瑜伽对田径运动员运动性疲劳恢复的可行性分析     

刘平  苑廷刚  程泓人  韩鹏鹏 《体育科技文献通报》2020,(1):46-48

本文使用文献资料法、综述法、比较法、逻辑分析法等科研方法,针对瑜伽对心理和生理功能的作用和运动员的运动性疲劳两方面进行综述对照研究,探究得出:将瑜伽放松练习运用于田径运动员运动性疲劳恢复中的意义,并且提出将瑜伽练习运用于田径运动员的运动性疲劳恢复训练当中。  相似文献   

体育教育“术科化”的由来、定性与应对——“体育教育术科化与学科建设”论坛综述     

《体育与科学》2018,(3):1-6

对最近几年以增设足球、冰雪、马拉松等专项学院为特征的体育教育"术科化"现象,结合体育学科建设问题,应如何看待?《体育与科学》编辑部举办了以"体育教育术科化与学科建设"为主题的学术论坛。与会的几位学者分别从体育史、体育产业管理、体育政策、体育课程与教学论等角度,针对体育教育"术科化"与学科建设问题,发表了各自的见解。明确了该问题的由来,加深了对该问题的定位,确定了应对该问题的思路。  相似文献   

基于SRPE竞速运动项目训练负荷评价方法的实证研究     

谢云  耿海峰  李赞 《中国体育科技》2020,(2):30-38

目的:基于自行车运动员的训练负荷实证评价,探讨竞速运动项目训练负荷主观感知疲劳评价(session rating of perceived exertion,SRPE)的有效性,并证明训练因素[心率(HR)、训练压力分数(TSS)、训练刺激量(TRIMP)、代谢当量(MET)、能量消耗(EE)]与非训练因素(自感疲劳、压力等级、睡眠质量、肌肉酸痛、训练积极性)对训练负荷量(SRPETL)的影响作用。方法:10名优秀职业自行车运动员(均为男性),测试开始前1周均未进行过大强度运动。运用SRPE、心率计(Garmin佳明HRM-tri)、码表(Garmin佳明edge 200)、身心恢复测试量表等对42天的高原训练负荷进行测试。内部负荷采用SRPE-TL、ETRIMP、ETRIMP、%HRmax表示,外部负荷采用TSS、MET、EE表示。结果:平均每周的SRPE-TL为5 300±1 512 AU。训练单调性(TM)为2.22±0.81 AU,训练应激(TS)为12 766±1 334 AU。SRPE-TL与各测试指标之间具有显著相关性(r=0.58~0.81)。逐步多元回归分析结果表明ETRIMP、TSS、自感疲劳、肌肉酸痛和压力等级可以解释SRPE-TL 71.8%的变异程度(Y=453.12+2.99 ETRIMP+1.20 TSS-114.81自感疲劳-111.30肌肉酸痛+85.81压力等级)。结论:SRPE是评价竞速项目训练负荷的一种有效手段,并且SRPETL是一个全域性指标,且训练因素与非训练因素均对运动员感知疲劳有影响作用。  相似文献   

论莫言《生死疲劳》的叙事艺术     

罗春丽  张学知 《当代教育理论与实践》2014,(6):170-172

《生死疲劳》一部书写建国后到世纪末近五十年的长篇巨著。它的成功不仅在于其喧嚣奔放的语言、怪诞彪悍的形象,同样更离不开其独特而高超的叙事艺术,即叙事视角的跳荡,历史与逻辑的统一,结构的交错,作家有意识的打磨叙事技巧及其对复杂的事件与弘大场面的叙述等,这些叙事艺术的成功运用不但丰富了小说内涵,而且在塑造人物形象,审视历史,寄寓政治隐含等方面都起到了独特的作用。  相似文献   

浅谈排球运动常见的损伤及其预防     

沈伟杰 《中国教师》2011,(Z1):76-76

<正>排球是一项对人体要求相当全面的运动,具有明显的耐力性特点,同时对力量、速度、柔韧和灵敏等素质也有很高的要求。因此,排球运动中经常伴有大强度的爆发性动作,有时也会导致运动性损伤,应多加注意预防。一、排球运动中经常损伤的部位排球运动作为一项技能性要求很高的竞技  相似文献   

消除运动性疲劳的10种中药及其元素的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

隋朝飞  刘广路  张广建 《衡水学院学报》2008,10(4)

近20年来,国内运动医学界已开始重视并运用中药和元素等中药疗法来治疗运动性疲劳、缩短恢复时间、提高运动能力,取得了一些研究成果．本文用ICP／AES法对10种抗运动性疲劳中药中的17种元素进行了分析．研究发现：运动性疲劳与中医的“虚证”是十分相似的;中医的补虚类中药中微量元素含量与临床上治疗各种虚证的疽效有密切关系．  相似文献   

高校兼职心理咨询员的角色误区与心理疲劳     

方一红 《民族教育研究》2004,15(6):73-76

目前高校的心理咨询员多由其他学科的教师兼职担任，在咨询工作中难免进入角色误区和导致心理疲劳。高校兼职心理咨询员应注重提升自身心理支持的资源，充分认识自我，客观地认识和评价咨询工作，确立切实可行的目标和期望值。  相似文献   

注意复习备考中的心理超限效应     

徐恒善 《广东教育》2003,(4):42-43

心理超限效应是指刺激过强、过多或作用时间过久而引起的极不耐烦或逆反的心理现象。在复习备考中，心理超限效应的危害值得引起我们的重视———第一，它会引发学生的厌烦情绪，使其心理疲劳；第二，它会使学生产生对抗或逆反心理，造成师生关系不和谐；第三，它会严重挫伤学生学习和活动的积极性，影响学习效果和上进心。这些当然也直接影响到复习备考的质量。一、几种心理超限效应对复习备考的影响１．学习时间上的超限效应学习时间上的超限效应，最典型的是“加班加点”和“拖堂”。所谓“加班加点”，就是延长学生的学习时间。所谓“拖…  相似文献   

发动机连杆热-结构耦合性能分析及优化          下载免费PDF全文

李晓婧  张颖博  高欣 《唐山学院学报》2021,34(6):23-27

为改善发动机连杆在热-结构耦合作用下的性能,首先,应用理论分析法分析了发动机曲柄连杆机构的运动学特性;然后,采用有限元仿真法分析了连杆在热-结构耦合作用下的拉应力、压应力以及疲劳寿命;最后,依据仿真分析结果对原型连杆的危险截面进行优化设计并再次分析,结果表明,优化后的发动机连杆其应力得到大幅减小,但疲劳寿命增加了96.60%,连杆性能得到了很好的改善。  相似文献   

浅谈田径运动训练中的疲劳与恢复     

潘威  韩旭升 《黑龙江科技信息》2007,(15):174

通过对恢复产生的原因进行分析和研究,运用科学的检查方法进行判断,采用合理的恢复手段和措施预防和延缓疲劳的产生。为运动员的健康发展和运动成绩的提高提供有益的参考。  相似文献