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1.
足球运动员耐力训练若干问题的探讨   总被引:14,自引:0,他引:14  
秦志辉 《北京体育大学学报》2002,25(1):136-137,144
采用文献资料分析法并结合多年的足球教学与训练中的总结 ,对我国足球运动员耐力训练中存在的几个主要问题进行了初步探讨。分析研究表明 :足球运动员耐力训练应从有氧耐力训练入手 ,无氧耐力训练应建立在良好发展的有氧耐力过程的基础上 ;应根据足球运动能量供给的比例、不同训练周期或训练阶段的任务确定有氧与无氧耐力训练的比重 ;足球运动员耐力训练的方式应更接近于足球比赛实战的情景 ;通过对12min跑的跑距和血乳酸值的分析综合进行评价才能更客观地反映足球运动员的有氧耐力水平  相似文献
2.
番茄红素对人体高强度耐力运动后氧自由基代谢的影响   总被引:9,自引:0,他引:9  
为了探讨番茄红素对人体高强度耐力运动后氧自由基代谢的影响.将70名在校大学生随机分为两组,口服番茄红素组和口服生理盐水对照组.运动方式为4 000 m跑.在运动前45 min,运动至1 500 m,2 500 m和3 500 m处分别服用番茄红素溶液和生理盐水.在运动前和运动结束后分别抽取静脉血,检测血中的超氧化物岐化酶(SOD),丙二醛(MDA)和总抗氧化能力(T-ACO)并进行比较.研究发现:番茄红素组的受试者静脉血中超氧化物岐化酶(SOD和总抗氧化能力(T-ACO)与生理盐水对照组相比明显升高(P<0.05),而丙二醛(MDA)明显低于对照组.表明:番茄红素能够增强人体在运动后的抗氧化能力.  相似文献
3.
对 19名单纯性肥胖儿童及 2 0名正常健康少年儿童进行了血压、血脂 (TC :用酶反应试剂药盒测定 ,TG :乙酰丙酮微量测定法 )检测 ,并对 19名单纯性肥胖儿童进行了 8周的耐力训练 (训练中未对受试者提出低盐、低脂的饮食要求 )。结果表明 :单纯性肥胖儿童血压明显高于正常儿童 ,血脂代谢紊乱。非饮食干预条件下的耐力训练后 ,肥胖儿童血清中TG含量下降 ,HDL C显著上升 ,血脂代谢紊乱得到缓解 ,同时血压有明显下降。且从众多因素的分析中 ,我们发现 ,TG与SBP(r=0 .32 )、DBP(r=0 .2 2 )呈正相关 ,而ApoAI与SBP(r=- 0 .19)、DBP(r=- 0 .2 0 )呈负相关 ,提示单纯性肥胖儿童的高血压与其血脂代谢紊乱有关。非饮食干预条件下的耐力训练有助于降低肥胖儿童的血压、血脂  相似文献
4.
我国甲级足球队运动员体能状况研究   总被引:8,自引:0,他引:8  
通过30m跑、50m跑、10×30m跑、(5~25m)×5折返跑、12min跑等手段对各甲级队的足球运动员进行了体能测验,结合对运动员在比赛中活动距离的统计对运动员的体能现状结果表明,1)我国甲级队(A组、B组)运动员具备了较好的速度素质;2)通过3年体能测验的推促使运动员的有氧能力有所提高,但距世界先进水平尚存较大差距,满足不了比赛的需要,因而在今后仍需把有氧能力作为体能训练的重点。3)应提高体能测验的标准,改进(5~25m)×5折返跑计时方法。  相似文献
5.
黄芪对耐力运动大鼠CD4+/CD8+比值及身体成分的影响   总被引:7,自引:0,他引:7  
中药黄芪是一种传统的补气中药,或许可调节机体的免疫功能及身体成分的作用.研究目的在于探讨黄芪对耐力运动的成年大鼠外周血T淋巴细胞亚群CD4+/CD8+的比值及身体成分的影响.30只成年雄性SD大鼠随机分为安静组(Con,n=10),5周跑台运动组(Exe,n=10,第1~3周,采用20~30min/d,5d/周的跑台运动,第4~5周进行25~35 min/d,7 d/ 周跑步训练)及运动补黄芪组(Exe+CM,n=10,第4~5周灌胃给药,运动方式同跑台运动组).结果发现:耐力训练可显著降低外周血T淋巴细胞CD4+/CD8+的比值,降低大鼠的肥胖程度;运动补黄芪组与单纯运动组相比,CD4+/CD8+的比值明显升高,肥胖度则无显著差异.结果提示:补充黄芪可提高运动大鼠CD4+/CD8+的比值,增加T淋巴细胞的免疫功能,但不影响运动大鼠的身体成分.  相似文献
6.
北京全运竞技实力之宏观研究   总被引:6,自引:0,他引:6  
罗智 《北京体育大学学报》2003,26(2):262-264,273
运用文献资料和数理统计等方法 ,以项群和各项目为基本单位 ,以时间转换为背景 ,对北京全运会竞技特征进行全面分析和研究。结果显示 :在 4~ 9届全运会竞技中 ,格斗、隔网和同场对抗类项群是北京历届全运会的传统优势运动项群 ,其他各项群的竞技表现、优势特征以及在各因子中所占的权重各不相同 ;另外 ,各项目竞技实力的历史特征表明 :速度力量项群、属于耐力项群的径赛和划船项目、射击项目的竞技实力具有可持续发展的特点 ;从而提示按各项群和项目的竞技特征进行合理资源配置的必要性。  相似文献
7.
以成年雄性SD大鼠为研究对象,递增强度跑台训练建立大强度耐力训练运动模型,研究了葛根总黄酮对大强度耐力训练大鼠对心肌、肝脏、肾脏、脑和股四头肌组织的Na -K -ATPase活性的影响.结果表明,葛根总黄酮能使耐力训练大鼠心肌、肝脏、肾脏、脑和股四头肌组织的Na -K -ATPase显著升高,提高细胞膜Na -K 泵的工作效率,增强膜维持胞内外离子分布的功能.  相似文献
8.
高校学生耐力素质下降的原因及对策   总被引:4,自引:0,他引:4  
试图通过对社会历史、教育方式、娱乐形式、身体形态和生理心理诸方面的分析,探讨当今高校学生耐力素质普遍下降的原因。并从理论教学、教学环境、练习项目的多样化以及教学原则的角度,提出改善高校学生耐力素质的相应对策。  相似文献
9.
早餐营养干预对体育系学生血糖水平和运动耐力的影响   总被引:4,自引:0,他引:4  
采用实验、调查、检测、统计等方法,对早餐营养干预前后体育系学生的营养素摄入量、术科课中的血糖水平和运动耐力指标进行对比研究,结果显示:早餐营养干预可以使体育系学生上午术科课时血糖维持在较理想的水平,运动耐力也有明显的提高。  相似文献
10.
足球运动员平原及高原匀速耐力跑时无论是在平原还是在高原所有受试者都不同程度地出现心率漂移现象。但高原各心率指标均高于平原。不同运动能力受试者所存在的心率漂移现象差异在一定程度上反映了最大摄氧能力差异。平原及高原血清心肌同功酶的升高表明心率漂移现象对心肌具有强烈刺激作用 ,并伴有轻度缺氧性心肌受损 ,在高原该症状更为明显。  相似文献
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