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1.
通过对第 2 7届奥运会田径比赛结果的分析 ,透视出当今国际田坛美国遥遥领先、保持世界第一 ;进入第二集团国家增多 ,竞争激烈 ;田径新生力量不断涌现 ,奖牌出现分流的总体实力格局。同时 ,从世界田径运动发展的现状来看 ,具有一定的发展不平衡性和较为明显的优势项目洲际分布特征。我国运动员在本届奥运会田径比赛中的欠佳表现 ,暴露出了我们训练中所存在的许多问题。转变思想观念、注重训练方法和手段的改革、加强田径后备人才的培养、提高训练过程中的科技含量和科学化训练水平、在全面提高田径运动整体水平的同时 ,注重几个重点项目的突破等 ,应是我们今后的努力方向  相似文献
2.
高职体育职业体能创新教学体系的研究   总被引:24,自引:0,他引:24  
在理解高职办学特点的基础上,认为高职体育教育不应是本科院校的压缩版,应在增强学生身心素质的同时,针对学生专业特点,有效培养学生顺利从业所需的职业体能,将高职体育教育与学生专业培养目标有机结合起来,改革体育教学体系,为提升学生职业能力服务.  相似文献
3.
力量训练科学化控制的理论探讨   总被引:20,自引:0,他引:20  
力量训练科学化控制,是从定性和定量两方面去完成的;定性控制着力量训练总体的方向,使力量训练绝对保证和专项对力量要求的高度一致性;而定量控制则主要是从负荷上去完成对力量训练的具体过程的控制,负荷结构的动态变化服从于专项的特点与定性和定量两大要素,以及由它们各自所属的子要素,共同构成力量训练的科学控制系统.  相似文献
4.
用献资料法、调查访问法、录像资料法等科研方法对我国参加的3次世界健美操锦标赛的成绩及表现进行分析研究,指出目前我国竞技健美操运动存在的主要问题,以及产生这些问题的原因,并提出一些未束发展的建议,以期为我国竞技健美操运动的发展提供参考依据。  相似文献
5.
对我国优秀铁饼运动员专项力量训练现状的研究   总被引:14,自引:1,他引:13  
运用调查法和灰色关联分析 ,对我国优秀铁饼运动员专项力量素质现状进行了研究。结果表明 ,对于各项专项力量素质对运动成绩的影响大小 ,专家的认识与运动员的实际情况存在较大的差异。统计结果显示杠铃性大力量 ,专家认为对提高运动成绩是很重要的 ,而对运动员的专项力量与运动成绩关联分析的结果显示 ,专项投掷力量和弹跳力对运动成绩的影响最大。  相似文献
6.
优秀水球运动员膝关节肌群等速向心收缩力量特征研究   总被引:13,自引:0,他引:13  
利用美国生产的BIODEXⅢ等速测试及康复系统对优秀水球运动员膝关节肌群进行等速向心收缩测试与分析,其研究结果可为水球运动员力量训练提供科学依据和参考.  相似文献
7.
论竞技健美操运动的力量训练   总被引:12,自引:0,他引:12  
竞技健美操是在音乐伴奏下高频率、大幅度的完成以力量为核心的动力性和静力性力量动作.探讨竞技健美操运动员的力量训练,对提高健美操运动员的技术水平具有重要意义.根据<1997-2000年健美操竞赛规则>和运动训练实践,提出健美操运动员的力量训练要具有规范性、均衡性、多样性、全面性的特点.从力量素质的分类中,选择符合健美操运动员需要的力量训练内容,以分阶段训练的方法,进行针对性很强的训练.实践证明,效果很好.  相似文献
8.
短跑运动力量提高属性及训练原则   总被引:12,自引:0,他引:12  
对短跑运动力量提高属性及训练原则的讨论,论证短跑运动的力量提高属性,分析短跑力量训练原则的几个重要问题,特别是对短跑运动实践中,力量训练效果如何转化为专项能力的问题进行了详细的理论分析,认识短跑训练中的大力量超前发展必然导致专项运动成绩停滞不前.  相似文献
9.
田径核心力量训练研究   总被引:12,自引:1,他引:11  
核心力量训练在欧美也叫做功能训练或核心稳定性训练。这种训练方式可以很好的提高竞技运动员核心区域肌肉的力量及稳定性。最初这种训练只用于少数项目像游泳,水上等项目。近年来随着运动链理论和神经肌肉系统训练以及本体感受性训练理论的提出,许多人发现核心力量训练几乎对所有运动项目都特别重要。田径是体能主导类的项目,不管是田赛项目还是径赛项目都要求运动员有着良好的身体控制能力,运用文献资料法、专家访谈法、实践法对田径核心力量的概念、分类以及田径核心力量应用等问题进行了深入的分析与研究。  相似文献
10.
全身振动刺激对肌肉力量和柔韧性的影响   总被引:11,自引:0,他引:11  
首次采用自制的振动台力量训练器,对10名体育系学生进行8周下肢抗负荷半蹲起全身振动刺激力量训练,膝关节角度控制在110~120°.振动刺激的频率为20~25 HZ,加速度为15~20 m/s2.采用对比实验证实,全身振动刺激能够有效的提高肌肉的最大力量和爆发力,亦可提高主动肌和对抗肌的柔韧性,保证肌肉力量与柔韧性的协调平衡发展,但对肌肉耐力的作用效果较差.  相似文献
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