志殇——动物武士的故事     

何桐森 《华夏少年(简快作文 )》2006,(9)

一位朋友给我讲了两位“动物武士”——一头牛和一只土豹子的故事,我的心潮久久不能平静。接连两天,他发现家里的一头牛晚上总是在围墙的石头上磨犄角;而第二天早晨,它浑身汗津津,疲惫不堪地卧在圈栏内,且身上有些伤痕。他  相似文献   

陈立夫的长寿秘诀     

何桐森 《兰台内外》2006,(4):64-64

过完21世纪的第一个元宵节，陈立夫走了，他的人生客旅从此画下句号。1999年9月，门生故旧及家人为他百龄高寿举行盛大庆祝，贺客盈门，冠盖云集，每个人都衷心向他请教：“您是如何活到一百岁的？”关于这点，陈立夫预先编好一本小册，题目就叫《我怎么会活到一百岁》，内容详述他一以贯之的生活哲学及养生之道。现代人明病多，医师总苦口婆心呼吁多运动——每周至少运动三次，每次30分钟——这已经让许多“大忙人”难以为继。陈立夫却有超乎常人的恒心——他每天清晨沐浴时，固定作全身按摩40分钟，方法是用双手沿头、眼、耳、鼻、胸、腹、腰、腿、脚及会阳穴，每个部位摩擦100下，直到血脉通畅。早饭后，他接着作最喜爱的散步运动，每天2000～3000步——绝不偷懒，脚上挂着的计步器为证。这些习惯，一养成就是40年，果真是“要活就运动”的最佳写照。  相似文献   

由“龙行掌”衍生的刀·剑·枪     

何桐森 《中华武术》2008,(4)

黑龙江刘志清前辈的龙行刀,演练起来,龙飞凤舞,轻盈优美,是力的功底和美的旋律的巧妙结合,为中华武术中的一绝。除了龙行刀,刘老前辈还精通龙行掌、龙行剑、龙行枪等龙行门拳械,其中以龙行掌为基础。刘老前辈会走(演练),但无文字(谱)留传。笔者遵严命挖掘整理《少林派心意门掌拳械录》  相似文献   

点穴与气血的关系     

何桐森 《中华武术》2007,(2):27-27

我年已八十有二,在长期推拿临床实践中总结有八种手法,即按(也是同道们常说的"点穴")、拿、滚、摩、抹、摇、揉、拽等八法,而八法之一的"拽",即"点穴"与气血的关系。人们一向认为少林为外家拳,武当为内家拳。又认为外家拳以刚为主,内家拳以柔为主。岂不知少林中的功法之一——点穴功却以柔克刚。由此可见,少林亦有柔术。"点穴"功法难学、难练,其功理奥妙,所以,流传至今,练习点穴功的人或会点穴功的人实在太少了。点穴的理论与其功法,不但是制服对手的武功,也是治疗疾病的疗法。从医武结合的观点来讲,它可以解人之危。  相似文献   

练功要诀     

何桐森 《中华武术》2007,(6):53-53

本人年届八十有二。练功至今,总结八个字,即"顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺",也可称为"练功八法"。兹分述如后。顶字诀"头上顶",有冲天之雄;"手外顶",有推山之势;"舌上顶",有吼狮舌象之概(也就是同道人常说的"舌顶上腭")。扣字诀"肩扣",则气力到肘;"掌扣",则气力到手;"指扣",则周身力厚。  相似文献   

陈立夫:我怎么会活到100岁     

何桐森 《档案与史学》2006,(4):35-35

过完21世纪的第一个元宵节,陈立夫走了,他的人生客旅从此画下句号.1999年9月,门生故旧及家人为他百龄高寿举行盛大庆祝,贺客盈门,冠盖云集,每个人都衷心向他请教:"您是如何活到一百岁的?"关于这点,陈立夫预先编好一本小册,题目就叫<我怎么会活到一百岁>,内容详述他一以贯之的生活哲学及养生之道.现代人文明病多,医师总苦口婆心呼吁多运动--每周至少运动三次,每次30分钟--这已经让许多"大忙人"难以为继.  相似文献   

志殇     

何桐森 《课外阅读》2005,(4)

这是关于一头牛和一只土豹子的故事。接连两天,他发现他家的一头牛晚上老是在围墙的石头上磨犄角,而第二天早晨,它浑身汗津津、疲惫不堪地卧在圈栏里,且身上还有些伤痕。他给它上了药,既奇怪,又担心。这天夜里,他便隐藏起来细心观察。到半夜,他看见牛用犄角挑开挡在圈栏口的栅栏。他悄悄地跟在它后面出了村,钻进一个山沟,左拐右拐……猛地,他惊呆了,也吓坏了——从山沟那边迎头窜出一只土豹子,毛森森的身子,绿幽幽的眼睛,血盆似的大嘴,一股呛人的腥味儿……毋须互通姓名,它们一照面就交锋了,豹有豹术,牛有牛招。一个是扑、抓、咬,一个是顶、…  相似文献   

志殇——动物武士的故事     

何桐森 《中学语文(读写新空间)》1999,(4)

一位朋友给我讲述了两位“动物武士”——一头牛和一只土豹子的故事,令我心情久久不能平静:接连两天,他发现他家的一头牛晚上老是在围墙的石头上磨犄角;而第二天早晨,它浑身汗津津,疲惫不堪地卧在圈栏里,且身上有些伤痕。他给它上了药,既奇怪,又担心。这天夜里便隐蔽起来细心观察。至半夜,他看见牛用犄角挑开挡在圈栏口的栅栏。他悄悄地跟在它后面出了村,钻进一个山沟,左拐右拐……  相似文献   

忆先父　纪念少林派心意门传人何国俊诞辰一百周年     

何桐森 《中华武术》1998,(1)

先父何国俊，生于1898年（“戊戌变法”年间）。十三岁时适逢辛亥革命风暴，原前清宫廷护卫、满族武将元辅卿随着满清政府的垮台而不得不离京开设武馆，以传授少林武功为生。从此，先父拜在元铺卿门下为入至弟子。数年后，深得真传。武艺学成，元老师祖年事已高，立先父为少林派心意门掌门人。在革命风暴大浪淘沙中，为报效祖国，先父毅然从戎，并在国民革命军旅中任武术教官，结交了不少黄埔一、二期的军官。以后，军阀混战，先父不满意腐败的政府及各据一方的军阀，只得弃宫经商开中药铺，自己挂牌坐堂行医；但仍在武林中广收门徒，传授少…  相似文献