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1.
要想在速度滑冰比赛中取得优异成绩,在短道速滑训练的过程中,也一定要加强对起跑技术的重视,并做好训练工作。起跑是速度滑冰中的重要阶段,起跑速度与质量影响着接下来的滑冰效果和比赛成绩。这就需要将起跑技术的作用发挥出来,对起跑技术中的各项内容和运动技巧进行了解,根据运动员的实际情况进行针对性的训练,常用的训练方法有两种,分别是陆地起跑训练和冰上起跑训练,要实现训练方法的合理应用,保证运动员的起跑质量。 相似文献
2.
本文主要从生物力学角度探讨二级运动员李杰起跑前四步技术的合理性,通过收集该运动员及国内外优秀运动员数据作为参考并结合相关理论知识旨在寻找可能影响其起跑的因素,从而提出切实可行的改进方法以使其起跑技术趋于合理化,为身体条件(如身高、体重等)相似且技术水平相当的短跑运动员的训练提供参考依据。 相似文献
3.
短跑成绩受到多方面因素的影响,其中起跑技术绝对是其中不可忽视的一环。起跑技术的好坏对运动员的最终成绩有着直接的影响,因此短跑项目训练中就要注重起跑技术的训练,达到最佳起跑效果。 相似文献
4.
5.
从克莱普冰刀的特点、弯道身体倾斜角度、蹬冰角度、疾跑技术和衔接技术等方面对短道速滑和速度滑冰的直道技术、弯道技术和起跑技术进行对比分析,指出短道速滑运动员的弯道技术要优于速度滑冰运动员,从而成为短道速滑向速度滑冰转型的运动员的主要优势,相应的直道技术则沦为劣势,以此可作为判断运动员是否适合转型,以及改进转型后的技术动作的依据。 相似文献
6.
正区里每年组织二次的体育教研片活动,主要是让体育教师先上课,然后自己说课,中间再由各学校的教研组长评课,片长小结,最后由冮主任做总结。参加几次体育教研活动后,对怎样高效开展好体育教研片活动,谈谈自己的一些看法。基层体育教师的教研活动一般有三个途径来进行。一是学校体育组进行的教研活动;二是以片为单位组织的体育教研活动;三是以区市级组织的体育教研活动。这三种体育教研活动基 相似文献
7.
<正>一、提出组合教学设计的背景(一)课堂教学观察笔者通过观察全国、某些省的小学投掷类课堂教学,看到同样的现象:当学生将球投出后,教师为了避免个别学生盲目捡球而被砸伤,就统一口令指挥学生去捡球,而就在教 相似文献
8.
笔者经过多年的教学实践探索与思考,将耳熟能详、简单实用的"石头剪子布"游戏巧妙地运用到中小学的蹲踞式起跑(也可以是站立式起跑)教学中。实践证明,该游戏能激发学生的学练兴趣,将起跑教学串联起来,最终提高了起跑教学的有效性。 相似文献
9.
本课特色:1.本课的准备部分用手和脚的“石头、剪刀、布”游戏在人体的不同部位的拓展与变化,提高了准备活动的趣味性,激发了学生的学练兴趣,学生非常乐意参与到游戏的学练中,效果很好。 相似文献
10.
运用文献资料法、访谈法和观察法对短距离跑起跑慢的原因进行分析,并就如何改进和提高短距离跑起跑技术动作质量进行探究。短距离跑运动员应掌握正确的起跑动作技术,提高机体的肌肉力量及反应能力,及时调节好赛前的心理状态和做好赛前的热身活动,以此来改进和提高短距离跑起跑的动作质量。 相似文献