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1.
中长跑"多课次"训练理论分析及其运用   总被引:12,自引:0,他引:12  
田坤  张华新 《体育科学》2000,20(3):41-43
研究目的:丰富中长跑训练的方法手段、保证训练的质量、尽快提高成绩。研究方法:文献资料法、调查咨询法。主要结果和结论:对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述;并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明。结论认为,中长跑采用“多课次”训练是可行的,也是必要的,是科学化运动训练的一大体现。建议:“多课次”训练时间的安排,应突破传统的条条框框,在全于24h内合理安排。  相似文献
2.
我国青年女足运动员在比赛与训练中活动距离的比较分析   总被引:4,自引:0,他引:4  
通过对我国青年女足运动员在训练中的活动距离进行测试,将训练课的活动距离与比赛的活动距离加以对照和比较,结果表明,训练课的活动距离明显低于比赛的活动距离,说明训练课的活动距离不能满足比赛的需求,有待于改进和提高。  相似文献
3.
足球运动员12分钟跑耐力测试及其存在的问题   总被引:3,自引:0,他引:3  
刘铁 《体育与科学》2001,22(6):54-57
通过在德国、意大利研究期间学习、观察和交流,采用文献资料法以及在我国足球甲级联赛(A组)任4年体能教练的训练总结和体会,初步总结12分钟跑的目的、意义和局限性.介绍一些德国和巴西体育界、足球界采用的12分钟跑参考评价标准.探讨12分钟跑存在的一些问题以及以12分钟跑作为训练控制手段的应用方法.  相似文献
4.
论100米跑运动员的加速跑、加速跑距离、加速能力   总被引:1,自引:0,他引:1  
运用文献资料调研、逻辑分析等研究方法,对世界优秀短跑运动员100m跑相关据进行分析研究。结果表明,100米跑的加速跑距离和总成绩在可能不相关的情况下,不能计算它们的相关性;100米跑的加速能力强的表现应该是加速度大,传统的理解“加速距离长,加速能力强”是错误的;建议100米跑的速度特征研究立足于最大速度的研究上,所有的研究应该围绕如何提高最大速度来进行。  相似文献
5.
2008 东亚足球锦标赛中国队跑动能力分析报告   总被引:1,自引:0,他引:1       下载免费PDF全文
使用专用的技、战术录像分析系统(SIM I°Scout),对2008东亚足球锦标赛中国运动员的跑动能力进行定量测量分析.结果显示,中国队的总跑动距离明显低于东亚三国的队员,其中高速跑和有氧中等强度跑差距比较显著;与亚洲杯相比较,总跑动距离略有提高,但总体上提高不大.  相似文献
6.
4x10 0m接力是一项技术含量较高的项目 ,比赛中的制胜因素很多。从交接棒的方式 ,预跑距离的测算 ,起跑时口令的设置等方面进行研究与实践 ,并结合实际情况 ,对比赛中的一些随机事件的发生也提出了相应解决办法 ,为 4x10 0m接力的教学、训练与比赛提供了实效性的参考。  相似文献
7.
运用文献资料、录像解析、数理统计等方法,对国家男子足球队与比赛对手相同位置运动员的跑动距离进行了比较分析,结果发现:1)与比赛对手相同位置运动员相比,国家男子足球运动员在跑动总距离上均少于比赛对手。2)在各级跑速的跑动距离上,守门员中速跑的跑动能力显著优于比赛对手;边后卫高速跑的跑动能力显著优于比赛对手;中前卫慢跑以下的跑动能力明显多于比赛对手,而低速跑的跑动能力明显少于比赛对手。3)高强度的跑动能力,尤其是冲刺跑的跑动能力较差,是国家男子足球运动员与比赛对手体能水平的差距所在。  相似文献
8.
通过对世界优秀运动员100m速度特征及其相关报道的结论与分析得出结论:1当代100m跑加速跑距离的研究室一个误区,加速跑距离长是高水平运动员最大速度大的外在表现特征,不能通过调整加速步态而达到提高成绩的目的;2运动员加速能力强的特征是加速度大而不是加速距离长;3步态特征之步长步频的变化是运动员高速跑中的自然协调,步长和步频应该作为一个整体来理解才有意义,简单的定论步长与步频谁代表了短跑的发展方向是误导;4建议100m训练重点放在技术与最大速度训练上,尽可能的发展动作速度.  相似文献
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