体育课要抓好身体素质训练     

周荣康 《江苏教育》1991,(3)

身体素质包括速度、力量、耐力、柔韧等项,综合这些项目所达到的指标,可以衡量出一个人体质的强弱。良好的身体素质,是掌握基本运动技术和提高运动成绩的基础。发展身体素质的练习,同各个运动项目的基本技术练习有密切的联系,而各项基本技术的熟练掌握与运动成绩的提高,又可以促进身体素质的发展。可见发展身体素质是十分  相似文献