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摘要：运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实地跟踪法和指标测试法，对我国优秀48 kg女子摔跤运动员孙亚楠备战里约奥运会期间的训练时间、训练阶段划分、训练内容和方法、训练负荷和部分生理生化指标进行分析和研究，结果显示:1)赛前训练时间为10周，强化9周,调整1周；训练内容主要为体能和技战术，体能课77次,占46.7%，技战术课88次，占53.3%；训练方法体能主要以重复和循环训练法，技战术主要以完整训练法和模拟比赛法；负荷安排节奏性强且呈波浪型趋势；CK、BUN与血乳酸最大浓度值均表明达到了赛前理想状态。2)孙亚楠赛前第2周、第3周和第4周前半段CK和BUN数值呈现出居高不下的态势，身体仍存在疲劳，未能适应周训练强度的安排。结论:1）孙亚楠赛前训练安排较为合理，完成了赛前既定的目标与任务；2）赛前第2周、第3周和第4周前半段实际训练效果不佳，机体未能适应训练强度安排，可能与赛前训练内容中有氧和无氧训练比例的安排、赛前训练方法中有氧和无氧能力训练强度的控制有关。 相似文献
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竞技体育的迅猛发展，各项运动成绩的提高，与选材和训练的科学化有密切的关系。运动员的选材问题作为能否攀登世界体育运动高峰的先决条件之一，日益受到人们的重视。笔者通过查阅大量的文献资料和多年从事摔跤训练的经验，对摔跤运动员的选材和指导思想进行研究，得出以下结论。摔跤运动员选材涉及的知识面很广，它包括遗传因素、身体形态、生理机能、身体素质和心理因素五个方面。概括以上几个方面，科学的选择是符合摔跤运动员进行科学训练的前提。要想科学的安排摔跤训练，最大限度的提高摔跤运动员专项技术、战术、身体素质和心理训练水平，取得优异成绩，必须在正确的训练指导思想下进行。正确的训练指导思想有助于提高运动员的训练水平，因此在摔跤运动员训练中应针对基本功、身体素质、心理三大方面，结合摔跤运动的发展规律与个人特点制定相应的计划。 相似文献
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我执教摔跤项目20多年,培养了2位奥运会冠军和20多个世界冠军。2011年10月23—11月12日,国家体育总局培训中心组织的赴美学习是我20多年执教经历的一次总结。以下谈谈此次学习的体会,与广大教练员共同探讨。 相似文献
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现代摔跤比赛更加趋向紧张激烈，技战水平不断提高。运动员的水平相差不多，正面的进攻得分率低，而侧面进攻受大多运动员的重视。通过对比赛的技术分析，可以很清楚的看出，抱单腿转移技术在比赛中运用的次数之多，成功率之高，更说明抱单腿技术的重要性。它的优点在于，进攻手法变化多、速度快、隐蔽性强、危险性小，并具有不易被对手反攻的特点。 相似文献
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摘要：通过文献资料法、专家访谈法、录像分析法和数理统计法,对规则变化后2015年世锦赛三跤运动员比赛中攻防效率表现、技战术运用特点进行统计分析,并与2011年、2013年世锦赛进行比较研究,以期为东京奥运周期国际式摔跤项目的备战提供针对性的理论参考。研究表明：规则变化后比赛中攻防效率和综合表现指数均有提高,运动员主动得分和进攻能力增强,攻防兼备和最大限度得分是获取胜利的保证;男、女自由式比赛中站立时抱腿及变化、大分值动作和反攻动作,跪撑中滚桥、交叉握小腿使用比例增加,翻转、警告和边界战术使用降低,战术以打对方消极判罚为主;古典式比赛中站立时大分值动作,跪撑中的滚桥均有增长,站立中抱摔动作和打边界战术应用减少,警告战术的应用增加;古典式比赛中站立和跪撑技术分值的获得与比赛中警告的判罚密切相关,且站立和跪撑得分比例情况反映出比赛中运动员在站立时主动得分能力和技术动作变化少的问题。针对这种情况,下一步规则变化或将从两方面进行：进一步加大古典式比赛中站立状态时的消极判罚力度;减少比赛中判罚跪撑的次数。 相似文献
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许奎元 《北京体育大学学报》2008,31(8)
72 kg级优秀运动员王旭是我国女子摔跤队2008年奥运会备战的重点运动员,也是摔跤项目夺金的主要突破点。王旭在2004年奥运会上获得中国摔跤史上的首枚金牌。2004年奥运会后国际摔跤协会对现行规则作了大幅度的修改。新规则更加突出了站立技术的有效性和使用比例,更加鼓励积极主动地进攻,裁判员判罚的权力加大。因此,王旭面临着技战术打法的重新定位与创新。本研究拟通过对国外72 kg级高水平运动员的技术进行综合分析,提出王旭下一步备战的思路与方案。 相似文献
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目的:探讨优秀女子摔跤运动员的体能特征,并构建即时体能评价坐标,为科学化训练和竞技能力的判断提供参考。方法:从有氧能力、无氧能力、力量素质3个方面选择能够评价优秀女子摔跤运动员体能特征的指标进行测试分析。结果:1)有氧能力指标:VO2max平均值50ml/min/kg,3 200m跑平均成绩14min19s,二者显著相关;2)无氧能力指标:最大无氧功率均值为7w/kg,400m跑平均成绩1min11s,二者显著相关。各级别之间没有显著差异。全运会冠军部分无氧能力指标是本级别最好的;3)力量素质指标:肩关节、肘关节、膝关节、腹背肌肌力在各级别没有显著差异。各关节肌力与硬拉、深蹲、卧拉、卧推、抱蹲、20″布人过胸、20s布人提抱、20s布人反抱以及20s散手技术显著相关。全运会冠军有部分力量素质指标是本级别最好的;4)绝招技术的发展要以相应的专项力量为基础;5)体能排名与运动员的成绩和比赛表现呈现出一致性。结论:运动员比赛需要的体能是一种与专项适应的综合能力,对运动员进行体能排名,有助于判断运动员的竞技能力。 相似文献
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对摔跤运动员的选材和专业化训练进行探讨、研究、提出：摔跤运动发展趋于高强度、高对抗；选材时应根据项目发展趋势及时对形态、机能和素质标准进行修改；训练指导思想应结合人体发育规律和项目发展规律来确定。 相似文献
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新规则实施后我国摔跤项目体能训练特征研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过文献资料、现场调查和录像统计等研究方法,对新规则下摔跤运动员的体能训练思路进行探讨,从实战的角度结合项目制胜规律和现代体能训练理念,对该项目的体能训练特征进行了诠释,以谋求为广大的摔跤教练员和运动员拓宽体能训练思路,提供理论指导和实践参考。 相似文献