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女性生理周期的不顺包括“早来”和“迟来”两种，就是依据个人生理周期来算，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象，这时可以从饮食方面加以调整。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心如果有不安和紧张情绪应及时化解。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。另外，在月经前、中、后3个时期，若依据当时的身体状态而采取适当饮食，也可调节女性生理、心理上的种种不平衡，同时… 相似文献
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<体育与健康课程标准>实施进程研究 总被引：9，自引：0，他引：9
经过反复的调查和对文献资料的分析，初步提出：体育与健康课程模式的多元化，是新“课标”由目标理念向操作化进程的有效途径。课程模式多元化，要以单元为基础，构建模块组合；以新“课标”为母体，构建子项模式；以新“课标”为依据，完善结构体系；以模式为中介，超越课程模式。 相似文献
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<正> 对某些数学问题,有时需要将之分成若干个容易解决的小问题,然后将这些小问题——加以解决,从而使问题得到解决.这就是分类讨论的方法.下面结合实例谈谈此法的运用. 相似文献
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自从图书馆员成为一种社会职业以来,历史就赋予她一种社会身份,让她扮演着收集图书、整理图书、开发图书、传递图书并帮助读者有效地利用图书这一特定的社会角色。近几年来兴起的“图书馆职业学”所要研究的一个重要课题就是图书馆员在社会文献信息的交流过程中充当什么角色、起着什么作用等问题。对于这一课题的研究在原苏联是比较活跃的,并有相当数量的文献见诸报刊。然而在我国,对这一课题的研究尚处于不自觉状态。因此,笔者认为,图书馆 相似文献
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本文试用邓小平理论中关于改革开放的论述,指导图书馆进行全面改革,其中主要观点有1.图书馆不改革就没有出路,不能关起门搞改革,要同国际接轨;2.图书馆要实行全方位改革,但不可全面平推;3.改革只能是不断地自我完善,不能被别的机构取而代之;4.正确处理改革中的几种关系改革、稳定、发展三者的关系.最后提出图书馆当前应做的九件大事. 相似文献
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城区重点建设工程是指在城区基本建设活动中具有投资大、规模大、社会效益大的工程项目。随着城区发展规划的实施,竣工使用的这些项目,将会给城区广大居民的生活、交通、教育带来便利而产生良好的社会效果、经济效果。作为随同这些工程项目建设中同步产生的真实、原始记录,是全面鉴定工程质量,使用和维护建议工程的重要依据,是管理的重要组成部分,如何对这些真实.原始记录材料进行有效的监管、指导、服务,是我们档案行政管理部门一项新的研究课题。 一、理顺档案管理体制,是保证“三同步”下达项目与下达建档任务同步的关键。 所谓城区重点建设工程项目(以下简称项目)档案管理的“三同步”,即是在下达项目计划任务书的同时对建立项目档案提出明确要求、任务;在检查施工进度和质量 相似文献