选择欺骗餐     

《健与美》2020,(1):167-169

偶尔偏离健康饮食是否真的能帮助你打造理想的体形?欺骗餐能提高身体的新陈代谢水平,并促进身体提高一种叫做瘦素的激素的分泌量。瘦素能允许身体更多的动用脂肪来提供能量,并有助于增加饱腹感。瘦素是由脂肪组织分泌的,这种激素有助于通过减少饥饿感来调节能量平衡。长期严格减少热量摄入会导致瘦素水平下降,身体的新陈代谢水平也会减慢。  相似文献   

科学家发现瘦素与骨骼的关系     

《中国科技信息》2002,(24):29-29

  相似文献   

运动改善2型糖尿病胰岛素抵抗与血清脂联素和瘦素及其交互作用   总被引：2，自引：1，他引：1  

黄彩华  陈俊钦  林建新  陈纯娴  陈琦  杨芳  刘丽霞 《中国体育科技》2011,47(4)

目的:观察运动是否改变2型糖尿病患者血清瘦素和脂联素水平,分析这两种细胞因子及其交互作用的变化与运动改善胰岛素抵抗之间的关系。方法:21名2型糖尿病妇女随机分为运动组(n=11)和对照组(n=10),进行24周,每周3～4次的有氧结合抗阻力运动干预。实验前、后检测肥胖相关指标、血脂、血糖、胰岛素以及血清细胞因子脂联素和瘦素水平,计算HOMA-IR。结果:与对照组相比,运动组胰岛素敏感性显著升高,肥胖相关指标下降,HDL-C升高;瘦素水平下降,脂联素水平升高,细胞因子的变化是胰岛素敏感性改善的最佳预测因素。广义线性模型(GEE)分析显示,瘦素降低了胰岛素的敏感性,但在实验后运动组二者的交互作用下降。结论:运动改善了2型糖尿病妇女胰岛素的敏感性,降低了瘦素水平,升高脂联素水平。推测,对于人类2型糖尿病患者,瘦素也会抑制脂联素发挥胰岛素的增敏作用。  相似文献   

黄参多糖和游泳运动对营养性肥胖小鼠血脂及瘦素水平干预的实验研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

贾磊  聂秀娟  肖雯  方梅 《西安体育学院学报》2011,28(6):710-714

目的通过黄参多糖(SGP)、游泳运动对采用高脂饮食建立的营养性肥胖小鼠血脂及瘦素水平进行干预,探索SGP及游泳运动的降脂减肥作用。方法本实验应用酶法测定了血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)﹑高密度脂蛋白(HDL-C)和应用酶联免疫法(ELISA)测定了小鼠血清瘦素,称取生殖器周围脂肪质量,计算肥胖指数(Lee’s index)和脂肪系数。结果高脂组(HFD)与基础对照组(Cont)比,体质量增加,Lee’指数和脂肪系数差异达到显著,证明通过高脂饮食建立营养性肥胖模型是成功的;应用SGP或游泳运动或二者联用均能降低营养性肥胖小鼠的体质量、体脂,降低血清中TC、TG及LDL-C,升高HDL-C水平,瘦素水平也随之在减肥中发挥作用而逐渐接近正常,其中以SGP和游泳运动联用产生协同作用效果最佳,与HFD组比差异达到极显著(P<0.01)。结论 SGP或游泳运动均能使营养性肥胖小鼠降脂、减肥,尤其是二者联用效果极为明显,为其在实践中应用提供了科学依据。  相似文献   

短期封闭式综合干预对肥胖男少年体成分、瘦素及睾酮的影响     

赵大林  高海宁  王宝明  赵丽  何柯书  王博  任华  衣雪洁 《沈阳体育学院学报》2011,30(6):87-89,98

目的:探寻短期(15天)封闭综合干预对肥胖男少年体成分、瘦素及性激素的影响,为防治少年肥胖,改善性发育不良提供科学的实验依据.方法:10名体脂含量正常男少年为对照组,10名肥胖男少年为实验组(给予短期综合干预),干预前测定对照组与实验组相关指标进行组间比较,干预后测定实验组相关指标进行组内比较.结果:干预前实验组体成分、血糖、胰岛素、瘦素均显著高于对照组(P＜0.01;P＜0.01;P＜0.01;P＜0.05),睾酮显著低于对照组(P＜0.05);干预后实验组体重、体脂含量、体脂率、瘦体重、血糖、胰岛素、瘦素、睾酮均显著下降(P＜0.01;P＜0.01;P＜0.01;P＜0.01;P＜0.01、P＜0.01、P＜0.01、P＜0.05);胰岛素与体重、体脂含量、体脂率、瘦体重呈正相关(P＜0.05;P ＜0.01;P＜0.01;P＜0.05),瘦素与体脂含量、体脂率、胰岛素呈正相关(P＜0.05;P＜0.01;P＜0.05).结论:短期(15天)的综合干预能有效地减少肥胖男少年的体脂含量,改善胰岛素抵抗和瘦素抵抗,但对改善肥胖男少年性发育不良暂时无明显影响,长期的影响还有待进一步的研究.  相似文献   

