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在体操课的教学过程中,经常会遇到这种情况,就是经过许多遇练习后仍然失败的动作,学生在无意练习时,往往会出其不意地完成;无意识作为一种特殊的精神现象,它以非理性的方式影响着人的认识及行为活动,甚至可以说,无意识乃是人的精神和心理活动的“半个世界”。如何发掘学生在无意识状态下的潜能,把无意识心理训练应用于体操教学中,是一个新颖且较难把握的课题,在探索这一课题的开始,首先应把握无意识的本质,按照精神分析大师弗洛依德的经典精神分析理论,无意识是一种不自觉的认识活动和内心体验活动,弗洛依德把人的心理结构分为三个层次意识、前意识和无意识。意识是指人与外界发生相互作用时所意识到的一切心理活动的总和,如思维、情绪、意志、记忆等。前意识是指无意识中可招回的部分,是人们能够回忆起来的经验,它处于无意识和意识之间。无意识是指“未被意识到的意识”,是主体对客体未被意识到的心理活动的总和。无意识的内容包括个人经历中曾被意识到但又被压抑或遗忘的部分,以及那些不自觉,未加注意的和处于意识阀限下的认识活动。 相似文献
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赛前准备活动的目的,是在赛前状态的基础上通过各种练习,如跑、跳、徒手操和全身活动的游戏和比赛相似的模仿练习,使即将参加活动的中枢神经系统的兴奋性达到适宜水平。做好赛前准备活动,可以使体温和肌肉温度升高,从而导致前活性的增高,利于醉充分发挥功能,使肌肉的代谢得以加强。也利于肌肉中血流量增加,使肌肉获得更多的氧。提高肌肉的工作效能,使肌肉的收缩加快,反射时缩短。能使心血管系统和呼吸系统适应激烈紧张的比赛。可减少突然强烈的运动容易造成的心脏供血不足的危险。还可减少肌肉和关节的运动损伤,调节运动员的心理… 相似文献
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宁定华 《濮阳职业技术学院学报》1998,(3)
游戏是体育手段的一种,亦为文化娱乐之一。它以一定的形式反映人类社会劳动、军事、生活等方面的活动。它分为发展智力的游戏和发展体力的游戏两类,前者称为智力游戏,包括文字游戏、图画游戏、数学游戏等,这些都属于文化娱乐的范畴,而后者是体育活动的重要组成部分。根据国家 相似文献
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