基于SRPE竞速运动项目训练负荷评价方法的实证研究     

谢云  耿海峰  李赞 《中国体育科技》2020,(2):30-38

目的:基于自行车运动员的训练负荷实证评价,探讨竞速运动项目训练负荷主观感知疲劳评价(session rating of perceived exertion,SRPE)的有效性,并证明训练因素[心率(HR)、训练压力分数(TSS)、训练刺激量(TRIMP)、代谢当量(MET)、能量消耗(EE)]与非训练因素(自感疲劳、压力等级、睡眠质量、肌肉酸痛、训练积极性)对训练负荷量(SRPETL)的影响作用。方法:10名优秀职业自行车运动员(均为男性),测试开始前1周均未进行过大强度运动。运用SRPE、心率计(Garmin佳明HRM-tri)、码表(Garmin佳明edge 200)、身心恢复测试量表等对42天的高原训练负荷进行测试。内部负荷采用SRPE-TL、ETRIMP、ETRIMP、%HRmax表示,外部负荷采用TSS、MET、EE表示。结果:平均每周的SRPE-TL为5 300±1 512 AU。训练单调性(TM)为2.22±0.81 AU,训练应激(TS)为12 766±1 334 AU。SRPE-TL与各测试指标之间具有显著相关性(r=0.58~0.81)。逐步多元回归分析结果表明ETRIMP、TSS、自感疲劳、肌肉酸痛和压力等级可以解释SRPE-TL 71.8%的变异程度(Y=453.12+2.99 ETRIMP+1.20 TSS-114.81自感疲劳-111.30肌肉酸痛+85.81压力等级)。结论:SRPE是评价竞速项目训练负荷的一种有效手段,并且SRPETL是一个全域性指标,且训练因素与非训练因素均对运动员感知疲劳有影响作用。  相似文献   

4周下肢间歇负压干预对优秀赛艇运动员心率变异性和儿茶酚胺的影响     

董徽徽  高炳宏 《上海体育学院学报》2020,(4):78-83

目的探讨下肢间歇负压干预对赛艇运动员心率变异性(HRV)相关指标和儿茶酚胺的影响。方法将国家赛艇队的14名运动员分为试验组和对照组,试验组运动员每周用间歇负压干预5 d,持续4周,对照组无其他干预方式。试验期间均对2组运动员进行HRV相关指标和儿茶酚胺的测试。结果试验前2组运动员各指标均无统计学差异。开始干预后2组的变化如下:①在时域指标中,试验组正常窦性R-R间期标准差(SDNN)在第3周时高于对照组(P<0.05)。②在频域指标中,试验组高频(HF)值在第2周和第3周时高于对照组(P<0.05),而其高频与低频比(LF/HF)在第1、3和4周时低于对照组(P<0.05)。③2组儿茶酚胺组内、组间比较均无统计学差异,但试验组儿茶酚胺下降程度比对照组高。结论4周的间歇负压干预对运动员自主神经系统功能的恢复有明显促进作用,对儿茶酚胺的分泌也具有抑制趋势;这有利于降低运动员心脏负荷,促进运动后的生理恢复。  相似文献   

瑜伽对田径运动员运动性疲劳恢复的可行性分析     

刘平  苑廷刚  程泓人  韩鹏鹏 《体育科技文献通报》2020,(1):46-48

本文使用文献资料法、综述法、比较法、逻辑分析法等科研方法,针对瑜伽对心理和生理功能的作用和运动员的运动性疲劳两方面进行综述对照研究,探究得出:将瑜伽放松练习运用于田径运动员运动性疲劳恢复中的意义,并且提出将瑜伽练习运用于田径运动员的运动性疲劳恢复训练当中。  相似文献   

田径训练后运动员恢复的方法研究     

王朝辉 《拳击与格斗》2020,(2):103-103

在高强度的田径训练后,疲劳与恢复的程度在运动员们身体机能恢复与日后的训练活动中起着重要的作用.本文从机体反应方面,针对田径训练中疲劳产生的原因加以分析,并给出相应的恢复措施.  相似文献   

虚假疲劳     

李敖 《大中专文苑》2014,(2):50-50

美国哈佛大学流传着这样一个故事：已经去世的教务长蒲理斯，生前最受学生的爱戴。有一次，他问一个学生为什么没把指定的功课做好。  相似文献   

百炼成钢——记哈尔滨工业大学空间环境材料行为及评价技术国家重点实验室主要创始人何世禹教授及团队     

周伟娟  周海粟 《中国科技奖励》2014,(1)

正在党的培养下成长他于1937年出生在辽宁省海城县,是农民的儿子。童年艰苦的生活,使他产生了一定要走出农村成为一个工程师的梦想。而要实现这个梦寐以求的理想,他只有好好读书,埋头苦学。终于,在1957年,他以优异的成绩考入了哈尔滨工业大学(以下简称"哈工大"),攻读金属学及热处理专业。大学期间,在党的精心培养下,他被评为三好学生,  相似文献   

“缓慢演变”的噪声性耳聋     

石平 《今日科苑》2004,(6):49-49

据我所知，关于噪音有这么几件事：一、特别爱掉书袋的梁实秋先生因为不堪忍受噪音的折磨，曾经几度搬家，他实在受不了噪音的“侵犯性”；二、美国有个农夫在农场干活时，因为无法忍受低空盘旋的飞机噪音，用一种什么型号的枪将飞机击落下来……噪音会让人难以忍受，这是人的正常反应。如果一个人生活在噪音骚扰不断的环境，  相似文献   

浅谈田径运动训练中的疲劳与恢复     

潘威  韩旭升 《黑龙江科技信息》2007,(8S):174-174

通过对恢复产生的原因进行分析和研究,运用科学的检查方法进行判断,采用合理的恢复手段和措施预防和延缓疲劳的产生。为运动员的健康发展和运动成绩的提高提供有益的参考。  相似文献   

人体仿真技术在先进制造作业疲劳研究中的应用     

于娜 《技术与创新管理》2016,(2):163-166

人体仿真技术已成为国内外学者进行作业疲劳生理参数测定最有效的方法之一。本文将人体仿真技术应用于先进制造作业疲劳研究,利用3D SSPP软件,以木工电子开料作业为例,探讨作业疲劳的人体仿真分析方法及步骤。此外,将人体仿真分析应用于作业优化设计,探讨了利用人体仿真分析方法进行的作业优化设计的流程,为先进制造的作业疲劳研究提供了一种的技术方法参考。  相似文献   

沥青混凝土的压实质量控制技术     

张伽生  李伟涛路严 《黑龙江科技信息》2004,(11):226-226

在沥青混凝土道路施工中，对沥青混凝土必须进行压实，其目的是提高沥青混凝土混合料的强度、稳定性以及疲劳特性。所以压实质量的好坏直接影响到沥青路面的平整度、密实度。良好的路面质量最终要通过碾压来实现，因此必须重视压实工作，深入研究压实质量的控制技术。  相似文献