花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性研究     

陈文佳  章碧玉  沈兆喆 《中国体育科技》2020,(2):71-80,F0003

目的:探讨我国优秀花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性,分析功能动作筛查测试与力量素质测试结果存在的内在联系,从专项视角探讨花样游泳运动项目的训练策略并提出建议。方法:选取国家花样游泳队14名健将级运动员为研究对象,对其进行FMS、握力、上肢力量、股内收肌群力量、躯干核心耐力、下肢爆发力测试,并对测试结果进行相关性分析。结果:1)14名花样游泳运动员FMS测试平均得分为15.21分,有5人测试得分低于运动损伤高风险的临界值(14分);2)FMS测试总分与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.622,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.652,P<0.05)、90°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.746,P<0.01)均呈正相关;3)直线弓步蹲与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.711,P<0.05)、无反向纵跳(偏相关系数=0.661,P<0.05)、有反向纵跳(偏相关系数=0.614,P<0.05)和40 cm跳深跳高(偏相关系数=0.754,P<0.01)均呈正相关;肩部灵活性测试得分与Keiser下蹲上推(偏相关系数=0.575,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.585,P<0.05)以及90°股内收肌群横向收缩力量(r=0.867,P<0.01)均呈正相关,与仰桥耐力呈负相关(偏相关系数=0.701,P<0.05);旋转稳定性与40 cm跳深跳高呈正相关(偏相关系数=0.575,P<0.05)。结论:我国优秀花样游泳运动员髋关节主动灵活性和臀大肌-髂胫束联合等肌群的主动柔韧性较好,但存在膝关节、髋关节稳定性差、躯干核心区肌群控制力不足等问题,受主导臂和主导腿均为右侧影响,运动员身体两侧不平衡明显。运动员FMS测试得分并不能全面反映其力量素质的高低,FMS测试得分与部分力量素质测试结果存在相关性,可能与两种测试均涉及同一动力链结构系统肌群的协同工作和动作存在做功类型的相似性有关。  相似文献   

身体功能性训练对小学生柔韧与速度素质影响的实验研究     

王太能  黎东升 《体育师友》2020,(2):43-46

为了提高小学生柔韧与速度素质水平,提高小学体育教学专项素质练习的针对性和科学性,运用文献资料法、实验法、数据统计法等对中山市石岐区张溪郑二小学(实验校)与西区铁城小学(对照校)的三四年级学生柔韧与速度素质情况进行研究,结果发现:实验校三四年级学生的柔韧与速度素质指标成绩优于对照校,这也说明了身体功能性训练对小学生柔韧与速度素质的提高明显优于传统的身体素质训练方式。换言之,身体功能性训练方式可以有效提升小学生柔韧与速度素质水平,有助于优化小学体育课堂教学,进一步提高学生身体素质。  相似文献   

功能性力量训练理念下高中业余田径训练优化策略     

赵学军 《拳击与格斗》2020,(1):88-89

随着我国教育改革的全面发展,我国教育部门加大力度了对学生体育教学力度,以功能性力量训练为教学理念,明确具体的教学目标,对各项运动有明确的训练方法。尤其针对高中业余田径运动的训练,功能性力量训练具有重要的影响性,结合学生的实际情况与训练要求的综合分析,创新出多样化的教学方案,满足学生不同的训练需求,确保训练效果的科学性与合理性,从而促进高中生的全面发展。  相似文献   

热身活动对功能性动作筛查测试影响的研究     

《湖北体育科技》2018,(2):145-148

目的研究热身活动对FMS得分的影响。方法测试40名受试者热身活动前后FMS得分并进行对比分析。结果热身活动前男女FMS得分不存在显著性差异。而在热身活动后男受试者得分(18.3±1.3)和女受试者得分(17.3±1.4)存在显著性差异(p<0.01)。热身活动前总分为(14.3±1.5),热身活动后总分为(17.8±1.4),存在非常显著性差异(p<0.01)。热身活动前各单项FMS得分与热身活动后各单项均存在非常显著性差异(p<0.01)。结论热身活动可提高FMS测试得分,影响对受试者功能性动作质量的判定。  相似文献   

下肢力量训练对青少年牛仔舞弹动类动作的影响     

《体育师友》2019,(3):27-29

运用文献资料法、专家访谈法、实验法及数理统计法,以南京市体育舞蹈训练中心20名青少年体育舞蹈选手进行为期二个月的牛仔舞基础课程训练以及额外的下肢力量训练,旨在了解下肢力量训练对青少年牛仔舞弹动类动作的影响,以帮助学生、教师更加深入地了解下肢力量训练的价值与作用,提高对下肢力量训练的重视程度并积极运用于日常训练中。  相似文献   

国内外计算机语言诊断测试综述     

《考试周刊》2018,(91)

随着测试理论的完善和计算机的普及,在线诊断测试逐步代替传统的基于纸笔的语言测试。目前为止,国内外现有发展较成熟的在线诊断系统包括DIALANG、DELNA、DELTA、DIALUKI。本文旨在回顾和探讨国内外已有的语言在线诊断系统,为国内研发计算机语言诊断模型提供借鉴参考。  相似文献   

陕西省高考英语口试题型提升策略研究     

《考试周刊》2018,(82)

受到客观情况的限制,例如时间长短、受试人群水平及测试本身对受试者的心理压力等,陕西高考口试的题型设计存在一些明显的缺陷,从而导致受测学生无论在心理上还是问题回答策略上出现问题,进而发挥不佳,影响测试的准确性。本研究在分析题型设计缺陷的基础上,将众多客观因素纳入考虑范畴中,提出题型设计优化策略。  相似文献   

课堂听力测试对学生自主听力学习反拨作用的实证研究     

《湖北函授大学学报》2020,(1):159-161

本文主要阐述测试反拨作用理论下,课堂听力测试对学生自主听力学习反拨作用的研究,探讨了教师结合对学生平时听力作业完成情况和课堂听力测试成绩的评价机制对学生学习态度、学习效度的影响。实证研究表明客观的课堂听力测试能起到积极的反馈作用,结合课堂听力测试和教师对学生平时听力作业完成情况评定学生的听力平时成绩,能帮助端正学生自主听力学习的态度,提高自主听力学习的效度。  相似文献   

功能训练视角下跆拳道项目的体能训练     

李超成  李超凡 《当代体育科技》2020,(8):23-24

跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。  相似文献   

高中阳光体育活动融入学生体质健康测试项目的实践研究     

吴海珍 《当代体育科技》2020,(12):159-160

本文基于当前高中学生体质健康测试水平状况及阳光体育活动开展情况而言,设计并建立了阳光体育活动结合学生体质健康测试项目的实践体系。从实际情况出发,将课堂的理论教学和身体素质的实践运用相结合,充分利用课外实践活动加强身体素质的锻炼,并配套展开专项的素质训练,对学生素质测试中存在较多不足的项目进行完善和创新,以期能够更好地锻炼学生的身体素质。  相似文献