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《体育强国建设纲要》强调,要全面建成社会主义现代化体育强国。势必会掀起全民运动浪潮,体育运动员作为国家专业的参赛人员,是一个国家体育竞技水平的标杆,对其要有专业的体能训练,单板滑雪运动员有其自身的特殊性,要有针对性地开展专项体能训练,保障运动员的竞技状态。 相似文献
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跆拳道是指双方练习者在遵守竞技比赛规则的前提下以变化着的腿法为主、拳法为辅双方进行攻防格挡,并在攻防转换中以得分多少衡量比赛胜负的竞赛活动。竞技跆拳道以“快、准、稳”为基本要求,要求练习者在极短时间内快速做出反应,协调运用手脚击打对方以获得相应得分,这就对练习者的灵敏和反应速度提出了更高要求。为了更好地锻炼练习者的灵敏素质,提高练习者比赛时赛场腿法和临场的反应能力,本文以跆拳道训练为出发点,以功能性训练为重点,分析功能性训练如何影响跆拳道练习者的灵敏素质,并结合相关资料文献总结重点,提出一些建议,以期达到提高练习者竞技能力和灵敏素质的目的。跆拳道是以技能和速度为主的技能类竞技体育运动项目,而技能类运动项目的主要特点在于练习者要充分表现出该项目的技能水平,进而在技能水平的基础上全面反映出练习者的竞技能力。功能性训练以身体的连贯性和整体性为重点,它最大的特点就在于将人的机体运动看作是一个完整的肌肉链条,认为机体的运动就如同一条动力链一样,而且特别强调各个关节之间的联动作用,以人体的运动模式的建立为出发点。通过查阅文献,可知对于跆拳道功能性训练研究的重点主要以体能训练为主,而对灵敏素质的研究较少。 相似文献
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中小学国际理解教育对于培养适应未来发展的人才具有重要价值,那么,新时代中小学国际理解教育该如何高质量开展呢?新时代中小学国际理解教育的基本定位1.落实立德树人的根本任务国际理解教育是落实立德树人根本任务的重要途径之一。新时代,国际理解教育为学生开拓了更加开阔的全球视野,搭建了多民族文化交流与合作的舞台,鲜明地展现出新时代中国特色社会主义核心价值观和中华优秀传统文化的魅力。 相似文献
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以《中国文化概况》(英文版)为例,以"文化自信"为思政教学总目标,设计"英语语言知识+中华优秀传统文化+思想品德修养"的复合型人才培养课程体系.围绕知识传授、能力培养和价值塑造,我们提出五个复合型人才培养目标;以"讲好中国故事"为成果导向,我们提出一系列方法优化复合型人才培养模式的教学内容.通过该课程的实践证明,在大学英语教学中融入中华优秀传统文化有很大的育人作用,能培养出满足社会需求的、可以传承和弘扬中华优秀传统文化的具有国际视野的复合型人才. 相似文献
6.
本文主要以探究足球运动员的体能训练与疲劳消除方法为重点进行阐述,首先分析足球运动员的体能训练概述,其次介绍足球运动员体能训练关键点,最后从几个方面深入说明并探讨足球运动员疲劳消除的方法思考,旨意在为相关研究提供参考资料。 相似文献
7.
教育部印发的《中华优秀传统文化进中小学课程教材指南》首次对中小学课程教材如何有效落实中华优秀传统文化教育进行了系统谋划。贯彻落实《指南》,从理解中华优秀传统文化的本质内涵、落实课程教材主渠道、优化教育教学方法、完善考核评价机制和加强师资培养等方面推进中华优秀传统文化进中小学课程教材,有助于提升中华优秀传统文化教育实效。 相似文献
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本文旨在研究青年篮球运动员变向能力与直线速度、力量和爆发力之间的相关性以及性别差异。方法:本研究对3 1.名青年篮球运动员(男子1 7.名,女子1 4.名)进行传统5-0- 5.变向测试和2 0.m冲刺、深蹲最大力量、垂直纵跳、助跑摸高等测试,并计算变向赤字。结果:男子篮球运动员变向赤字占比显著高于女子篮球运动员 ;男子、女子篮球运动员5-0- 5.测试时间与变向赤字均呈正相关 ;男子篮球运动员5-0- 5.测试时间、变向赤字与体重呈正相关,与深蹲体重比、垂直纵跳及助跑摸高净高度呈负相关 ;女子篮球运动员5-0- 5.左侧测试时间与垂直纵跳及助跑摸高净高度呈负相关,5-0- 5.左侧变向赤字与助跑摸高净高度呈负相关。结论:青年男子篮球运动员变向能力与体重呈正相关,与下肢相对力量、下肢爆发力呈负相关,而青年女子篮球运动员变向能力仅与下肢爆发力呈负相关,且呈现出左右侧肢体差异。此外,对于青年男子篮球运动员来说,仅用5-0- 5.测试可能无法准确评价其变向能力,推荐使用变向赤字作为其变向能力的评价方法 ;对青年女子篮球运动员来说,5-0- 5.测试与变向赤字均可以作为其变向能力的评价方法 相似文献