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为了提高小学生柔韧与速度素质水平,提高小学体育教学专项素质练习的针对性和科学性,运用文献资料法、实验法、数据统计法等对中山市石岐区张溪郑二小学(实验校)与西区铁城小学(对照校)的三四年级学生柔韧与速度素质情况进行研究,结果发现:实验校三四年级学生的柔韧与速度素质指标成绩优于对照校,这也说明了身体功能性训练对小学生柔韧与速度素质的提高明显优于传统的身体素质训练方式。换言之,身体功能性训练方式可以有效提升小学生柔韧与速度素质水平,有助于优化小学体育课堂教学,进一步提高学生身体素质。 相似文献
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本文通过对西北工业大学田径队3000米障碍运动员祁某、张某的两周三堂训练课的实验监控,以速度耐力间歇训练法为主,对他们的基础心率进行调查,从训练前、训练中、训练后等不同层面进行比较分析,结果提示,对于强度的刺激,心率的变化是很明显,通过用速度耐力的训练方法可使运动员的心率储备增加,安静状态下呈能量节省状态,两者相辅相成。 相似文献
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青少年足球运动员是我国足球运动的未来。随着现代足球运动的不断发展,每个运动员不仅要有良好的速度和体能,还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力。而速度素质在足球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位。速度素质是指人体进行快速运动的能力,是青少年足球运动员应具备的重要素质之一。本文主要运用文献资料法等对青少年足球训练中速度素质的特征、训练方法等进行探讨,以期为青少年的速度素质训练提供可行参考。 相似文献
6.
队员的体能由身体形态、身体机能和运动素质3个要素组成(表1)。在这3个要素中,身体形态是外在基础,都是由先天因素决定的,一般都是通过选材来完成,如,挑选守门员时,要优先考虑臂展较长的队员;身体机能是内在基础,是队员展现良好运动素质的内在机理;运动素质是外在的表现。 相似文献
7.
近些年来随着国民经济的发展,人们对水质的要求越来越高,促进了一大批长距离引水隧洞开工建设。引水隧洞开挖时的爆破振动对临近建筑物安全影响很大,但目前水利工程中的相关爆破振动研究不多。以宁波市某引水工程工程为依托,通过亭下支洞和状元岙支洞爆破开挖过程中对临近建筑物质点爆破振动频率与振动速度进行测试和分析,结果表明:(1)当最大段装药量为9.6 kg时,土坯房的安全距离为180 m,一般砖房安全距离为60 m。(2)现场测试主要频率在10～50 Hz之间,而一般房屋建筑物的频率小于10 Hz,说明爆破振动不能与房屋产生共振。(3)振动速度不仅与爆破距离有关,也与爆破点和临近建筑物位置关系有关。 相似文献
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从2019年6月1日7回合TKO约书亚登基,到同年12月8日被约书亚击败下台,墨西哥拳手安迪·小鲁伊兹的重量级王朝存续了6个多月。正如美国一位拳击专栏作家所说,“小鲁伊兹的崛起如流星般迅速,而下落速度更快,如同一颗燃烧殆尽的星星坠入茫茫的大海。”那么“小胖”王朝为何会如流星般一闪而过呢? 相似文献