运动对肥胖调节激素的影响(综述)     

李哲  侯天德 《襄樊职业技术学院学报》2007,6(5):138-140

肥胖发生的根本原因是能量不平衡,其中神经-内分泌网络起着至关重要的作用。人体摄食中枢位于下丘脑,其内部有控制各种激素的腺体,瘦素(leptin)、脑肠肽(ghrelin)、胰岛素、胆囊收缩素(cck)、pYY[3-36]经血液循环与脑内受体结合,调节摄食行为和能量平衡。阐述了瘦素(leptin)、脑肠肽(ghrelin)、胰岛素对机体摄食的调节作用以及运动对瘦素(leptin)、脑肠肽(ghrelin)、胰岛素分泌不同程度的影响。  相似文献   

瘦素对妊娠及胎儿发育的影响     

王琦  史宝忠  张伟 《长治学院学报》2007,24(5)

瘦素(Leptin)是由脂肪组织分泌的激素,主要功能是调控进食、能量消耗及体重.近年来研究表明瘦素在青春发育期及期后维持下丘脑垂体性腺正常功能中起着重要的作用,同时发现瘦素与生殖也有密切的关系.文章就瘦素的基本结构与功能、瘦素受体,瘦素与妊娠及胎儿发育,瘦素与妊高症的关系做一综述.  相似文献   

糖尿病患者体内某些物质的变化     

姚梅 《黑龙江科技信息》2009,(2):231-231

糖尿病是一种常见的复杂性疾病，发病原因既有遗传因素又有环境因素，属于多遗传基因。目前人类根据对糖尿病患者体内某些物质的变化进行了研究，发现了诸如下丘脑神经肽、c肽联合胰岛素、肿瘤坏死因子、瘦素等物质。在糖尿病患者体内这些物质的含量有的提高，而有的却发生了相应的下降．主要是对这几种物质进行介绍，以使人们能更加准确地了解糖尿病的发病机制，从而研制出能更加行之有效的治疗方法。  相似文献   

24周运动对肥胖绝经妇女血清瘦素水平的影响及与脂代谢的关系     

黄彩华  高松龄  刘礼斌  林建新  孙君志 《中国体育科技》2007,43(5):98-101

目的:研究24周不同方式的规律运动对肥胖绝经妇女(52.5±3.10岁,BMI:27.65±1.45)血清瘦素的影响,及其与体成分、脂代谢变化的关系。方法:46名受试者随机分成3组[有氧练习组(AER),有氧加抗阻练习组(AER RES),控制组(CON)]进行24周的训练。AER组每周3次,每次70 min,60%～70%HRmax强度,AER RES组运动方案与AER组基本相似,只是在基本部分进行20min抗阻练习。实验前、后测量形态学指标、血脂、胰岛素、瘦素等。结果:实验后两个运动组的体脂百分比、BMI、体脂含量、体重、WHR显著下降,甘油三酯显著下降,而HDL-C显著上升;胰岛素水平出现非常显著的下降,AER组下降10.63%(P<0.05),AER RES组下降19.90%(P<0.01);AER组瘦素水平显著下降,而AER RES组则没有显著变化;CON组所有指标都没有良性的变化。运动后瘦素水平的变化量与体脂百分比、WHR及体重的变化量显著相关;运动后体重下降大的(≥3 kg)受试对象与体重未下降者相比,瘦素水平有非常显著性的下降。结论:24周运动改善了肥胖妇女的体成分和血脂,而瘦素水平的变化与体重变化密切相关。  相似文献   

改良广播体操对男性大学生机体血脂代谢的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

王娟  万仲平  黄安龙  曹建民  安建刚 《北京体育大学学报》2008,31(12)

观察改良广播体操对30名男性大学生机体血脂代谢的影响。选择无遗传病史,无经常锻炼史的30名男性大学生为受试对象,每天进行两次30 min多组数的改良广播体操锻炼,锻炼强度以心率来控制,要求锻炼后心率在125次/min左右。观察受试者实验前、锻炼后第15 d、30 d、45 d晨安静空腹状态下,TG、TC、HDL-C、LDL-C和瘦素等指标变化。结果表明:45 d每天两次30 min、多组数的有氧广播体操锻炼可显著降低机体血浆TG和TC,预防TG堆积;HDL-C和HDL-C/LDL比值显著升高。说明有氧广播体操锻炼可使血浆脂蛋白的分布得到有效改善,从而预防和有效抵抗AS发生。  相似文献