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1.
摘要:目的:探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法:选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者,筛选出符合(血脂水平分层标准)边缘性血脂升高标准的受试者48人,随机分成匀速组和变速组各24人,实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为,匀速组在第二和第三个10~15 min以60﹪~70﹪HRmax为主,变速组以60﹪~70﹪HRmax和70﹪~80﹪HRmax为主,每周4次,每次40~60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项(TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob)和肺通气功能指标(VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg)。结果:1)与运动前比较,运动6周,匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化(p>0.05);变速组TC显著降低(p<0.05),FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高(p<0.05)。运动12周,匀速组TC、TG显著降低(p<0.05),FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高(p<0.05);变速组血脂各指标(除Apoa1/Apob外)和肺功能指标(除FVC外)均有显著差异(p<0.01或p<0.05)。2)组间比较:运动6周,两组血脂与肺功能各指标无显著性差异(p>0.05)。运动12周,具有显著性差异(p<0.05)的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期,血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化,运动12周明显优于运动6周,变速组变化幅度优于匀速组。结论:1)匀速健步走运动12周,具有明显的调脂效果和提高肺通气功能;变速健步走运动6周,对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周,调脂效果非常显著基本回归正常范围,肺功能显著提高。2)2种方式的健步走,强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。  相似文献   
2.
目的采用国家"十五"攻关课题组所开发的"国人缺血性心血管病10年发病危险评估方法"对高校女教师未来10年发生心血管事件的绝对危险性进行评估,旨在检出高危个体,对其实施重点预防,对于高校教师达到最大的健康效果具有现实意义。方法选取西安市2010年来我院教学实验医院进行健康查体的年龄在35~59岁的高校女教师126名为研究对象,按每五年一个年龄组进行分组,采用上述方法对体检资料进行分析评价,将各危险因素分层评分求和查表即得所对应的10年发生ICVD(ischemic-cardiovascular diseases,ICVD)的绝对危险。结果 (1)除HDL-C均值为1.25略低于1.29 mmol/L外,血压、TC、TG、腰围、体质指数、空腹血糖等危险因素均值都在正常范围。(2)所有教师10年发生缺血性心血管事件的绝对危险均≤5%,为极低危。(3)被检出的MS人群与非MS人群10年发生缺血性心血管事件绝对危险度比较有非常显著性差异(P<0.01)。(4)与35~39岁年龄组比较,40~44岁/45~49岁年龄组10年发生心血管事件绝对危险度平均水平均有非常显著性差异(P<0.01),55~59岁年龄组与之有显著性差异(P<0.05),而50~54岁年龄组与之比较无显著性差异(P>0.05)。40~44岁/45~49岁年龄组与55~59岁年龄组比较均有显著性差异(P<0.05)。余各组间比较无显著性差异(P>0.05)。结论 (1)受测评的高校女教师缺血性心血管事件10年发病危险度为极低危,推测可能与受试者均无吸烟这一危险因素,大多数年龄偏轻并具备职业运动特点有关。(2)与非MS人群相比,MS人群心血管事件危险性显著增加。因此,早期识别、诊断MS,有助于早期干预和遏制心血管疾病的发生。  相似文献   
3.
运动对海马结构及功能的研究进展   总被引:2,自引:0,他引:2  
近年来的研究表明:运动可改善中风、脊髓损伤、癫痫等中枢神经系统疾病所致的运动和认知损害,一方面可能与运动刺激了海马的神经发生、诱导了海马苔藓纤维发芽、提高了海马的突触可塑性有关,另一方面与运动可能通过抑制海马神经元凋亡、减少脑损伤后的海马氧化应激损害、通过改变海马神经递质、生长因子等表达而发挥了神经保护作用有关。  相似文献   
4.
文中对影响PLC控制系统稳定性的主要干扰源、成因进行了分析.从硬件和软件两个方面入手,研究探讨提高PLC控制系统抗干扰能力的方法和措施.实践证明,这些方法和措施对提高PLC控制系统抗干扰能力具有普遍意义和实用价值.  相似文献   
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