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1.
李英彪 《精武》2013,(21):20-21
体能训练是人体在运动过程中其生理机能方面的合理性,适应性以及在稳定状态下打破后的重建。它是当今运动训练的一项重要内容,对提高改善身体机能,提高专项成绩,防止运动损伤以及运动康复有着重要的意义。本文是根据自己实践过程的体会,对体能训练的理念、意义、内容、方法,进行再认识。从而达到在运动训练中合理的掌握体能训练方法,使训练工作做到更科学、更准确、更有针对性和实效性。  相似文献   
2.
针对当前我国青少年业余短跑训练在技术训练、力量训练全面发展和多年规划等方面的一些现象和问题、进行反思剖析和讨论,并在此基础上提出探讨性结论和建议。  相似文献   
3.
在毛主席革命体育路线指引下,一年多来李伟男进步较快。特别是通过认真读马、列著作,毛主席的书,开展“批林整风”学习以来,阶级斗争、路线斗争觉悟有了很大的提高,树立了为革命而练的事业心,他在训练中踏实、肯干,发扬“一不怕苦,二不怕死”的革命精神,勤学苦练,从不叫苦叫累。并且善于动脑筋,对技术肯于钻研。由于他苦巧紧密结合,所以在较短时间里,较大幅度地提高了运动成绩。去年来队后三个月就以52.99米的成绩打破了全国少年铁饼纪录,七二年经过十个月的训练,先后27次打破全国少年纪  相似文献   
4.
短跑训练和中跑训练的核心都是速度问题,而速度最为相关的因素是力量和技术问题。 现代生物力学研究成果已为力量训练提供了准确可靠的原则和方法。 本人在近几年中认真研究了美国肯塔基大学生物力学研究人员曼(R·Man);斯普拉格(P·Sprague);前苏联教育学副博士埃·奥作林;日本学者金原勇等人在这方面的文章。他们的研究很有实际意义,把这些新的理论和我们的训练实践结合起来,取得了较好效果。  相似文献   
5.
发展我国高水平女子铅球运动员专项速度的探讨   总被引:18,自引:1,他引:17  
对铅球项目的特点进行了再认识。铅球项目是速度力量型项目,它应以力量为基础,速度为核心。文中结合训练实践经验,探讨了发展高水平女子铅球运动员专项速度能力的方法及途径。  相似文献   
6.
田径比赛中长距离记圈工作看似简单却容易出错,一旦出现失误,不仅直接影响到运动员的成绩,而且易引发对裁判水平的质疑.通过对国际、国内比赛长距离项目计圈方法的利弊进行分析研究,提出有效准确的记圈方法以供参考.  相似文献   
7.
北京市竞技体育教练员现状与发展战略的研究   总被引:14,自引:0,他引:14  
教练员是竞技体育环链结构中重要的一环 ,在竞技体育的训练过程中 ,教练员是运动员的选拔者和训练者 ,是训练过程、战术方案的设计者和控制者 ,是训练计划的制定者和实施者 ,也是运动员思想、生活的管理者。从运动员的选拔、对他们施以专项技术和专项能力的训练与培养 ,到比赛战术的制定与实施 ,比赛的临场指挥 ,每个环节都反映出教练员的执教水平和综合能力。教练员的文化结构、对所从事专项的理解认知程度、执教经历、执教水平 ,以及敬业精神不仅对对运动员的成长产生着至关重要的影响 ,也对竞技体育总体实力的发展有着决定性的作用。  相似文献   
8.
通过对芬兰现任国家投掷队总教练、标枪主教练卡尔林来华执教的全过程的观摩和对其训练课内容及专项训练资料进行深入交流和研讨。利用文献资料法、数理统计法、对比分析法对芬兰标枪专项技术训练的理念、训练方法手段、运动负荷安排、训练要求几方面进行分析探讨,针对其训练特点结合我国训练存在的问题,提出自己的建议,以期加深同行们对标枪训练理念和特点的再认识,推动我国标枪运动员成绩的进一步提高。  相似文献   
9.
针对当前我国青少年业余短跑训练在技术训练、力量训练全面发展和多年规划等方面的一些现象和问题、进行反思剖析和讨论,并在此基础上提出探讨性结论和建议。  相似文献   
10.
在第四届全运会上,邹振先分别以16米62和7米75夺得三级跳远和跳远两项冠军,可是都没能打破全国纪录.赛后议论纷纷,众说不一.我认为,邹振先在这次比赛中基本上发挥了自己的水平,因为他除了1979年5月在亚洲选拔赛上跳17米02,1978年在中日田径对抗赛上跳16米90外,其它比赛的成绩都在16米60到16米70之间,所以他的巩固水平是16米70.邹振先所以能跳出17米02的优异成绩,创造了  相似文献   
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