮助当事者度过哀伤心理的五个阶段--否认、愤怒、妥协与内疚、沮丧、接受,正视悲伤反应,适当宣泄情绪,引导当事人向逝者告别,以健康的方式重新将情感投诸新的关系里。  相似文献   
9.
10.
良好的心理素质是全面型人才中必须要具备的一项素质,同时也是素质教育中非常重要的一个组成部分。从学校教育的角度来讲,越早对学生开展心理素质方面的教育,越有利于学生形成良好的心理素质,基于这一点考虑,小学教育就应当着力于学生的心理建设。在心理建设中,本文重点阐述小学体育教学中心理干预这一种方式。  相似文献   
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