The impact of Nordic walking training on the gait of the elderly   总被引：1，自引：0，他引：1  

Khaireddine Ben Mansour  Philippe Gorce  Nasser Rezzoug 《Journal of sports sciences》2018,36(20):2368-2374

The purpose of the current study was to define the impact of regular practice of Nordic walking on the gait of the elderly. Thereby, we aimed to determine whether the gait characteristics of active elderly persons practicing Nordic walking are more similar to healthy adults than that of the sedentary elderly. Comparison was made based on parameters computed from three inertial sensors during walking at a freely chosen velocity. Results showed differences in gait pattern in terms of the amplitude computed from acceleration and angular velocity at the lumbar region (root mean square), the distribution (Skewness) quantified from the vertical and Euclidean norm of the lumbar acceleration, the complexity (Sample Entropy) of the mediolateral component of lumbar angular velocity and the Euclidean norm of the shank acceleration and angular velocity, the regularity of the lower limbs, the spatiotemporal parameters and the variability (standard deviation) of stance and stride durations. These findings reveal that the pattern of active elderly differs significantly from sedentary elderly of the same age while similarity was observed between the active elderly and healthy adults. These results advance that regular physical activity such as Nordic walking may counteract the deterioration of gait quality that occurs with aging.  相似文献   

30 min of treadmill walking at self-selected speed does not increase gait variability in independent elderly     

Emmanuel S. Da Rocha  Marcos R. Kunzler  Maarten F. Bobbert  Jacques Duysens 《Journal of sports sciences》2018,36(11):1305-1311

Walking is one of the preferred exercises among elderly, but could a prolonged walking increase gait variability, a risk factor for a fall in the elderly? Here we determine whether 30 min of treadmill walking increases coefficient of variation of gait in elderly. Because gait responses to exercise depend on fitness level, we included 15 sedentary and 15 active elderly. Sedentary participants preferred a lower gait speed and made smaller steps than the actives. Step length coefficient of variation decreased ~16.9% by the end of the exercise in both the groups. Stride length coefficient of variation decreased ~9% after 10 minutes of walking, and sedentary elderly showed a slightly larger step width coefficient of variation (~2%) at 10 min than active elderly. Active elderly showed higher walk ratio (step length/cadence) than sedentary in all times of walking, but the times did not differ in both the groups. In conclusion, treadmill gait kinematics differ between sedentary and active elderly, but changes over time are similar in sedentary and active elderly. As a practical implication, 30 min of walking might be a good strategy of exercise for elderly, independently of the fitness level, because it did not increase variability in step and stride kinematics, which is considered a risk of fall in this population.  相似文献   

竞走速成教学法新探     

张文普 《洛阳师范学院学报》2000,19(2):115-116

本文结合 98年田径规则对竞走支撑腿技术新的要求 ,在原有速成教学法重视髋部技术的基础上 ,改进了“直腿落地技术”和“保持支撑腿伸直技术”的教学方法  相似文献   

健身竞走运动的生物力学的特征     

张佳佳  孙南  张一民  季盼军 《北京体育大学学报》2016,39(11):68-72

摘要: 目的:对健身竞走的生物力学特征进行分析，以证实健身竞走是一项能够综合走与跑步优势的运动项目。方法:运用实验法、数理统计法，对普通人完成健身竞走、普通健身走和跑步的运动学、动力学指标进行统计分析。结果:无论在常速还是快速时,健身竞走与普通健身走在步长、步速、步频等方面有显著性差异；健身竞走更容易达到较高的速度和更大的运动强度，并且各关节的地面反作用力均非常显著小于常速跑步。结论:健身竞走有利于实现高效的健身效果，并且受伤的可能性小于跑步，是一项非常安全的运动项目，应进行广泛的推广。  相似文献   

不同步行和跑步速度对后足角度和足偏角的影响          下载免费PDF全文

赵滢  陆阿明 《体育科研》2017,(6):93-100

通过进行zebris步态测试和后足角度拍摄，采集和分析速度变化对步行和跑步时后足角度和足偏角的影响，从而科学指导广大健身爱好者进行合理的步行和跑步运动，预防运动损伤。实验结果显示：（1）相较于自身步行偏好速度，采用实验步行设定速度时左右足后足角度均显著增大，左右足足偏角均显著减小（1.33 m/s例外）；（2）实验步行设定速度之间，相较于1.33 m/s速度步行，以1.56 m/s和1.78 m/s步行时左足后足角度显著增大，以1.56 m/s步行时右足足偏角显著减小；（3）相较于自身跑步偏好速度，当以慢于自身跑步偏好速度跑步时，左右足后足角度和足偏角均无显著性差异，而当以快于自身跑步偏好速度跑步时，左右足的足偏角显著减小，后足角度无显著性差异；（4）快于自身跑步偏好速度时比慢于自身跑步速度时左右足的足偏角显著减小（以3.61 m/s跑步时比1.78 m/s跑步时左足后足角度增大）；（5）快于自身跑步偏好速度时，以3.61 m/s跑步时比2.78 m/s跑步时左右足足偏角显著减小。实验结果表明：（1）相较于其他实验设定速度，以自身偏好速度步行时，后足角度较小，足偏角较大，可以有效预防运动损伤；（2）从后足角度和足偏角考虑，当步行速度较快时，保持步长，适当减小足偏角可以减少踝关节损伤。  相似文献   

