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1.
体育锻炼与心理健康的关系(综述)   总被引:54,自引:0,他引:54  
介绍了体育锻炼特别是长期体育锻炼对心理健康的促进作用以及对心身疾病的控制作用,讨论了体育锻炼促进心理健康的原因。特别指出,我国正在推行的全民健身计划,其意义不仅在于健身,也在于健心。  相似文献
2.
身体活动与身体锻炼的情绪效应   总被引:35,自引:0,他引:35  
身体活动与(或)身体锻炼的心理效应是锻炼心理学研究的重要内容。身体活动或身体锻炼伴随着各种情绪效应,且大量的研究报告二者之间存在相关关系,但是到目前为止,还没有足够的证据说明二者之间存在因果关系。身体活动与(或)身体锻炼的范式是研究设计中制定锻炼计划的依据,也是临床开具运动处方的依据。当前的研究证据,不足以支持"身体活动或身体锻炼在改善情绪方面优于其他方式"的假设。  相似文献
3.
科学地理解心理健康与心理健康教育   总被引:32,自引:0,他引:32  
心理健康是个人的主观体验,客观条件只作为影响体验的潜在因素。心理健康包括积极的情绪情感,也包括个人生活的方方面面;它不仅是消极情绪情感的减少,也是积极情绪情感的增多。自尊是心理健康的核心。从表现形式来看,心理健康不仅表现为没有心理疾病,更表现为一种积极向上发展的心理状态。  相似文献
4.
体育活动对心理健康的积极影响   总被引:31,自引:0,他引:31  
5.
在读硕士研究生心理健康与体育锻炼的相关研究   总被引:31,自引:3,他引:28  
采用SCL-90和PARS-3量表对全国40处院所的在读研究生进行了测量,并对研究生的体育锻炼量与心理健康之间的关系进行了分析.结果发现:1)30%的研究生有心理问题,并且随年级的增高心理问题加速增多,呈现出"U"型特征;2)研究生的心理健康问题具有明显的性别与年级差异;3)一定程度的身体锻炼量可以有效地提升研究生的心理健康水平,但具体到各个因子上作用不同.  相似文献
6.
大学生体育锻炼与心理健康关系的初步研究   总被引:30,自引:3,他引:27  
邱远 《北京体育大学学报》2004,27(12):1637-1638
对随机整群抽样的358名大学生施测SCL-90身心症状自评量表和自编的体育锻炼状况问卷,对施测结果进行相关分析和多元回归分析.结果表明:体育锻炼能比较好地解释说明心理健康的响应变化,对大学生心理健康的贡献率达到52.5%;从事体育锻炼的态度、次锻炼时间和锻炼的坚持程度等3个维度则起主要影响作用,是大学生心理健康重要的贡献因素.  相似文献
7.
体育舞蹈对心理健康影响作用的调查   总被引:26,自引:1,他引:25  
应用精神卫生自评量表(SCL一90)调查与分析了98名广州市体育舞蹈爱好者的心理健康水平与特征,以论证体育舞蹈活动的“健心”功效。调查结果表明,积极参加体育舞蹈活动者的心理健康总体水平显著高于常人水平,其中在“躯体化”、“人际关系”、“抑郁”、“焦虑”、“敌对”等项因子上,研究对象的心理健康水平更加显著。认为体育舞蹈是一项十分有益于心理健康的体育活动;中等运动量的体育舞蹈活动的健心效应更加显著。  相似文献
8.
论篮球运动的文化内涵   总被引:25,自引:0,他引:25  
体育的文化内涵是各种运动形式的本质属性的总和.体育文化的研究过程中,对篮球运动项目文化内涵的研究实为必然.通过文献资料与逻辑方法的研究表明:作为一种特殊的文化符号,篮球运动中蕴含着现代社会所崇尚的人文精神,它不仅在促进人类生理、心理健康方面发挥着积极的作用,而且具有明显的商业价值.篮球运动的文化价值在于通过运动体现个人自身价值和促进人类自身的有序生存和持续发展.  相似文献
9.
高校在读硕士研究生身心健康状况研究   总被引:24,自引:0,他引:24  
为反映在读高校研究生身心健康状况,对全国40处院所的在读研究生与本科生进行了心理、体质两方面的测试,发现:1)研究生的心理健康状况不容乐观,其心理问题随年级的升高而增多;2)在心理障碍类型中强迫、人际敏感、敌意、抑郁症状明显;3)女生心理障碍的发病率远高于男生;4)研究生在读期间身体充实度增加明显,高于常模,显得既高又壮;5)研究生读研期间横向生长明显,尤其是腰围的生长快于胸围和臀围的生长,使得研究生的体型由上宽下窄向上窄下宽方向发展;6)研究生呼吸机能、心血管机能大幅度下降。  相似文献
10.
体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究   总被引:24,自引:0,他引:24  
通过采用大学生人格问卷UPI,将偶尔参加体育锻炼与经常参加体育锻炼的大学生分组进行调查,并对调查所得结果进行x2检验.经调查,偶尔参加体育锻炼的大学生与经常参加体育锻炼的大学生的心理健康状况存在较大程度的差异,偶尔参加体育锻炼的大学生在躯体类、情绪类、人际交往类以及神经症类等方面的心理问题远远多于经常参加体育锻炼的大学生.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生积极进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质.  相似文献
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