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目的:分析等速离心训练对膝关节肌肉力量的影响。方法:11名健康大学生为受试对象。利用Biodex system-Ⅳ等速测试训练仪对受试者优势侧膝关节进行4周等速离心训练。训练方案为角速度60°/s、120°/s、180°/s三组,每个角速度下训练者做最大收缩5次,每组间隔休息30秒,2次/周。结果:受试者进行4周的离心训练,峰力矩(PK)在以60°/s、120°/s的角速度测试中有非常显著性变化(P<0.01),在以180°/s的角速度测试中有显著性变化(P<0.05)。总功(TW)在以60°/s、120°/s、180°/s角速度进行CON时,膝关节屈、伸肌的总功有非常显著性变化(P<0.01);以60°/s的角速度进行ECC测试时,屈、伸肌的总功呈现非常显著性变化(P<0.01),以120°/s、180°/s的角速度进行ECC测试时实验前后伸肌有非常显著性变化(P<0.01),而屈肌出现显著性变化(P<0.05)。屈伸肌力矩比值(H/Q)在以60°/s、120°/s、180°/s角速度进行CON时,出现显著性变化(P<0.05),以60°/s、120°/s的角速度进行ECC测试时,H/Q值有非常显著性变化(P<0.01),以180°/s的角速度进行ECC测试出现显著性变化(P<0.05)。结论:4周的等速离心训练对提高膝关节屈伸肌群肌肉力量以及屈伸肌力矩比值有显著性的作用,表明离心训练是一种行之有效的力量训练,并可有效地降低下肢运动损伤的发生。此研究结果为运动训练和体能康复训练提供重要的理论依据。 相似文献
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美国大学竞技体育由于在培养高质量后备竞技人才方面发挥的巨大作用,被国内学者所推崇,实际上大学竞技体育从1852年萌芽以来在美国社会一直引起很大争议。运用文献研究法和实地考察法,深入分析改革运动的发展历程,改革背景、改革目的、改革推动力量、改革涉及的主要议题。主要观点:美国大学竞技体育自身存在诸多问题,需要批判借鉴;美国大学竞技体育价值呈现多元化,教育是其核心价值。对我国的启示:我国大学竞技体育应确立履行教育价值、服务高等教育的本质目标,兼顾我国竞技体育后备人才培养的现实需要,谨慎进行体育赛事商业化,切实规避职业体育和竞技体育的外部干扰,尽量保持大学竞技体育的独立性,推动大学竞技体育融入大学教育系统。 相似文献
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