鞋底类型和步行速度对行走相关肌群平均肌电活动的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

王健  杨锆  刘志平 《体育科学》2011,31(5)

目的:探讨依据跟掌高度比例关系确定的鞋底类型和步行速度对行走相关肌群表面肌电平均振幅(AEMG)的影响,为研究行走神经肌肉运动控制规律和研制具有保健作用的各类运动鞋提供科学依据.方法:10名健康青年男性志愿者,穿着具有不同类型鞋底的运动鞋(负跟鞋、平跟鞋、中跟鞋和船型鞋),分别以0.82 m/s和1.64 m/s速度匀速行走.检测行走相关肌群(身体右侧的胫骨前肌、内侧腓肠肌、比目鱼肌、多裂肌、竖脊肌、股外肌)表面肌电平均振幅.结果:双因素方差分析结果表明,步行速度对各被检肌群AEMG都有显著影响,鞋底类型时竖脊肌(F=5.52,P=0.002)和比目鱼肌(F=4.26,P=0.008)有显著影响,两者不存在交互作用.多重比较发现,穿着船型鞋和负跟鞋快速行走时竖脊肌AEMG显著高于平跟鞋和中跟鞋,穿着船型鞋时比目鱼肌AEMG显著高于其他三种鞋;慢速步行条件下鞋底类型对被检肌群无显著影响.结论:鞋底类型可以改变人体在快速行走时部分行走相关肌肉的平均肌电水平,其原因可能与鞋底类型改变所引起的行走姿势和神经肌肉运动控制模式发生改变有关.  相似文献   

物料跟踪系统在步进式加热炉上的应用     

刘春辉  付春娟  宋凤娟  彭光辉 《唐山学院学报》2011,24(3):34-36

以河北唐银钢铁有限公司棒材、高线两条轧钢生产线的步进式加热炉实现物料跟踪的全过程为例,论述了步进式加热炉物料跟踪的理念、跟踪的实现过程,重点分析了实现加热炉钢坯物料跟踪的方法和影响跟踪过程准确的几个关键要素:包括装钢定位、步距调整、有钢判断、位置跟踪、炉号跟踪等.提出准确是物料跟踪的核心,实现跟踪准确的前提是控制好炉底...  相似文献   

我国女子20 公里优秀竞走运动员心理训练结构及训练策略   总被引：1，自引：0，他引：1  

胡好  王传平 《天津体育学院学报》2010,25(1):49-53

通过调查法、测试法、数理统计法对决定我国女子20 km优秀竞走运动员心理训练功能的心理训练结构及心理训练实施进行研究,认为女子20 km心理训练结构包括基础训练要素(训练依据与准备要素)、核心训练要素(训练操作要素)及支持训练要素(训练保障要素),求出核心训练要素各心理变量与竞走成绩相关关系、数量关系;对女子竞走运动员心理训练实施及实施问题进行分析.  相似文献   

两种方式的健步走对边缘性血脂升高的中年男性血脂及肺通气功能的研究     

孔淑珍  张葆欣  李洁妮  韩国庆  温晓妮  张明军 《北京体育大学学报》2017,40(9):54-59

摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者，筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人，随机分成匀速组和变速组各24人，实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为，匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主，变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主，每周4次，每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较，运动6周，匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）；变速组TC显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周，匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）；变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周，两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周，具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期，血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化，运动12周明显优于运动6周，变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周，具有明显的调脂效果和提高肺通气功能；变速健步走运动6周，对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周，调脂效果非常显著基本回归正常范围，肺功能显著提高。2)2种方式的健步走，强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。  相似文献   

普通大学生健身快走运动中糖、脂代谢特征研究     

安建勋  马楚虹 《军事体育进修学院学报》2012,31(2):120-122,125

运用实验法对16名普通男女大学生进行以6.5 km/h的速度1 h健身快走实验,通过文献资料法和数理统计法对实验数据进行分析,对男、女大学生在运动过程中心率、摄氧量、CO2呼出量、呼吸商以及糖、脂代谢和能量总输出量等指标变化情况进行分析,认为男生以6.5 km/h进行健身快走健身、减肥效果不明显,而女生以6.5 km/h进行健身快走,时间要控制在20 min以上才能有较好的健身减肥效果。以此为大学生进行锻炼心肺功能和健身、减肥提供参考依据。  相似文献